简介：现代社会有太多的诱惑,也有太多的压力,更有太激烈的竞争,所以不少现代人都觉得活得很累,想去运动放松自己,想去旅游忘记诸多的烦恼,想玩玩自己喜欢的爱好……但都没有这么多的时间!长期如此,身心备受折磨,一旦达到极限就会对身体健康产生严重的副作用,甚至引发重病,或者心理崩溃引发悲剧.

简介：<正>性,是人类本能中最深刻、最强烈,因而也是最本质的活动之一,所以古人云:食色性也。但是,事物总是千差万别的,一方面,性生活是人类不可或缺的本能,另一方面,由于现代社会各方面巨大的心理压力,使得相当一部分男女渐

简介：疲劳直接影响人们的日常生活质量。成功应对疲劳问题，除了保证充足睡眠、劳逸结合及心理调节之外，吃对食物也至关重要。美国“家庭秘方十大排行”网站最新载文，总结出“赶走疲惫的10种食物”。1．香蕉香蕉中丰富的钾、维生素B、维生素C、ω-3脂肪酸等重要营养素，有助于抗击疲劳、防止脱水。建议每天吃1～2根香蕉。2．绿茶绿茶中的茶多酚有助于减轻压力，提高注意力。常喝绿茶还可促进新陈代谢，防止疲劳。建议，每天喝2～3杯绿茶，可以加少许蜂蜜。

简介：每天早上,当你还沉浸在甜美的睡梦中,却忽然被手机上设定的闹钟叫醒,是不是感到很痛苦？为了减少这种痛苦,你是不是会把手机闹钟调到提前10分钟,在闹钟响起之后按一下＂稍后提醒＂继续小睡,以便在半睡半醒中再享受一会儿美好的赖床时光？

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简介：摘要：目的：研究分层次管理对ICU护理质量及护士职业疲惫感的影响。方法:本次研究中于ICU管理工作中应用分层次管理模式，将20例ICU护士作为研究对象，分析实施分层次管理模式前、后的护理质量、护士倦怠感和负性情绪评分。结果：通过在ICU中实施分层次管理模式，可以显著提高护理质量，缓解护士倦怠感和负性情绪，对比实施前、后数据来看，存在明显统计学意义，（P＜0.05）。结论:分层次管理模式能够对降低ICU护士职业疲惫感，提高护理质量起到重要帮助。

简介：【摘要】目的：探究分层次管理对ICU护理质量的影响，同时分析与护士职业疲惫感之间的关联。方法：本次研究中，选取2021.1-2022.1月阶段的ICU护士30人，为试验组，采取分层次管理；同时筛选2019.12-2020.12月阶段的ICU护士30人，为对照组，实施常规护理，对比两组护理质量，观察两组护士职业疲惫感。结果：对比两组职业倦怠感，根据临床数据分析可知，试验组护士职业倦怠感相对较低，两组对比差异显著；对比两组ICU护士护理质量，从综合数据整合分析可知，试验组总评分更高，两组对比差异显著（P＜0.05），有统计学意义。结论：分层次管理临床应用效果显著，不仅能够改善护理质量，而且能够弱化护士职业疲惫感，祛除负面情绪，强化护理质量。

简介：摘要目的研究分析护理干预应用于颈椎骨折合并高位截瘫患者对疲惫症状的影响。方法选取2013年7月至2015年7月我院收治的颈椎骨折合并高位截瘫患者60例，随机分为两组，各30例。对照组行传统护理，观察组行综合护理干预，对比两组护理后疲惫症状和护理满意度情况。结果观察组疲惫症状程度明显轻于对照组，差异有统计学意义（P＜0.05）；观察组护理满意度明显优于对照组，差异有统计学意义（P＜0.05）。结论护理干预应用于颈椎骨折合并高位截瘫患者效果显著，可明显减轻患者疲惫症状，提高护理满意度，值得推广。

简介：摘要夜班护理是临床护士必须面对的问题，责任重大，工作繁重复杂，由于职业的特殊性，导致护士工作极易产生疲惫感，从而影响工作效率。因此，应对工作疲惫的因素及干预对策显得十分重要。

简介：摘要目的探讨对肝癌化疗患者家属应对疲惫实施情志顺势心理治疗的效果。方法对2016年1月到2017年6月间实施肝癌化疗的80例患者家属实施观察研究，通过随机数表分组常规组（n=40）、心理组（n=40），对常规组家属进行常规化疗知识宣教，对心理组家属另实施情志顺势心理治疗，分析两种干预方案对患者家属应对疲惫的影响。结果心理组治疗后患者家属现状疲惫程度、过去24h疲惫程度、疲惫对生活的影响评分均明显优于常规组（P<0.05）。结论对肝癌化疗患者家属应对疲惫实施情志顺势心理治疗可达到良好效果。

简介：摘要：目的：研究手术室护士工作疲惫感与亚健康状况，并分析相关因素。方法：本次实验跨越2020年10月至2022年3月这一时间段，研究人员对55名手术室护士进行研究。研究人员通过问卷调查的方式对所选手术室护士工作疲惫感与亚健康状况进行分析和记录，并探究相关影响因素。结果：本次实验结果显示，手术室护士工作疲惫感与亚健康状况与护士的工作年限、每周工作时长及年龄有着密切的联系，（p＜0.05）；手术室护士工作疲惫感与亚健康状况之间也有着不容忽视的联系，呈正相关，（p＜0.05）。结论：当前我国手术室护士工作疲惫感与亚健康情况较为突出，医院应给予足够的关注，明确相关因素的影响，并采取措施加以应对。

简介：摘要：目的：分析手术室护士工作疲惫感与亚健康状况的相关因素，制定优化对策。方法：将在我院中随机选取33例手术室护士作为研究对象，对其进行工作疲惫感、亚健康状况评价，明确可能导致手术室护士工作疲惫感与亚健康状况的相关因素。结果：选用“护士工作压力源量表”“疲劳量表”“睡眠质量量表”进行评估，结果显示手术室护士存在较大工作压力。结论：手术室护士存在明显工作疲惫感与亚健康情况，应重点关注手术室护士身心健康。

简介：摘要目的探讨层级管理模式对护士核心能力、职业疲惫感及责任制护理水平的影响。方法吉林省神经精神病医院自2017年8月对护理人员实施层级护理模式，选取2017年4～12月在该院从事护理工作的护理人员61名，比较其在该模式实施前后核心能力、职业疲惫感及责任制护理水平。结果层级管理模式实施后，护理人员各维度核心能力均显著提高，且实施后核心能力总分显著高于实施前，同时，层级管理模式实施后，护理人员职业倦怠感总分显著低于实施前，另外，层级管理模式实施后，护理人员各方面的护理质量具有所提高，且显著优于实施前，差异均有统计学意义(均P<0.05)。结论实施层级管理模式能够有效提高护理人员的核心能力及责任制护理水平，同时能够显著改善其职业疲惫感，对提高护理质量具有重要意义。