简介：1、[正步]全脚着地,双脚并齐,脚尖向身体的正前方,重心在两脚上。(图1)2、[小八字步]五脚指抓地,两脚脚跟靠拢,脚尖向两侧分开约一脚的距离,重心在两脚上。(图2)
简介：中国的古典舞是一门综合性的艺术,具有极为鲜明的节奏感与力量性,对舞姿的外在形式、动作的幅度以及技术都具有较高的要求。中国古典舞需要借助肢体来表达内心世界复杂的情感,塑造鲜明的人物形象,下肢的爆发力可以使下肢关节与韧带得到最大限度的舒展,为各种高爆发的动作提供弹力,以此给予观众强烈的视觉冲击,展示艺术魅力。
校园舞蹈表演 下肢动作及舞姿(一)
中国古典舞中的下肢爆发力提升
