简介：<正>训练方法短时间内增长力量的最好方法:在肌肉综合训练时,用你最大力量的95%做推举练习(通常用杠铃推举)。

简介：这条小河长长的，河水清清的，河底还长着碧绿碧绿的水草呢!水草的旁边生活着三条可爱的小金鱼，它们有时候玩捉迷藏的游戏；有时候你追我赶好像在比谁的游泳本领高。你瞧，调皮的金鱼们正在比赛吐泡泡呢!它们个个都不甘示弱，吐出了一串串又大又圆的泡泡，连水草都高兴地笑得东倒西歪。

简介：

简介：<正>冷的冬季,去温泉"泡一泡"是时下很多人的休闲方式。有资料表明,温泉热浴不仅可使肌肉、关节松弛,消除疲劳;还可扩张血管,促进血液循环,加速人体新陈代谢。

简介：谁会相信，被肠癌和失眠折磨得痛苦不堪，只能坐在轮椅里的风烛老人，还能创造出令人头晕目眩的璀璨？但野兽画派里的“国王”马蒂斯是个例外。

简介：这是一篇很特别的稿件,它不是单纯指向男孩女孩之间的青春情感,而是把触角伸向了个人心理上的类比,给人一种意想不到的阅读体味。

简介：对很多人来说，“鼻涕泡“是脏兮兮的东西，但对我来说，“鼻涕泡”可有趣了。

简介：生中的死,死而后生——摘自手记烟友、茶友、酒友、话友,亦即是烟客、茶客、酒客、话客。说来已经是好几年前的事了。那时我和大王、小江、阿明四君子时常形影不离地泡在烟、茶、酒、话之中,故人称"泡客"是也!酒席摆好了。这是小江为庆祝他与妻子离婚而

简介：歌剧是门疯狂的艺术!一个人如果整天泡在歌剧里，奔涌的欲潮会逼人发疯，最后即便不是像杀了美那样被人杀死，也会像哀烈可忒辣那般“金蛇狂舞”，力竭而终!

简介：经过近些年的治理，松花江的水质有了很大的改善和提高，江里的鱼又多了起来。每到钓季，在大江两岸钓鱼的人比比皆是，

简介：

简介：暑假里，金老师给我们布置了一项任务，要我们每天观察一件事物，把它的变化写成一篇日记。我左思右想．决定观察泡豆子。我知道植物生长需要三个条件：一是空气，二是阳光，三是水分。今天，我拿了几颗绿豆，找了一个塑料杯，把纸巾放在底下，然后倒进水，水差不多把纸巾打湿就可以，最后把绿豆均匀地撒在纸巾上，就大功告成了。

简介：寒冷的冬季,去温泉"泡一泡"是时下很多人的休闲方式,在冒着蒸汽的温泉里舒舒服服的泡个澡,多么惬意!

简介：古诗语言高度凝练，思维跳跃，诗中涉及事件不少远离现代生活，如何引导学生学习诗歌，如何给学生学习诗歌搭建一个合适阶梯呢？第一件事要做的就是“泡”。我们品尝碧螺春，品尝龙井茶，如果仅咀嚼茶叶，你尝到只有“苦”与“涩”。怎么办？“泡”，泡出它的色香味，泡出它的袅袅茶香。学习古诗，就是要把诗中所提供的东西“泡”出来，要把浓缩了的东西“泡”开，这是诗歌学习中必经的一段“工序”。只有“泡”出了味道，“泡”出了淳美，学生们才能真正领略到诗的精髓，才能有所收获。下面，笔者以教学《闻官军收河南河北》为例，谈谈古诗教学中的“泡”法。

简介：

简介：放满了石块的瓶子看似满了，其实不然，瓶子里还能再放上满满的沙子还能再放进满满的水。那些想当然的“满”，看起剩，烀到了极限，实际上还存在许多空间。体育运动中，运动员总是竭尽所能以取得最好的成绩。我们经常能听到某某打破了世界纪录的新闻，这些纪录都是曾经的制高点，

简介：故事梗概：有传闻说飞碟神不知鬼不觉地降落在S市市郊的森林公园附近，立刻引起市民的好奇和惊慌。混乱中，艺术学院附小的一个男孩神秘失踪了。紧接着，这座城市又出现了像瘟疫似的异常的现象，许多人变得疯狂和不可理喻。还出现了一些手持游戏光盘的神秘人，其中有个很像失踪的那个孩子……

简介：作为全球数码相机第二阵营的领军人物，2007年春，奥林巴斯发布的新品见证了其在过去一年里的不懈努力和向第一阵营冲击的决心。在众多厂商争相提高像素指标的时候，奥林巴斯剑走偏锋，推出了一系列指标夸张的产品，其中最吸引眼球的就是这三款向着极限前进，剧新小型DC记录的挑战者。

简介：孟子云：“天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行拂乱其所为，所以动心忍性，增益其所不能。”可见，想要成就一番大事业。就必须敢于超越极限。

简介：律师做久些了．不由就变得满腹法文．满桌案件，满心客户．满脑创收。很少有机会和心情能静心独坐来进一步思及人生种种．思及心态各样．追求一种借物抒怀，托情咏志的相对宁静。一直以来很想写些随感．但又始终缠于业务而搁浅。这其中想写的一个话题就是“蹦极”与“律师职业”。蹦极虽是一项新兴的极具挑战性的体育运动．但正因为它的风险与挑战．似乎与律师职业的外延有着不谋而合之处。