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共 5 个结果

学生作业超量，家长有权喊停

作者：倪福浩
学科：文化科学 > 教育学
创建时间：2013-12-22
出处：《素质教育》 2013年第12期
机构：——乳山市出台学生作业减负增效新办法

简介：
标签：

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谈谈中长跑中的超量恢复

作者：张勇
学科：文化科学 > 教育学
创建时间：2020-11-09
出处：《教育学文摘》 2020年第21期
机构：广东省仁化县董塘中心小学 512322

简介：摘要：采用文献质料法，观察，比较分析，数据统计等方法，发现仁化县田径代表队在平常训练的超量恢复受哪些因数的影响，从而试探如何才能使中长跑运动员达到最佳超量恢复，对于仁化县田径队来说也需要在新的起点更加努力，因此，针对仁化县田径队的中长跑运动员有不足之处提出今后训练工作的建议。
标签：中长跑，超量恢复

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关于超量恢复理论的再完善研究

作者：魏玉鹏;宫本庄
学科：文化科学 > 体育学
创建时间：2012-03-13
出处：《河北体育学院学报》 2012年第3期

简介：超量恢复理论还存在诸多不足,还没有一种理论或模型来描述负荷刺激超过机体承受能力时机能能力下降的现象,而溢水训练理论会很好地解决这一问题。把溢水训练理论与超量恢复理论进行组合,必将弥补超量恢复理论的不足,填补训练学界这一理论空白,使机能能力的动态发展得到一个完整的理论对应。
标签：机能能力超量恢复理论溢水训练理论

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超量恢复在小学足球训练中的研究

作者：李鹏翔
学科：文化科学 > 教育学
创建时间：2021-04-30
出处：《中国教师》 2021年第03期
机构：东莞市东城第一小学

简介：[摘要] 本文以“立德树人” 和“健康第一”为指导思想，运用文献资料、逻辑分析法和实践法，阐述了超量恢复原理在小学足球训练实践中的特性，如在小学足球训练课中合理、适当的运用超量恢复手段，对提高小学足球训练水平的帮助，并提出超量恢复原理在小学足球运动训练实践中的应用方法，为我市的小学足球训练工作提供参考。
标签： [] 超量恢复运动训练实践运用

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运用超量等长训练来提高游泳运动员的腿部爆发力

简介：许多游泳运动员面临的一个问题是无法在爆发式动作中,例如在出发和转身蹬壁时充分利用腿部肌肉力量。我们经常看到,许多运动员腿部肌肉力量很大,但缺乏在爆发性工作中充分利用腿部肌肉力量的能力。因此,需要通过一种训练来沟通肌肉力量与爆发力之间的联系。这种训练方法必须经济可靠,易于实行与调控,还应实用有益,风险小。幸运的是确实存在这么一种训练方法,可以很容易地应用到陆上训练中去,这就是超量等长训练。
标签：游泳运动员腿部肌肉训练方法肌肉力量游泳教练游泳技术

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