简介：读读看！班恩正在，乞薯条搭配牛奶当午餐。薯条是马铃薯做成的，可是薯条并不是健康食物。泰乐问他有关食物种类的问题。苏希和琳达都吃健康的食物，她们吃水果和蔬菜。琳达每天吃很多蔬菜，而且非常喜欢水蜜桃。会话A（在丛林咖啡馆）泰乐：嗨，班恩!我可以和你一起吃午餐吗？班恩：当然可以，泰乐，请坐。

简介：未来的食物，它们长得奇奇怪怪．可是有特殊的本领。未来的食物不会腐烂变质，因为它里面有一种杀菌细胞，一旦病菌侵入．大批的杀菌细胞就会和病菌搏斗，不一会儿，病菌就被消灭了；如果有老鼠蚂蚁虫子等来偷食．它里面的报警细胞就会发出“铃铃……”的响声，同时里面的战斗细胞会出来跟它们搏斗。

简介：世界各地的早餐旅游最单纯的乐趣之一，就是可以体验世界各地的早餐习惯。以下是几种最具代表性的早餐。

简介：健康调查显示：心脏病、肝病、前列腺疾病以及亚健康已经成为威胁男性健康的主要疾病。作为男性在预防疾病方面，要针对自己的薄弱环节注意饮食方面的调节。平时多吃4种食物对男人健康大有裨益。

简介：莓果富含大量营养素，不论新鲜、冷冻、干燥、冷冻于燥还是磨成粉，都一样有益健康。不过，莓果茸的能够保护大脑与记忆、溶解脂肪并且预防尿道感染吗？

简介：食物金字塔是由美国农业部创建的，并于1992年首次公布于众。它向人们推荐了为保持健康每人每天每类食物的食用量。

简介：醋泡洋葱降血糖洗净一个洋葱，剥去外皮切成薄片，放到微波炉里加热大约2～3分钟，再将洋葱放到容器里，5大汤匙食用醋，然后放在冰箱里。第二天早晨即可食用。每天早餐用这种洋葱佐食，可有效降低血糖，并使体重减轻。

简介：我们日常摄入的食物有几十种,每种食物含有的营养素不可能面面俱到,细心的你,如果注意在膳食中将含有不同营养成分的几种食物巧妙搭配,不但可以很好地吸收营养,还能减少其副作用,令人体得到加倍的健康!猪肉＋大蒜：增加维生素吸收民间素有“吃肉不加蒜,营养减一半”的说法。猪肉中维生素B_1的含量比其他肉食含量平均高9倍,但此种维生素不稳定,在人体内停留时间也短。但是如果同时吃大蒜,大蒜中的蒜素与维生素B_1结合,将其水溶性变为脂溶性,就能大大增加人体的吸收与利用率,保健效果更佳。

简介：最近国外的一项研究表明，采取蒸煮这样的烹饪方法要远远好过煎、炸、熏。大米、面粉、玉米面用蒸的方法，其营养成分可保存95％以上。如用油炸的方法，其维生素B2和尼克酸损失约50％，维生素B1则几乎损失殆尽。由于烹调方法不同，鸡蛋营养的保存和消化率也不同。煮蛋的营养和消化率为100％，蒸蛋的营养和消化率为98．5％。而煎蛋，它的消化率为81％．所以，吃鸡蛋以蒸煮为最好，既有营养又易消化。

简介：<正>食物金字塔是由美国农业部创建的,并于1992年首次公布于众。它向人们推荐了为保持健康每人每天每类食物的食用量。

简介：小米：性微寒，有“健胃、和脾、安眠”之功效。小米中含有丰富的色氨酸，色氨酸能促进大脑神经细胞分泌出一种五羟色胺，使大脑思维活动受到暂时抑制，使人产生困倦感。

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简介：据英国《每日邮报》近日报道,据营养学家索菲·伯特兰与英国Optegra眼科医院合作研究,列出了有助于保持眼睛健康的五种食物:鮭鱼、牛油果(鳄梨)、鸡蛋、胡萝卜及绿茶。1.鮭鱼研究表明,遵循地中海饮食习惯的人,食用富含欧米伽-3月旨肪酸的鱼类,患黄斑变性的风险较低(黄斑变性是一种导致视物模糊的疾病)。鮭鱼和金枪鱼,因其富含欧米伽-3脂肪酸,可有效防止眼睛干涩、黄斑变性甚至白内障。英国的一项研究发现,在50岁以上(含50)人群中,每周至少吃一次富含欧米伽-3脂肪酸鱼类的人比不吃的人患老年性黄斑变性的风险减少一半。

简介：许多人都相信，健康的饮食可以吃出美丽和健康。不过，只要一说到具体行动，很多人又会在健康饮食的门外踟蹰不前——只要想想我们在饼干货架前的向往，在西饼店门口的迷恋．在冰淇淋店里的快乐……然而．在蔬菜摊前、在粗粮摊前，我们有过这样的心动感觉吗？

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简介：<正>"延缓老化"并非天方夜谭,最简单省钱的方式是从日常饮食着手,藉着天然食物的特性,人人都可以吃出美丽与健康。医学上探讨老化的因素有许多,一般都是由于体内产生有害物质、细胞遭破坏且修复能力变差等问题,因此,如果能让细胞组织随时保持在最佳状况,老化现象当

简介：醋是人们常用的调味品，其药用价值也非常高。据有关医学载：醋，味酸微苦。性温，有散淤、止血、解毒、杀虫等功效。近代医学发现醋浸泡的食物有防治疾病的作用，特别是对高血压、冠心病、糖羼病、肥胖症、感冒、干咳及延缓衰老有特殊作用。

简介：锌是人体不可缺少的微量元素之一，在人体生长发育、生殖遗传、免疫、内分泌等重要生理过程中是必不可少的物质，发挥着极其重要的作用，被誉为“生命之花”“智力之源”“婚姻和谐素”。

简介：以下9种食物是人类的美味，却对狗狗的健康存在威胁，应不喂或者少喂：巧克力[可致命]：巧克力中的可可碱会使动物输送至脑部的血流量减少，可能会造成心脏病和其它有致命威胁的问题。纯度愈高的巧克力所含的可可碱含量愈高，对狗的危险性也愈大。

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