简介：3月23日星期五睛梦里我走过你古老的百子桥在直插云霄的文峰塔下虔诚地仰望石板街的古香在我身边流淌那个金秋的傍晚我拖着疲惫的影子投进你的视线时

简介：语言演变有很强的规律性，但也有例外。对都匀方言中某些字的文白异读、声韵调呈现出的特殊语音现象及某些词所存的古义进行分析，可以发现都匀方言中存在着较为明显的存古现象，它是古汉语的活化石。

简介：“摘要”：随着中国经济的发展，中国各行各业在国际上得到了质的飞跃。然而中国足球的水平却大相径庭。中国足球要想要达到一个新高度，就必须把足球发展的目光聚焦在孩子身上，他们是中国足球的未来和希望小学阶段是提升学生运动能力的关键阶段，也是兴趣形成的初级阶段。以足球运动为契机，通过学习足球兴趣的培养，能够提高学生的运动兴趣，能让学生的身体素质及运动能力全方位提高。

简介：都匀主体民族为布依族、汉族、苗族和水族，目前他们的传统民居仍大量保存完好。虽然这些民居在布局、选址、式样、构造、朝向、材料、仪式等方面各有其独到特点，但长期的相互影响，使得这些民居表现出一些共同特点，这是民族交融的结果。

简介：摘要:本文根据黔南州都匀市水资源形势，通过湖库连通工程建设，以“多库串联、水系联网、本地蓄水工程与跨地区引水联调，优化配置水资源”的方式，充分发挥当地水利工程的调蓄能力，将茶园水库（近期）及杨柳街水库（远期）与都匀经济开发区（匀东新区）杉木湖水库联合调度，进行水资源的优化配置，以达到增加下游牛场河枯期供水量，改善水生态环境的目的。

简介：易地扶贫搬迁是帮助农民脱贫致富的重要工程。自2001年实施易地扶贫搬迁试点工程以来,都匀遵循＂搬得出、住得下、稳得住、能发展＂的原则,积极探索,大胆创新,在实践中摸索出了符合自身特点的异地扶贫搬迁安置模式。本文以都匀易地扶贫搬迁现状为研究对象,针对其存在的问题提出相应的对策,以期为全国易地扶贫搬迁提供借鉴。

简介：摘要：采用问卷调查法对贵州省都匀市民族中学219名学生进行数学元认知策略调查分析。调查结果表明：数学元认知策略与数学学科知识、学科成绩、学习兴趣呈显著正相关；学生的计划策略与学习策略的使用呈显著正相关；男生在数学元认知策略的运用略高于女生。

简介：关于在高温环境下运动时摄取水分的研究报告虽然为数很多,但对其成果的意见并不一致。作为极端的例子而言,Pitts和McArdle等人劝告说,应该比较频繁地摄取水分以补充失去的水分量;Timothy等人则认为在42公里的马拉松和90～160公里的超长距离马拉松赛跑中,没有必要补充含盐的水分,报告说如果频繁摄取含有电解质的水分,则会引起“水中毒”而陷于严重症状。此外,还有的报告说,摄取含糖份的水溶液可以消除疲劳感,提高运动成绩;但Kowisto等人却坚持说,在激烈运动时摄取糖份溶液会增加胰岛素的分泌,结果

简介：通过对黔南民族地区都匀市的亲子阅读情况进行问卷调查和访谈，发现该地区亲子阅读存在频率偏低、阅读材料有限、计划性不明确、父亲角色缺位、指导方法有限、寻求支持主动性不足等问题。由此，相关机构应加强对亲子阅读重要性的宣传，家长应制定阅读计划、合理增加阅读材料、创设良好阅读氛围，特别父亲应积极参与亲子阅读，以培养和谐的亲子关系，促进幼儿健康快乐成长。

简介：运动天才,运动成绩取决于生理竞技能力和心理竞技态度.具体讲,运动天才受下列因素的影响:1、体型条件:身高、体重、肌肉和脂肪的比例关系、身体重心、身体各部分的比例关系等;2、身体素质:有氧耐力、无氧耐力、动作和反应速度、速度耐力、静态力量、动态力量、柔韧性、协调性等;3、技术运动能力:平衡能力、空间

简介：摘要：“运动合成与分解”知识点中的运动分解问题，学习者常因其抽象和复杂，不易找寻分运动效果及方向，使得此问题的学习研究难度较大。通过运动黑箱实验，力求让学习者理解分运动的效果，辅助、简化学习难度。

简介：摘要：“运动合成与分解”知识点中的运动分解问题，学习者常因其抽象和复杂，不易找寻分运动效果及方向，使得此问题的学习研究难度较大。通过运动黑箱实验，力求让学习者理解分运动的效果，辅助、简化学习难度。

简介：重视耐糖量减低耐糖量减低是糖尿病的前期症状，糖耐最减低又称葡萄糖耐量减低。当血糖高于正常值但不能被确诊为糖尿病的状态。大部分的2型糖尿病患者经历过糖耐量减低阶段。在未经治疗的糖耐量减低者中，约有近70％的人会发展为糖尿病。治疗糖耐量减低，除合理分配一日三餐之外，还耍增加活动量，坚持每日进行锻炼，如游泳、骑自行车、散步、慢跑等，一定要避免久坐。

简介：2008年北京奥运会的成功举办以及2014年南京青奥会的即将举办．使得全民运动风愈刮愈烈。本期我们来学习一组与运动相关的单词。

简介：长时间工作或久坐之后，可以通过简易健身操活动身体。第一，双手掌心相对．快速摩擦掌心。待手心发热时．双手敷眼睛．可以有效加速眼部血液循环；第二，两只手的指尖互相轻轻敲打．可以预防老年痴呆；第三，手掌拍大腿．

简介：一项研究表明，在我国有60％的60岁以上老人特别容易将白色误看作黄色，甚至棕色．对青色和黑色也难以区分。因此，老人选购日用品时，橙色和红色的最佳。家中一些琐碎但常用的东西，如遥控器等也可添加这些颜色。特别需要提醒的是。房间内的开关最好也贴上橙色或红色的标志。

简介：初秋常做传统保健操初秋，早晚温差大，空气干燥，容易诱发咳嗽、感冒等疾病。此时特别要注意保养脾胃、肺脏，以保障夏季郁积体内的湿热排出以及预防秋燥。这段时间，运动不宜过量，应选择运动量较小的活动，避免大量出汗，伤人阳气。传统作法是。凌晨，端坐，向左右转头，两手轮流捶背各5至7次，牙齿叩动36次，吞咽津液。

简介：都匀市位于贵州省黔南布依族苗族自治州，面积2274平方公里．人口49万，有布依、苗、水、瑶等33个少数民族，少数民族人口占全市总人口的67％。

简介：拉伸运动的最大好处是它可以提高你身体的柔韧性。常做拉伸运动可以使你在步入老年以后仍然可以保持身体的柔韧性，运动自如。做一些柔韧性的运动，比如伸伸胳膊，扭扭腰，可以减少剧烈运动带来的受伤的机率，减轻肌肉酸痛。

简介：1968年美国健康体育专家科珀提出了有氧运动的概念,它促进了群众体育的健康发展。有氧运动是指系统地进行持续的、中等强度的运动,其目的在于巩固和提高健