简介：【摘要】目的 探讨传统提肛运动联合电刺激治疗顺产后盆底功能障碍的疗效。方法 选取2022年1月-2022年12月在我院妇科收治的72例顺产后盆底功能障碍患者，采用抛硬币的方式分为两组，均给与电刺激进行治疗，对照组在此基础上联合Kegel运动法，研究组联合传统提肛运动法，对两组患者的临床治疗效果及半年后性生活质量进行比较。结果 临床治疗效果对比，研究组更高（P＜0.05）；半年后性生活质量对比，研究组FSFI评分更低（P＜0.05）。结论 顺产的产妇易出现盆底功能障碍，采用传统提肛运动联合电刺激进行治疗可以帮助产妇盆底肌功能的恢复，预后效果较为显著，同房期间不会产生较为明显的不适感。

简介：【摘要】目的 探讨传统提肛运动联合电刺激治疗顺产后盆底功能障碍的疗效。方法 选取2022年1月-2022年12月在我院妇科收治的72例顺产后盆底功能障碍患者，采用抛硬币的方式分为两组，均给与电刺激进行治疗，对照组在此基础上联合Kegel运动法，研究组联合传统提肛运动法，对两组患者的临床治疗效果及半年后性生活质量进行比较。结果 临床治疗效果对比，研究组更高（P＜0.05）；半年后性生活质量对比，研究组FSFI评分更低（P＜0.05）。结论 顺产的产妇易出现盆底功能障碍，采用传统提肛运动联合电刺激进行治疗可以帮助产妇盆底肌功能的恢复，预后效果较为显著，同房期间不会产生较为明显的不适感。

简介：目的探讨产后进行提肛运动训练对初产妇会阴切口肿胀、疼痛及睡眠质量的影响。方法选择足月头位单胎顺产，且无妊娠合并症和并发症的初产妇200例，随机分为观察组和对照组，各100例。观察组在产后满24h，进行常规会阴护理的基础上采用提肛运动训练。对照组产后进行常规会阴护理。观察两组产后第1、2、3d会阴切口肿胀、会阴疼痛及睡眠质量的差异。结果观察组产后第1、2、3d会阴切口肿胀程度、疼痛程度及睡眠质量优于对照组，有显著性差异（P〈0．01）。结论产后进行提肛运动训练可以减轻会阴切口疼痛及肿胀程度，从而改善产妇睡眠质量，促进产后康复。

简介：摘要目的探讨提肛运动配合硫酸镁湿热敷治疗产后痔疮。方法患有产后痔疮的产妇200例，随机抽取100例作为实验组采用提肛运动配合50%硫酸镁湿热敷，100例为对照组只采用50%硫酸镁湿热敷。结果实验组总有效率为99%；对照组总有效率为92%。两组止痛效果和疗效均有显著差异。结论提肛运动配合50%硫酸镁湿热敷治疗产后痔疮止痛快，疗效好，方法简便易行，易于被产妇接受。

简介：摘要目的研究分析补中益气汤加减联合提肛运动对混合痔术后肛门坠胀患者的临床疗效。方法将2015年7月—2017年10月我院收治的混合痔术后肛门坠胀的患者选取70例进行研究，将其根据随机原则实施分组，对照组患者术后实施常规护理同时进行提肛运动训练，实验组患者则在上述治疗基础上联合补中益气汤加减治疗。结果实验组患者的治疗总有效率为94.28%，对照组为71.42%，而且实验组患者肛门坠胀的消失时间也比对照组早（P<0.05）。结论对于混合痔术后肛门坠胀患者采用补中益气汤加减联合提肛运动进行治疗，有效的提高了患者的治疗效果，大大的减轻了患中术后肛门坠胀的症状。

简介：【摘要】目的 探讨在痔疮术后护理中，采取目标化健康教育与提肛运动联合应用的效果。方法 选取我院2022年2月-2023年2月期间收治的痔疮患者86例为研究对象，随机分为两组，各43例。对照组采取常规护理方法，观察组在其基础上采取目标化健康教育与提肛运动联合的方法，对比护理效果。结果 对照组术后并发症的发生率为23.25%，明显高于观察组的4.65%，具有统计学意义（P＜0.05）。对比两组患者在术后护理过程中，下床活动时间、排尿时间、切口愈合时间等情况，观察组的各项评分均优于对照组，（P＜0.05）。结论 对痔疮术后患者采取目标化健康教育与提肛运动联合的护理方法，护理效果显著。

