简介：1．高血压患者须注意定期监测血压，坚持、有规律服用降压药，并根据血压水平在专科医生指导下调整降压药。另外，不要相信可根治高血压的广告。2．糖尿病病人应在医生的指导下控制好血糖，并定期测血糖，根据血糖调整治疗。非糖尿病病人，需每半年监测一次血糖，若发现血糖升高，须及时处理。

简介：缤纷的夏天怎么能缺少颜色？梦幻般的颜色将让你在这个美妙的季节里化身为阳光天使，主宰自己的幸福!拨开阴霾的衰运，迅速走上幸运的轨迹!

简介：入伏以后,热浪席卷,全国多地气温直逼40℃,各大避暑胜地摩拳擦掌霸占各个营销公众号,以吸引八方'避暑候鸟'。本期,向大家推荐几个高质量的避暑胜地,供您做出清凉的选择。西藏冈仁波齐:信仰净土,踏上漫漫朝圣路冈仁波齐是全世界公认的神山,被誉为神山之王。这神山摄人心魄的威仪,还等待你去感受。在冈仁波齐,你会路遇沿途的朝圣者。朝圣

简介：七月的夏天,用一个"热"字足以概括,再加上雨水较少往往会引起"外干内燥",脸上起痘,嘴里长泡,身体的皮肤还掉皮屑,还有些心烦气躁……天气一热,原本舒舒服服的面孔开始出问题了:毛孔越来越明显,T字部位更是油光闪闪,原本清爽的面部竟然冒起了恼人的痘痘。皮肤专家认为,夏季皮肤偏油,应该首重清洁爽肤及收敛毛孔,"抗痘工程"若结合饮食调整等方法,内调外护可让祛痘效果事半功倍。

简介：跳水是一项优美的水上运动,它是从高处用各种姿势跃入水中或是从跳水器械上起跳,在空中完成一定动作姿势,并以特定动作入水的运动.起源和发展跳水运动的历史非常久远.人类在掌握了游泳技能之后,就开始有了简单的跳水活动,历史上的跳水曾经以谁跳得更远为比赛标准.早在公元前5世纪,古希腊花瓶上就有描绘一群可爱的小男孩正头朝下作跳水状的图案.

简介：夏至之后，我国大部分地区进入盛夏。这是一年中最难熬的暑热关，有些地区气温可高达40℃左右。一般人尚要注意防暑，对于体质特殊的糖尿病患者则更要注意调养。

简介：刘先生劳累了一天回到家吃了晚饭，洗了个澡，打开席前的电风扇，便上席躺下休息了，不一会儿就进入了梦乡。当他早晨醒来时，觉得面部不适，到镜子前一照吓了他一大跳：镜中的他口歪眼斜、嘴角下垂！到医皖就诊，大夫告诉他得了“面瘫”（也叫“面神经麻痹”，中医祢“口僻”或“口眼歪斜”），罪魁祸首就是昨晚吹了一夜的电风扇所致。

简介：多动脚趾可健胃。从经络看，胃经经过脚的第二趾和第三趾之间，管脾胃的内庭穴也在脚趾的部位，一般来说，胃肠功能强的人，站立时脚趾抓地也很牢固。因此，胃肠功能较弱的人，不妨经常锻炼脚趾。方法有：可练习脚趾抓地、放松相结合的方式，对经络形成松紧交替刺激；反复将脚趾往上扳或往下扳，同时配合按摩第二、三脚趾趾缝间；按摩脚趾，消化不良及有口臭、便秘者，宜顺着脚趾方向按摩，以达到泻胃火的目的，对脾胃虚弱、腹泻者，可逆着脚趾方向按摩。

简介：炎热的盛夏在耀武扬威地烘烤着脚下的土地，是谁能带来一丝凉爽或是一抹活泼的色彩？本期HB私人衣橱特邀近期热播的《仙剑云之凡》中走出的活泼少女蘅绾绾、《六扇门》中名门闺秀曹懿恩的扮演者孙耀琦，看她如何搭配出最Chic的风格吧！

简介：每到盛夏，一骄阳似火闷热潮湿的天气使很多人对饮食没了“胃口”，这该怎么办呢?

简介：你一直期盼的季节终于来了,但如何才能拥有一个顶级的盛夏呢?我们请各个行业的专家们,特别针对"≈30"的你,做出了在居家休闲、营养饮食、旅行途中、洗浴用品、容颜装扮,及工作状态六方面的夏日城市生活指南。

简介：虽然已经8月，但“老天爷”闷热潮湿的威力却丝毫不减。因为在空调房里闭门太久，还顺便享用冷饮、冷藏瓜果等性凉食物，不少人脸上和四肢起了很多红疹子和水疱。这些让人懊恼不已的皮肤病是怎么回事呢？本期特约湖南省中医药研究院附属医院皮肤科主任何大伟，跟我们一起分享夏季皮肤病的那些事。