简介：热：1月5日，在篮网98：90战胜国王队的比赛中，易建联得到22分和13个篮板，变现抢眼。过了一天，在1月7日篮网100：89战胜灰熊的比赛中，易建联又得到20分和6个篮板，在其NBA生涯中首次连续两场比赛打出20＋的表现。对此，网队主教练弗兰克很满意，“正像我说的一样，易的表现不在他的统计数字，而在于他的努力，在于他的决心。他的决心更漂亮，通过在攻防两端的努力，去使自己做得更好。”

简介：当时我在做一次防守，去断对手的球，但是脚下一滑，手被掰了一下，就是寸劲吧，结果不慎弄伤了手指。

简介：黑白倒班工作的人为保持健康，应当保持饮食健康和经常锻炼，以避免体重增加。与上正常班的员工相比，上夜班的人会消耗更少的能量，因而体重更易增加。研究人员选取了14名身体健康的成年人进行为期6天的实验。前两天，参与者夜间睡觉，白天保持清醒状态。

简介：这是麦克第二次来中国授课，任务是培训中国网协从全国各地精选出的20余名快易导师。这些导师肩负着在中国培养快易教练员的重任。

简介：<正>新规则与旧规则相比,更通俗易懂,便于操作。且不说“替换队员”、“同分决胜”、“全队满分”的处理程序阐述清楚明白,就是裁判员的基本站位,跑动路线,呼号配合,以及记录表的设计、循环赛计算成绩的方法等也比旧规则更科学、更合理,化繁为简,详略得当,容易掌握、便于操作。仅举一个局面处理的条款足以证明之。闪击时,允许手同时接触自他球,但击球时,放球手必须从被闪击的球上拿开,否则为闪击犯规。而旧规则只在裁判法里一带而过:“放球时允许手同时接触自他球”,击球时怎么办没说。在这个操作时

简介：易庆湘从事体育工作四十多年，退休前曾担任云南省体育运动学校副校长、省老年体协办公室主任，现任省老年体育协会副秘书长、省地掷球常务副主席、中国地掷球协会老年委员会副主任、国家级社会指导员、裁判员。他1986年到杭州参加首届全国地掷球比赛，之后在培训班听取了国际地联专家的讲课，回昆明后积极筹备开办全省地掷球培训班，云南的地掷球从此起步，从那时起他一直奋斗在地掷球领域，

简介：熬夜加班似乎已经是年轻人的生活常态，然而男性同胞需要注意的是，无法保证充足睡眠可能会影响男性生理健康。

简介：青少年们往往不能开车、不能饮酒，干些零碎活也挣不到几个钱，每当想放松一下的时候又总是不得不去学校，这似乎有点不公平。而且总是听人说：“年轻人都在虚掷青春”“我真希望能回到少年时光”。如果你恰好正是青春年少，也许在这话音刚落之际，看着人到中年的父母却完全不知道他们在说什么。

简介：在短距离跑的教学中，学生对技术的理解和掌握的程度有一定的差异，会出现很多的技术动作、身体素质、意志品质等方面的问题。对这些问题的解决既是教学的一部分，也是学生各方面提高的过程。教师要研究实际教学中出现的各种情况，根据具体情况进行指导。

简介：速度滑冰技术性比较强，而且在寒冷的环境中教学教师不宜多讲。因此学生很难在一学期短短的几次课中理解和掌握速度滑冰的动作和技术。这样就容易使学生对速度滑冰的动作和技术产生主观的理解，导致错误动作的产生。

简介：国家体委日前任命宫鲁呜同志担任国家男篮主教练,陈德春同志担任国家男篮助理教练。这是中国篮协于9月7日在“1995CBA男子篮球锦标赛”新闻发布会上宣布的。宫鲁鸣,现年38岁,曾是我国男篮优秀的运动员。自1991年1月开始在国家男篮担任助理教练,协助主教练蒋兴权同志工作近五年。他在当运动员和教练员期间,多次参加国际、国内重

简介：“快易网球”是国际网联主推的适用于初学者的教学方法,使初学者以最快速度进入网球对打模式。高校网球教学面对的大部分是初学者,但快易网球并非针对高校而设计,结合传统教学法的改良快易网球教学法在高校网球教学中应用会更加合理。

简介：快速跑是中小学体育教学的重点，完整技术包括起跑和起跑后的加速跑、途中跑、终点跑（终点冲刺和撞线）。在教学中，教师如何根据学生练习中易犯的错误分析原因，进行纠正，使学生掌握正确的技术动作是教学能否取得成效的关键。

简介：10月31日-11月3日，由中国网球协会主办的2017年第三期“中国网球协会快易网球教练员培训提高班”在上海奉贤体育中心成功举办。参加本次培训的30多名教练员来自全国多个省市。

简介：目的：探讨在2型糖尿病的发生、发展的不同阶段施加运动干预,对大鼠骨代谢指标及骨髓瘦素和瘦素受体蛋白表达的影响,为运动预防和治疗2型糖尿病骨代谢异常提供理论依据。方法：刚断乳雄性SD大鼠随机分为5组,正常对照组（NCG）,糖尿病对照组（DCG）,治疗运动组（ZLG）,预防运动组（YFG）,防治运动组（FZG）,每组各11只大鼠。除NCG组使用普通饲料喂养外,其余各组全程使用高脂高糖饲料喂养。YFG组和FZG组在2型糖尿病造模前进行为期6周的游泳训练;造模后对ZLG组、FZG组进行为期6周的游泳训练。各组于运动结束后24h内,禁食12h后取样,检测糖、骨代谢相关指标,同时检测各组骨髓瘦素和瘦素受体蛋白表达。结果：1）体重变化方面,ZLG组、YFG组和FZG组与DCG组比,体重均有下降的趋势,其中ZLG组和FZG组有统计学意义（P〈0.05）。2）糖代谢方面,与DCG组相比,ZLG组胰岛素显著性下降（P〈0.05）,FZG组血糖、糖化血清蛋白和胰岛素值均有显著性下降（P〈0.01,P〈0.05,P〈0.01）。3）骨代谢方面,与DCG组相比,FZG组抗酒石酸酸性磷酸酶值显著下降（P〈0.01）;FZG组骨钙素值显著升高（P〈0.01）。4）骨髓瘦素、瘦素受体蛋白表达方面,与DCG组相比,ZLG组、YFG组及FZG组骨髓瘦素含量有下降趋势,其中只有FZG组变化有统计学意义（P〈0.01）;ZLG组、YFG组及FZG组骨髓瘦素受体含量有升高趋势,其中只有FZG组变化有统计学意义（P〈0.01）。结论：在糖尿病发病不同阶段施加运动干预,可以不同程度改善2型糖尿病大鼠糖代谢紊乱,促进大鼠骨代谢调整,缓解瘦素抵抗。在糖尿病发病全程施加运动干预效果最佳。