简介：摘要目的分析腹部穴位按摩联合提肛运动在骨科长期卧床便秘患者中的应用效果。方法选择2014年1月到2015年7月我院收治的骨科长期卧床致便秘患者64例进行研究，使用随机数表法进行随机分组，对照组和实验组各32例。对照组口服果导片，实验组则进行腹部穴位按摩联合提肛运动治疗。对比两组患者的排便时间间隔、每次排便时间以及首次排便时间。结果实验组患者的排便时间间隔、每次排便时间均显著低于对照组，且差异有统计学意义（P＜0.05）；两组首次排便时间无显著差别，且差异无统计学意义（P＞0.05）。结论在长期卧床便秘患者患者中应用腹部穴位按摩联合提肛运动能有效的缓解患者便秘症状，改善画着肠胃功能。

简介：摘要目的对腹部穴位按摩结合提肛运动治疗骨科长期卧床患者便秘症状效果观察。方法临床选取我院2013年11月～2015年11月实施治疗的80例骨科长期卧床便秘患者，均分成两组，对照组和观察组患者分别实施口服果导片及股部穴位按摩结合提肛运动治疗，对比两组患者排便间隔时间及排便时间。结果和对照组相比，观察组患者的排便间隔时间以及每次排便时间均显著偏低，差异显著P＜0.05；两组患者的首次排便时间对比差异不大，P＞0.05.结论腹部穴位按摩结合提肛运动治疗骨科长期卧床患者便秘临床效果显著，有助于改善患者肠胃功能，值得推广。

简介：摘要：目的：探究提肛运动联合盆底肌肉训练应用于宫颈癌手术护理中的具体作用，分析两种训练方式的联合应用是否具有积极影响。方法：选取我院近两年来收治的90例宫颈癌手术患者，将其随机等分为A、B两组。A组实施常规护理，B组在此基础上做提肛运动以及盆底肌肉训练，比较两组护理效果。结果：B组尿失禁、残余尿量低于A组，P

简介：不少新妈妈都学会通过凯格尔锻炼，即收缩肛门、阴道来“健美”盆底肌肉，恢复盆底功能。但临床发现，很多新妈妈为了大力收缩，把腹部的力量都用上了。广州医科大学附属第三医院盆底诊治中心主任医师刘娟提醒，如果用很大力量收缩，但用的是腹部力量，其实是在给腹部增压，这不仅抵消了锻炼效果.

简介：现代许多人由于运动不足，而出现慢性缺氧的症状，如舌质变暗，口唇呈紫色。庄子时代，就将“吐故纳新”称为长寿不老的秘诀。腹式呼吸法为吸气时使膈肌收缩下移时，腹腔内器官因受压迫而使腹部膨胀，呼气时，膈肌舒张，腹腔内脏恢复原位。由于膈肌舒缩引起的呼吸运动伴以腹壁的起伏，称腹式呼吸。当你用两手放在腹部就可以察觉空气吸入的状况。腹式呼吸是一种深呼吸法，适当锻炼有益健康。

简介：[摘 要] 目的 针对宫颈癌术后联合提肛运动与盆底肌肉训练的效果探究。方法 纳入2020-2021年我院82例宫颈癌手术患者，均分两组，分别予以常规护理以及常规护理联合提肛运动与盆底肌肉训练，对比指标：膀胱尿失禁及残余尿量情况、护理满意度。结果 膀胱尿失禁及残余尿量情况比较，观察组显著低于对照组（P

简介：目的：观察应用少腹逐瘀颗粒联合提肛运动治疗Ⅲ型前列腺炎的临床疗效及安全性。方法：80例患者均采用少腹逐瘀颗粒联合提肛运动治疗，一个月为一疗程，观察治疗前后慢性前列腺炎症状积分指数（NIH—CPSI）评分和EPS变化，并进行统计学分析。结果：临床治愈22例，显效31例，有效20例，无效7例，总有效率91．25％。结论：少腹逐瘀颗粒联合提肛运动是治疗Ⅲ型前列腺炎的有效组合，安全可靠。

