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  • 简介:摘要目的观察有氧运动对2型糖尿病患者骨代谢指标的影响。方法将110例2型糖尿病患者随机分为对照组和干预组,两组均进行饮食控制和口服降糖药治疗,干预组在此基础上进行有氧运动训练,分析比较两组患者治疗前后的生化指标及骨代谢指标的变化。结果治疗后两组的血脂、血糖均有改善(P<0.01~0.05),干预组β-胶原降解产物(β-CTX)水平较对照组明显降低(P<0.01),N-端骨钙素(NMID)明显升高(P<0.01)。结论有氧运动能有效抑制2型糖尿病患者的骨吸收,促进骨形成。

  • 标签: 有氧运动 2型糖尿病 &beta -胶原降解产物 N-端骨钙素
  • 简介:目的:研究有氧运动综合干预前后肥胖青少年认知功能的变化,探讨有氧运动对肥胖青少年注意力的影响。方法:采用有氧运动综合干预措施对52例单纯性肥胖青少年进行饮食、运动、教育联合干预治疗,应用多维度神经心理测试对比评估肥胖青少年干预前后神经认知功能。结果:有氧运动综合干预后,肥胖青少年划消试验阅读速度、脑力工作能力指数较干预前显著升高,错误率显著下降,视觉追踪测验完成时间显著降低,与正常组相比,差异无统计学意义。结论:有氧运动综合干预可使肥胖青少年注意能力显著提升,对肥胖青少年的注意能力有明显的有益影响。

  • 标签: 有氧运动 肥胖 青少年 认知能力
  • 简介:上课时注意力总是不能集中,应该怎么办呢?有些老师可能会说:提高学生对学习意义的认识,加强纪律教育。如果有人说,做有氧运动就能马上提高学生的注意力,你会不会觉得很意外?而北京师范大学和扬州师范大学的几位运动心理学家做过实验,证明这个方法确实可行。

  • 标签: 有氧运动 注意力 北京师范大学 心理学家 学生
  • 简介:目的:旨在探索有氧运动对难治性高血压患者动态血压和运动能力的影响.方法:43名难治性高血压患者随机分为运动组(n=23)和对照组(n=20).运动组进行为期16周的有氧运动训练,对照组保持日常生活习惯不变.分别于实验前后测定各组受试者的身高、体重、身体质量指数(BMI)、体脂百分比、安静心率、诊室血压(OBP)、24h动态血压(ABP)、动脉顺应性(C1和C2),利用递增负荷运动实验测定最大吸氧量(V02max)并描记运动过程中的心率曲线、主观疲劳感觉(RPE)曲线和血压曲线.结果:两组受试者基线变量之间均无显著性差异(P>0.05),组间具有可比性.实验后,运动组体重、BMI、体脂百分比、安静心率均显著性下降;各类血压指标中,24hABP均值中收缩压(SBP)下降了5mmHg(P<0.01)、舒张压(DBP)下降了3mmHg(P<0.01)、日间SBP下降了6mmHg(P<0.01)、日间DBP下降了4mmHg(P<0.01),而夜间ABP及OBP均无显著性变化(P>0.05);动脉顺应性(C1和C2)在实验前后无显著性差异(P>0.05);V02max显著性升高(P<0.01);递增负荷运动实验中心率曲线、RPE曲线以及血压曲线均发生右移.而对照组各指标在实验前后均无显著性变化(P>0.05).结论:16周有氧运动可有效降低难治性高血压患者血压水平并提高其运动能力.

  • 标签: 有氧运动 难治性高血压 动态血压 运动能力 动脉顺应性
  • 简介:摘要在运动训练中通常包括有氧和无氧代谢两个过程,只不过供能比例不同,我们可根据有氧和无氧供能的比例来安排训练内容和选择训练方法,不同专项的训练计划中可以培养所必需的身体素质,应安排训练时间的百分比。由于对运动时机体有氧与无氧代谢的关系缺乏全面的认识,没有将有氧和无氧代谢过程作为一个整体进行考虑,所以造成有氧训练和无氧训练的失衡。

  • 标签: 有氧训练无氧训练整体结合
  • 简介:采用文献综述法阐述肥胖的危害性,论述了有氧运动对减肥的作用。有氧运动可以调节身体的神经一内分泌系统,提高游离脂肪酸的利用,改善脂蛋白酶的活性,防止多余的糖转化为脂肪,提高胰岛素受体的敏感性。

