简介：一、主要训练内容（一）基本训练内容根据助跑和起跳技术对身体基本素质的要求，生实际的教学过程中以下训练内容可供参考：

简介：为克服背越式跳高教学中普遍存在的心理障碍，提高学生的心理技能，通过对学生学习的心理过程、教学存在的心理问题以及心理训练方法进行分析，认为将表象训练引入背越式跳高教学中是可行的。在此基础上，提出了背越式跳高教学中表象训练的设计过程和实施策略。

简介：为进一步研究背越式跳高起跳理论,对"起跳板"进行起跳训练过程进行分析,揭示利用"起跳板"进行起跳训练,为背越式跳高身体重心运动方向和垂直速度的积累创造了有利的条件,对起跳脚放脚角度、起跳点位置的固定、心理方面的训练有很好的作用,提高了起跳效果。

简介：研究设计了3个可以使足呈5°、10°和15°背屈角度的蹲跳练习,探讨足不同背屈对纵跳高度的影响,结果显示足不同背屈都能提高跳起高度,5°时最高,平均增加了15.8cm,10°和15°时有所减少,分别增加12.2cm和10cm,充分显示出肌肉预拉长对发挥肌肉力量的作用,同时也表明肌肉的不同工作状态对肌肉收缩力的影响不同。

简介：上图是某学校运动会的跳高场地，请仔细看图，争取说上10句话，至少不得低于6句。

简介：适合1岁1个月的宝宝游戏目的锻炼宝宝协调能力。这个游戏能够锻炼宝宝的感觉协调能力。宝宝感知的发展趋势是逐渐趋向组合与协调，对不同感觉信息的分析和转化能力是宝宝感知能力提高的标志。婴儿时期的智力是“感知运动智力”，如果宝宝不具有良好的空间知觉能力，就会影响到宝宝将来的发展和生存。

简介：帅气中略带点可爱的长相，让Nichkhun一直被当做天然无公害的萌系美男，但来自泰国的“王子”一直强调自己也像普通人那样，他的性格，也许正像他的那两遒浓眉，强烈硬气，这样的矛盾美多迷人。

简介：我是一位各方面条件还算不错的女孩。已经孤单了这么多年，我无时无刻不在向往着婚姻生活，希望有人陪我逛街，吃我做的饭。于是我积极地相亲，对相亲对象也很热情。可是无论我怎么努力，始终没有嫁出去。难道我注定要孤单一辈子吗？

简介：

简介：在学习“小数除法”时，莉莉发现：以前在计算整数除法时，除数总是越除越小；而现在学习了“小数除法”以后，出现了有些题目越除越大的情况。例如：

简介：两岁幼儿出国留学？近日．广西省南宁市一名两岁半的孩子办理了“出国留学”——赴新加坡读幼儿园，这是迄今为止南宁市年龄最小的留学生。随着“低龄留学风”越刮越烈．一些家长已开始考虑将还在读小学甚至更小的孩子送出国门接受教育，不少家长因此放弃了国内的工作．选择陪读。

简介：照片怎么来的？相机的价值就在于把我们人眼能看到的景象转化成可以保存欣赏的平面图像，把辗转即逝的瞬间变成永恒。从另一个角度来看，这是一种能量流动的方式，相机所做的工作就是将光能转化到介质上将信息存储起来。

简介：“我的童年”栏目里刊登的3篇文章，其作者来自农村，都曾经历过贫困的生活。

简介：有句校园流行语:"中学生学语文有三怕:一怕文言文,二怕周树人,三怕写作文。"中学语文课本选取的文言文大多是脍炙人口的经典名篇,要求学生背诵。许多学生由于没有掌握正确的学习方法,死记硬背,高投入,低回报,这种低效的背诵模式反过来挫伤了同学学习的兴趣。如何提高学习效率背诵古文呢?我以为要掌握以下要点:1.疏通文意,在理解的基础上背诵。要读准生字生词以及易错字词,在此基础上对照

简介：内容之变“我没觉得自己是不务正业。”说这话时，去年刚毕业的法律系学生朱玉，正在著名的网络游戏“魔兽世界”中“厮杀”得起劲。小朱现在的主业是在“淘宝网”上卖蜘蛛，副业是自己在游戏中依靠战绩获得虚拟的武器装备后，在现实中卖给其他需要的玩家。这样的“择业”不是心血来潮，因为“毕业前，我做过一份个人分析表，发现自己不适合朝九晚五的工作。现在不错，月收入稳定在几千元……”

简介：一个人的知识会随着社会的变化以每年7％-9％的比例流失或淘汰．一个人在学校里学到的知识只占人生知识结构的5％，且理论和实践总是会有一定的差距，如何将基础知识转化为效益？很大程度上靠实践并且不断地自我充电。社会以十倍速在发展，如果你停下来。即你以十倍连落后于别人，就有被淘汰的危险。所以，职场人一定要学会自我充电。

简介：

简介：春暖花开的时候,大家是不是感觉浑身充满了力量，脑袋里装满了想法,准备在新学期大干一场．好好展示一下自己的风采？

简介：那天晚上，风雨交加，电闪雷鸣，风“呼呼”地刮着，外面的树叶被风吹得发出“沙沙”的声音。突然，窗户被吹开了，窗帘也随风飘起来了，好像一个魔鬼准备吞掉整个世界。爸爸妈妈有急事出去了，就我一个人在家。妈妈走之前嘱咐我要锁好门，关好窗户，别的就什么也没说了。

简介：水果城堡里，欢声笑语，热闹极了!原来今天水果皇后山竹要帮“水果女子学校”请来香蕉王子为她们上一节别开生面的数学课。