简介：摘要目的探讨提肛下蹲运动对预防广泛性全子宫切除术后尿潴留的影响。方法把行广泛性全子宫切除术后的病人62例，随机分成2组，实验组32例，对照组30例，实验组术后指导病人进行提肛下蹲运动，而对照组不进行提肛下蹲运动，术后第7天拔除尿管，拔除尿管后24小时通过B超测量残余尿量。结果两组残余尿量有显著差异性（P＜0.05）。结论提肛下蹲运动对预防广泛性全子宫切除术后尿潴留有明显的效果。

简介：【摘要】目的：观察痔疮术后患者接受健康宣教+提肛运动的影响作用。方法：选取我院于2020年2月-2022年11月期间收治的痔疮术后患者58例作为观察对象，并以随机数字表法将其平均分为2组，即常规组与分析组，每组29例。常规组给予传统护理措施，分析组给予互联网环境下的健康宣教+提肛运动，比较两组的临床效果。结果：经比较两组的实验结果，与常规组相比，分析组的各项临床指标更优，并发症发生率更低，组间对比差异显著（P＜0.05）。结论：在采用基于互联网的健康宣教对痔疮术后患者进行临床干预的同时，指导其进行早期提肛运动，可切实改善其各项临床指标，减少并发症的出现，有助于疾病早日康复，临床推广优势显著。

简介：【摘要】目的： 探究对宫颈癌根治术后尿潴留预防中应用提肛运动联合膀胱功能训练的临床效果。方法： 选入本次研究的 40例实验对象均是 2018年

简介：摘要：目的 探讨提肛运动对中、重度慢性阻塞性肺疾病（COPD）稳定期患者肺功能、运动耐量及生活质量的影响。方法 86例COPD稳定期患者按照随机数字表法分为对照组(稳定期药物治疗组)与观察组(稳定期药物治疗组+提肛运动康复组)，各43例。分别于研究开始前、第30天、第90天记录肺功能、6分钟步行距离，分别于研究开始前、第90天记录圣乔治呼吸疾病问卷。结果 肺功能检查提示第90天时，观察组FEV1 、FVC明显高于照组（P＜0.05）；观察组IC值在第30天和第90天时均优于对照组（P＜0.05）；两组比较，FEV1，FVC，IC在第30天和第90天谷值反应差异均有统计学意义（P＜0.05），观察组均优于对照组。6分钟步行试验显示，观察组在第30天和第90天谷值反应的比较差异有统计学意义（P＜0.05）；SGRQ评分比较，治疗后第90天两组SGRQ评分均较治疗前改善（P＜0.05），观察组SGRQ评分明显低于对照组（P＜0.05）。结论 配合使用提肛运动康复训练在改善肺功能、提高运动耐量、改善生活质量方面优于单纯药物治疗组。

简介：Q听说小便的时候，多中断几次，然后缩紧肛门提肛，可以让抽插的时候更持久．这招真的有效吗？A的确，这招叫作凯格尔运动，可以让会阴部位的肌肉更加紧实，也可以让阴茎的收缩更强劲，这个运动无论男性或女性做都能收到效果，但是女性经常过度缩紧阴道的话，有可能会造成阴茎插入时的障碍。而男人想要让做爱更持久，除了缩肛，在活塞运动时多运用灵活的手指和舌头，爱抚各个部位，都能让女人整晚高潮不断!

简介：无

简介：摘要目的观察提肛运动结合穴位贴敷对腰椎间盘患者术后胃肠功能的恢复。方法选取2015年7月至2016年4月我科行腰椎间盘突出开窗髓核摘除术的患者92例，随机分为对照组和观察组各46例，对照组采用常规护理，观察组患者在对照组的基础上增加提肛运动及穴位贴敷治疗。比较分析两组患者术后胃肠功能恢复的情况。结果观察组患者术后胃肠功能恢复疗效明显高于对照组，差异有统计学意义(P<0.05)。结论提肛运动结合穴位贴敷对腰椎间盘术后患者胃肠功能恢复有较好的促进作用，能减少患者术后出现胃肠功能障碍，促进患者快速康复。