简介：提到健身，有时候少就是多。事实上，研究显示，一天只要短短5分钟的运动，就能促进脂肪的燃烧。怎么说呢？“我是利用复合动作着重训练多种肌肉的，”健身专家乔治·克鲁伊斯表示。克鲁伊斯著有《肚子瘦了好几寸!》（暂译）一书。“你可以将长时间健身所做的一连串动作精简成更短、更有效率的高强度健身训练。”

简介：本文就地下室厚筏板大体积混凝土基础施工过程中，所需前期准备、所产生裂缝等问题，从施工的角度进行了探讨。并阐述了地下室筏板混凝土的施工过程。

简介：摘要MicroRNAs已经成为一种重要的调节脂质代谢的因子。最近发现的microRNA-33aandb(miR-33a/b)在体内胆固醇和脂肪酸代谢动态平衡中起着很重要的调节作用。这些microRNA嵌入在固醇响应元件结合蛋白基因（SREBF2和SREBF1）中，通过抑制参与到胆固醇输出和脂肪酸氧化的基因，比如ABCA1，CROT，CPT1，HADHB和PRKAA1，转录后调节胆固醇和脂肪酸代谢。miR-33a/b促进细胞内脂质沉积。在新近的动物实验研究中表明抑制这些小干扰RNA对脂蛋白代谢的调节有很显著的影响，包括增加血浆中高密度脂蛋白（HDL）和减少极低密度脂蛋白（VLDL）中甘油三酯的代谢。这些新的发现支持了microRNA拮抗剂在治疗血脂异常、动脉粥样硬化和相关代谢疾病中的潜在作用。

简介：患者女,29岁,左下肢出现肿胀性斑块2个月。皮肤专科检查可见左下肢小腿屈侧近腘窝处一约2.5cm×2.0cm的肿胀性斑块,在斑块的右侧有一约3.0cm×2.5cm大小皮损,淡红色,质地柔韧,有浸润感,局部温度略高,无压痛。血常规检测见嗜酸性粒细胞计数及嗜酸性粒细胞百分比轻度增高。皮损组织病理检查示表皮正常,真皮深层、皮下脂肪间隔散在较多嗜酸性粒细胞,少许淋巴细胞浸润,见巨细胞。诊断为嗜酸性脂膜炎。给予患者泼尼松片30mg每日1次、雷公藤20mg每日3次治疗,皮损好转,基本消退。

简介：在健美爱好者中有两种常见的人群，一种是增肌困难型人群，我们不妨称之为“增肌困难户”；一种是减脂困难型人群，可以称之为“减脂困难户”。针对“增肌困难户”的饮食文章很多，今天，我们来谈谈怎样告别“减脂困难户”。

简介：因凝固型酸奶的状态与鲜奶酪相似，有些地方将其称为“优酪乳”。长期食用酸奶可以改善肠道环境，增强机体的免疫力。然而，酸奶制品中较高的动物性脂肪含量使一部分人对这一美食望而却步，随着心血管疾病发病数量增多，消费者对于食品的含糖量和脂肪含量也更加敏感。因此，开发低脂低糖的酸奶制品是目前市场最迫切的需求。

简介：摘要本文指出了临床血脂治疗的重要性，分析了调脂药物的合理选择和临床调脂治疗新趋势，最后给出了结论。

简介：血脂异常是动脉粥样硬化发生和发展的重要原因。各国指南均对强化调脂治疗进行了规范．指出他汀类药物是目前调脂治疗的基石。然而，调脂治疗仍然面临诸多问题如：他汀类药物可能的不良反应（如肝损害、肌损害．以及对认知。血糖、肿瘤、尿蛋白排泄等的影响）．单用他汀类药物难以使LDL—C达标，或是尽管实现了LDL—C目标值，但未能消除心血管疾病残余风险等。本文旨在分析上述问题并列出部分对策.

简介：防腐蚀性试验方法的更新对复合铝基润滑脂产品的防锈性能提出了更高的要求。本文通过筛选结构改善剂、极压剂、防腐蚀剂和防锈剂,对复合铝基润滑脂产品的防锈性能进行了优化。放大试验结果表明,在原配方中加入一定比例新型防锈剂C的复合铝基润滑脂产品的稳定性好,各项性能符合SH/T0378—1992（2003）《复合铝基润滑脂》标准要求,满足客户的使用要求。

简介：摘要目的了解吸脂术后的产气荚膜杆菌感染。方法回顾性分析我院2011年12月至2013年12月收治的64例行体外超声乳化吸脂术病例的临床资料。结果在64例患者中，2例(3.13％)急性坏死性筋膜炎，l例(1.56％)小范围皮肤坏死，2例(3.13％)肛周脓肿，3例(4.68％)血清肿，4例（6.25％)淤血斑，2例(3.13％)表面粗糙不平，并发症发生率为21.88％。结论吸脂术后易发并发症，必须要强化早期预防与治疗，术前掌握手术适应症，做好生化检查，合理控制术区面积与吸脂量，保持引流畅通，术中术后合理配合止血药、抗茵素等药物，并予以舒适加压包扎，避免感染，有助于防治并发症。

