简介：新科奥斯卡影后艾玛·斯通联袂老搭档史蒂夫·卡瑞尔主演的网球传记片《性别大战》发布正式预告片。

简介：与其孤独一枝，自斟自饮，不如联络三五好友谈天说地，一个人闷着可能会加重病情。美国莱斯大学的心理学研究者发现，感觉孤独的人感冒症状更严重。研究者选取了159名志愿者，用滴鼻液让他们故意被感冒病毒所感染。所有参与者都未婚，年龄在18～55岁之间。

简介：通过成年人健身时间结构规划理论的构建,旨在为科学指导大众参与全民健身提供理论意义上的参考。以运动训练与全民健身中有关运动时间的研究成果为研究对象,通过文献资料、专家访谈等方法进行我国成年人健身时间结构理想模型的初建。通过对国内外运动训练及全民健身理论进行整理和探讨,笔者认为:1,全民健身的时间结构可以采用运动训练中的准备部分、基本部分和结束部分,且根据自身具体情况按比例分配各部分时间;2,群众体育中对于健身时间规划的研究特点包括范围广、结构散、研究浅,迫切需要借鉴运动训练中的比重规划方式;3,年龄是成年人健身时间规划中主要但不是唯一的影响因素,随着年龄的增加,成年人参与健身的各部分时间应进行调整,主要是指准备部分和结束部分的时间应适当延长,以降低健身风险。从多领域角度阐述成年人健身时间结构规划的理论,以及综合研究和分析,为进一步构建成年人健身的时间结构理论模型提供参考。

简介：生活中，我们往往不能确保充足的训练时间。不过，只要采用本文介绍的训练策略，你只需花平时一半的训练时间，就能获得同样好的训练效果。

简介：为尽快克服极地极昼环境对人体近似昼夜24h周期性机能变化的负面影响,满足极地特殊作业任务需要,探讨应用择时运动辅助治疗极地生物时间结构紊乱综合症（BCDS）。从正确掌握和操作使用方法层面,阐述了择时运动疗法的运动形式选择、运动时相控制、生理强度负荷、自然和社会环境条件、现场医务监督以及运动疗效评估的相关方法要素、关键环节以及功能作用。