简介：<正>节后上班到现在,身上的发条越来越紧,压力与日俱增。适当改变一下现在的生活方式,买一些自己喜欢的好东西,生活自然变一种滋味。
简介：男人其实也非无所不能,相反,遇到压力时他们往往会用各种招式逃避现实,或者躲到自己的‘洞穴’里藏起来。那么作为一名好妻子的第一课便是:给他减压。
简介：德国人热衷制定新年计划。德国著名民调机构福罗萨去年年底进行的“2014年目标”主题调查显示，57％的德国人把“减少压力”作为新年愿望，其中，30。40岁的年龄层对减压愿望最高。德国人的其他新年目标依次为：“有更多时间照顾家庭”（54％）、“积极参与运动”（52％）、“吃得更健康”（47％）、“留更多时间给自己”（31％）、“少喝酒”（12％）、“戒烟”（11％）等。调查反映出，德国人在新的一年里对健康非常重视。
简介：夜晚听一档热线节目，打进热线的人几乎都在诉说着一个共同的话题——心理压力太大。虽然每个人遇到的问题不尽相同，但都让他们感到了巨大的压力，甚至到了“快要爆炸的程度”。
简介：音乐治疗是一种新兴学科,其在缓解心理压力、职业减压方面有着独特的优势。在实际应用中,接受式音乐治疗是最常见的方法,在职场减压方面,无论是个体治疗还是集体治疗,接受式音乐治疗都有着诸多应用手段值得研究与探索。
减压购物法则
给他减压,给自己幸福
德国企业的减压高招
减压就是要学会量力而行
接受式音乐治疗在职业减压方面的应用研究