简介：本文介绍了软物质的概念及研究现状,分析了润滑脂所具有的软物质特征,提出了从软物质角度开展润滑脂研究的建议。

简介：摘要目的探讨原发性肠脂垂炎（PEA）的超声、CT及MRI影像表现特点及临床应用价值。方法收集我院38例PEA经手术病理证实的PEA患者的临床及超声、CT、MRI影像检查资料，并进行回顾性分析。结果PEA超声特点表现为病变均呈中等偏高实性回声团块，椭圆形，无压缩性，病变周围可见低回声，中心呈高回声，部分相邻肠壁有的略增厚，彩色多普勒其内未发现明显的血流信号。CT平扫表现为结肠旁卵圆形或分叶状脂肪密度病灶，边缘呈环形高密度影，周围脂肪间隙内均可见条索状高密度渗出影，部分病灶中央见点状高密度影及线形高密度影。MRI表现为T1、T2加权像发现椭圆形脂肪信号的肿块，并在T1加权图像上脂肪信号肿块的周边增强。超声诊断符合率89.8％，CT诊断符合率92.4％，MRI诊断符合率100％。结论超声可以作为PEA首选检查方法，CT和MRI可以明确诊断。

简介：摘要脂溢性皮炎也称脂溢性湿疹，表现为头皮多脂，油腻发亮，脱屑较多，是发生于皮脂腺丰富部位的慢性炎症性皮肤病。皮损以红黄色斑片，灰白或黄色鳞屑或结痂，有糜烂及渗出，自觉痒甚等症状；成年人多见，也可见于新生儿。

简介：分析了南钢中厚板卷厂连铸机润滑脂结焦的原因,采取了改进措施,改善了设备润滑状况,保障了设备的正常运行.

简介：红脂大小蠹是目前危害油松最严重的害虫之一。介绍了该虫对关帝山林区5种树种的危害现状和油松林受害率,并分析了其对森林潜在的危险性,提出了防控红脂大小蠹扩散、蔓延的策略。

简介：摘要目的探讨外耳道胆脂瘤的临床特点及治疗方法。方法采用回顾性研究方法分析30例外耳道胆脂瘤的临床诊疗情况。结果本组30例病例均有不同程度的骨性外耳道扩大，按Holter分期，I期16例，II期10例，III期4例。I期行外耳道胆脂瘤清除术，II期伴外耳道狭窄或闭锁，行外耳道胆脂瘤清除术＋外耳道成形术。III期侵及中耳行改良乳突根治术。本组根据病变范围采用耳内镜或显微镜下清除病灶，术后随访0.5~1年，30例术后无复发，2例发生外耳道狭窄。结论根据有无感染及病变范围采取不同的麻醉及手术方法，早期彻底清除病灶是治疗本病、预防并发症的根本方法。

简介：颞骨岩部胆脂瘤是临床上的少见病，其围绕迷路，缓慢生长。临床症状主要有听力下降、面瘫、眩晕等，与颞骨其他疾病的症状相似，无特异性，容易误诊误治。随着影像手段及显微外科技术的逐步发展，岩部胆脂瘤的早期诊断及手术治疗方法逐步改进。本研究主要回顾了国内外近年岩部胆脂瘤的相关文献，结合我们诊治的病例，总结岩部胆脂瘤的病因分类、诊断及鉴别诊断，对岩部胆脂瘤的分型与手术入路的选择等进行分析总结，为临床进一步优化治疗方案、选择适合的手术方式，提高病人生存质量提供参考。

简介：摘要当前，受经济条件和饮食习惯的影响，血脂高的人数越来越多，高血脂症、高血压、冠心病等疾病都有不同的血脂升高。因此怎样降脂和选择效果良好的降脂药成为关键问题。本文通过对阿托伐他汀和辛伐他汀的药理作用、药代动力学、适用范围和副作用进行综述，希望在可以为医生临床用药上提供参考。

简介：本刊从2003年起开辟继续教育园地栏目，以专家论坛及问答的形式对一些医药知识进行介绍，旨在提高医师、药师、护师们的合理用药水平，更好地服务于病人。每期有问答题，请读者裁下本期问答题（复印无效），连同本人的答案于2014年12月25日前寄回本杂志社，地址：上海市杨浦区长海路168号，邮编200433。回答正确者由上海市药学会颁发继续医学教育Ⅱ类学分。2013年第6期的学分将与2014年第1～5期的学分一起统计。请将学分证工本费5元（无发票）寄到本杂志社，若要求以挂号信邮寄学分证，需寄8元。另外，经申请并获同意，参加本刊全年（共6期）继续教育园地答题的读者，可获得上海市继续医学教育委员会办公室盖章的继续医学教育学分（Ⅱ类）5分，工本费15元（无发票）。如需此类学分的读者请在答题时注明。

简介：目的以丹皮酚为模型药物，微乳法制备纳米结构脂质载体（NLC）。方法采用伪三元相图法对构建纳米脂质载体的初乳液进行筛选，经体外透皮试验确定处方。结果硬脂酸为固态脂质（占初乳处方的1％），油酸乙酯为液态脂质（占初乳处方的1％），LabrasoL为乳化剂，TranscutoLP为助乳化剂，Km：2：1，含水量50％，采用注射器滴入法分散于0℃冷水中，可以快速制得载药量10％的丹皮酚纳米脂质载体。结论微乳法制备的丹皮酚纳米脂质载体制备．f-艺简单、操作方便，不需使用有机溶剂（如二氯甲烷、氯仿等）和复杂设备，适合纳米结构脂质载体的研究和小规模制备。