简介：近些年来,射击、射箭、田径、游泳、举重、体操和球类等不同项群的项目有意识地安排运动员进行夜间训练,并取得了很好的效果.夜间训练已成为我国许多运动项目的一种有效训练方法.
运动员夜间训练的原理与方法
