简介：摘要：竞技武术套路运动作为体育运动方式中一种高强度的运动方式，有着很强的竞技性和对抗性，是一种比较受青少年热爱的一种武术运动，尤其是在20-30岁之间的这类人群中，有着较高的运动难度和强度。众所周知，武术套路运动训练是指对竞技武术运动员进行专门系统的训练，为武术运动量身定制的训练方式，在科学知识的引导下进行训练。但是总是受一定因素的影响，竞技武术套路的运动训练存着这一些不可避免的问题，因为一些操作不规范而导致竞技武术运动员的水平到不到正常发挥从而更难提高自身的武术水平。这就要求经济武术教练提高自身的经济武术素养，在科学知识的基础上制定相应合理的训练计划来提高运动员自身的经济水平。

简介：摘要：当前，竞技武术正在快速进步，比赛的激烈性、赛场的瞬息万变，以及复杂的组织竞赛关系，如果运动员不遵循运动训练的规定，他们很可能无法赢得胜利和奖牌。特别是像竞技武术这样的特殊技巧，裁判对其评分的标准更为严苛。尤其是竞技武术这种特别套路的技能，裁判对其打分的点尤其严格。同时，也对武术运动员提出了较为严格的要求和新的挑战。怎么去更好的适应这项运动、以及参加各种复杂的武术竞技，摆在我们面前的，只有运动员对比赛的充足准备、扎实的训练功底和非凡的技艺，才能更好的取得比赛的胜利。坚持执行体育锻炼的准则，同时适当地应用，能够让运动员的能力达到最大化，从而在竞技中获得更大的成就。

简介：

简介：摘要  目的：探讨运动处方在乳腺癌术后患者上肢淋巴水肿预防中的应用。   方法：选择2021年1月~2022年12月本院收治并接受乳腺癌根治术的患者92例，随机分为对照组和观察组，各46例。对照组予以常规围手术期护理干预，观察组则在对照组基础上实施运动处方。比较两组术后乳腺癌淋巴水肿症状。  结果：与对照组相比，观察组术后1、3、12个月淋巴水肿症状指数评分均较低，差异有统计学意义（P＜0. 05）。  结论：对乳腺癌术后患者实施运动处方，有助于改善乳腺癌淋巴水肿症状，降低乳腺癌术后发生淋巴水肿的发生率，促进术后康复。