  • 标签: 有氧运动 肥胖 胰岛素
  • 简介:相比于巨大的能量消耗,心脏的能量储备却很少,因此心脏对能量缺乏的耐受能力很低。心肌能量代谢代谢底物浓度、激素水平、冠状动脉血流或组织营养状况等多种因素调节。血糖异常、甲状腺功能亢进或减低、高尿酸血症等均可影响心脏能量代谢的病理生理过程。尽管以往认为高血糖是冠心病患者生存率的独立预测因子,但强化降糖并未取得一致的效果,而新近的数项临床试验反而显示强化降糖可能增加心血管死亡率。心脏与代谢日趋发展成为一门新兴的学科,本期聚焦“心脏与代谢”,希望能够起到抛砖引玉的作用。

  • 标签: 心脏 能量 代谢
  • 简介:摘要通过多年的训练历程,耐力训练并不是一个新问题,它一直是教练员和科研人员非常关注的训练手段,对此进行了长期和多方面的研究与探索,但收效甚微,应该认识到,当多个乡的发展出现长期的、具有共性的“瓶颈”制约时,仅通过具体训练方法、手段的改变已经不可能从根本上解决问题,而应将注意力转向宏观训练思路和理念的方面,反思我们多年来对耐力的认识,重新审视我们长期进行的耐力训练。

  • 标签: 耐力训练瓶颈解决问题
  • 简介:目的:探讨分析中度有氧运动对慢性心力衰竭患者的影响。方法:选取收治的30例慢性心力衰竭患者,将所有患者随机分成实验组与对照组各15例。对照组接受常规药物治疗,实验组接受常规药物治疗,并进行中度有氧运动。6个月后观察两组患者的临床疗效。结果:治疗开始前,实验组与对照组患者左心室功能、血压√心率的差异比较无统计学意义(P〉0.05);经过治疗,实验组的心率要明显低于对照组(P〈0.05),左室射血分数要明显高于对照组(P〈0.05)。结论:中度有氧运动能够改善慢性心衰患者的心功能与血流动力学,值得临床推广。

  • 标签: 有氧运动 慢性心力衰竭 影响 效果观察
  • 简介:摘要“全民健身计划”的提出和实施,对提高劳动者的全面素质,建立科学、文明、健康的生活方式,促进竞技体育与群众体育的协调发展,推动社会主义的物质文明和精神文明建设等,都将产生积极的作用。坚持不懈地进行有氧运动,可促进青少年协调生长发育,可使中年人保持旺盛的精力,可使老年人的体力衰退保持在最小限度内。

  • 标签: 全民健身意义作用
  • 简介:代谢障碍,就是养分没有完全利用和排出体外,形成体内垃圾,这些没有被代谢的垃圾又阻碍了正常代谢,使人体气血不通。各种心脑血管病、癌症、糖尿病、痛风、少儿发育不良、免疫力低下等慢性疾患,都属于代谢障碍病。

  • 标签: 代谢障碍病 现代人 心脑血管病 免疫力低下 正常代谢 气血不通
  • 简介:代谢综合征(metabolicsyndrome,MS)是一组在代谢上相互关联的危险因素的组合,这些因素可直接促进动脉粥样硬化的发生进程。其最主要的临床后果有:糖尿病、心血管病及肿瘤相关疾病。MS全球患病率的显著上升,不同诊断标准存在的差异,

  • 标签: 代谢疾病 糖尿病 心血管疾病 肿瘤 危险因素
  • 简介:一、引言1993年Lee等[1]在线虫中首次发现microRNA(miRNA)-lin-4。2000年Reinhart等[2]再次在线虫中发现第二个miRNA即let-7。2004年Calin等[3]研究发现miR-15和miR-16与慢性B细胞淋巴瘤发生相关,首次揭示miRNA与癌症发生相关。随后掀起了一股miRNA研究热潮,通过检索Pubmed发现近年来miRNA相关文献迅速增加。现在已经证实miRNA的生物学功能非常广泛,它不仅参与细胞发育、组织生长分化、细胞代谢等多个方面,而且它的异常表达和调控参与人类很多疾病的发生。目前发现miRNA

  • 标签: 细胞代谢 MICRORNAS 淋巴瘤 胰腺Β细胞 细胞发育 脂肪分解
  • 简介:血浆的主要作用是运载血细胞,运输维持人体生命活动所需的物质和体内产生的废物等。血浆相当于结缔组织的细胞间质。血浆中的水分占90~92%,主要来自各种食物及饮水并通过消化道吸收后进入血液,

  • 标签: 血浆 血液 代谢 人体生命活动 细胞间质 结缔组织
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