简介：虽然吃饭是健康的基本，然而因为很忙，所以制作方式简便也很重要。于是我正在实践的便是，即使是很晚回到家，也想做的，恢复元气的料理。常备一些精心挑选过的，耐保存、营养价值高，且色彩鲜艳、口感好的蔬菜，不用花太多时间，用它们嗖嗖地仪快就做好料理。

简介：炎热夏季，暑气灼人，一不小心就会出现乏力、食欲不振、头晕、心烦等多种症状，本文教大家自制一些健康甜品，不仅能消暑解馋，还有很好的滋补功效。

简介：<正>有些东西于生具来的出色并不意味着它不能被进一步提高改善。比如你的身体,你已经拥有了45cm惊人的臂围,但我们肯定你还在训练它,让它变得更好。同样的道理也可以用在你餐桌上的食物上—我们经常提到的健美运动员必备食品。我们吃他们不光是

简介：熟物之法，最重火候。在整个烹饪工艺过程中，菜肴制作的成败。营养成分的保护与丢失，以及食后的摄取都取决于火候是否恰当掌握。对于不同原料的不同性质，不同原料所需的不同的刀法，不同菜肴的不同口味，色泽、要求以及在不同的环境．季节和传热介质．烹调方法。在具体火候的把握上各有所不同。

简介：绞股蓝又名七叶胆、甘茶蔓、超人参,属葫芦科多年生攀缘草本植物。叶为鸟趾状复叶,互生,叶片卵形或披针形。绞股蓝含80余种皂甙,是名贵的中药材。主要分布于长江流域以南地区的山间、林下、溪边阴湿处。

简介：虽然宝宝早在出生前就储备了一些铁,但是这些储备铁到了宝宝出生后4~6个月时,也基本耗尽,而母乳中含铁量并不太多,此时宝宝需要更多的铁,所以要在母乳喂养的基础上,开始给他们添加含铁元素比较多的辅食了。

简介：一成不变的生活总让人感觉乏味,美食也是一样。太多的中餐会让人烦腻,很多人都有换换口味的想法。来点西式点心如何?既少了中餐的油腻,又多了西式的香甜温馨。或许很多人对西式点心有些迷惑,感觉如雾里看花,其实未必如此,主妇们的亲身体验会告诉你一切。

简介：一年一度的中秋节快到了,大家有没有想好怎样庆祝呢?中秋节在中国节日中被列为第二大传统节日,仅次于春节,两者都有着"团圆"的象征,因此古人常把八月十五称为"团圆节"。关于中秋节的来源,中国各地都有着不同的传说,"嫦娥奔月"是我最有印象的神话故事。

简介：前段时间到湖北钟祥出差,办完公事之余,钟祥的朋友请我到餐馆吃饭。席间,一盘颜色金黄、形如蛟龙的菜品引起了我的注意。朋友莞尔一笑说:“这是钟祥的名菜蟠龙菜,又名盘龙菜,卷切,俗名剁菜,是我特地为你点的,尝尝吧。”

简介：秋高气爽,正是带上宝贝一起出行的好日子!当然了,出行的好日子,怎么少得了美味?小熊吐司三明治材料自制全麦面包4片、金枪鱼半罐、煮熟鹌鹑蛋5个、小熊三明治模具、巧克力酱少许做法1准备所需材料,事先将鹌鹑蛋煮熟。2鹌鹑蛋切小块,与金枪鱼肉拌在一起。3将馅料放在一片吐司面包上。4再盖上一片,用小熊三明治模具用力的按压下去。

简介：乳房对每一位女性来说都很重要，它是女性阴柔美的象征，更是母爱的标志。然而，现代女性由于工作压力大、心情抑郁、生活不规律、过多的食用肉食等不良因素导致乳腺疾病已经成为女性杀手，尤其是乳腺癌占女性恶性肿瘤的第一位。如何保护乳房健康已经迫在眉睫，下面美食厨房就来为您出出招。

简介：潮汕濒临南海，北回归线穿越而过，属亚热带海洋性气候，自然条件优越，食品资源丰富。潮人“食不厌精”，精工细做，讲究鲜活。这一文化特色，使潮汕涌现出大批的名厨师、名腌制师，以及种类繁多的潮汕美食。如何把“潮汕美食”这个品牌擦亮、打响，让潮汕美食的生产、加上和出口成为潮汕经济发展的新亮点，是潮汕社科界、餐饮界、食品界人士的一致呼声。

简介：

简介：随着生活水平的提高，人们的食谱不断拓展，生猛海鲜、蛙肉、蛇肉以及果子狸等野生动物已成为许多人餐桌上的美味佳肴。殊不知，就在人们大饱口福之时，各种寄生虫也会乘机兴风作浪。

简介：女性对性生活缺乏快感以至淡漠、厌恶，称为“性阴冷”。出现这种情况的原因是多方面的，卵巢机能不足，肾上腺皮质和脑垂体等腺体内分泌功能的失调，均是本病的原因。而大多数女性则是由于情绪抑郁、恐惧、性生活不协调等心理因素造成的。

简介：原料：南瓜200克，薏米、大米各50克，银耳3朵，枸杞20颗，蜂蜜适量（根据个人口味适量加入）。做法：1．将南瓜去皮后切成小丁，大米和薏米洗净，银耳用冷水浸泡20分钟，充分泡软，枸杞用清水冲洗干净。

简介：杭州菜又称"京杭大菜",口味上南北交融。当时贯穿南北的京杭大运河使北方烹饪方法传人杭州,因此杭州菜的口味比较能为北方人接受。它不像苏州菜那么甜,也不像上海菜那么浓重。宋代大诗人苏东坡曾盛赞"天下酒宴之盛,未有如杭城也",且有"闻香下马"的典故。

简介：<正>只需一个平底锅和几种配料,你就能做出千变万化的高蛋白美食。我们对制作健美食品的建议,和我们对健美训练的建议是一样的,那就是坚持最基本的东西。健美训练最基本的要素,就是采用大重量的复合动作训练、采用合理的动作顺序、组数和次数,并确保肌肉达到良好的充血。而在制作健美食品方面,你

简介：莲在我国民间被誉为“花中君子”，有诗赞云“出淤泥而不染，濯清涟而不妖”。它的果实——莲子又称莲实、莲米、水之丹。自古以来，莲子就是公认的老少皆宜的鲜美滋补佳品，对于中老年人、体虚、失眠、食欲不振及癌症患者更为适宜。近年卫生部公布的既是食品又是药品的物品名单中，莲子也榜上有名。莲子还是临床常用的药物。中医认为莲子性甘、涩、平，归脾、肾、心经。有补脾止泻、益肾涩精、养心安神、健脑益智的作用，可以用于治疗脾虚久泻、遗精带下、心悸失眠等病。

简介：对大多数中国人来讲,圣诞光鲜靓丽的背后只限于眼前的花花世界。热闹没少凑,但怎么凑都是个局外人。我们需要一个名正言顺的理由,将圣诞的快乐纳入自己手中。只需要几样简单的材料,一点儿零碎的时间,几个朋友说说笑笑亲手将心中的圣诞气氛做出来,在烛光点燃的那一刻,圣诞明明还没有到,却感到自己第一次已融进了圣诞节的快乐中。眼中的圣诞是别人的,心中的圣诞是自己的,手中的圣诞是大家的。