简介：古代医学家早就注意“排毒。”早在汉代，著名养生家就提出了“欲得长生，肠中常清”的养生观。我一直比较讲究营养，但是胆石症、肥胖症、感冒接连发生。近３０年来，比较注意清除体内毒物，深感保持“内”环境的卫生比进补更为重要。咳嗽排毒法──空气中有害物随呼吸侵入肺部，可损害支气管与肺泡等组织，还可潜入血液，导致血液中毒而危害全身器官。我每天清晨到室外选择空气新鲜之地，做深呼吸３０次。此法可咳出痰液，使肺部清洁，防止毒从肺入。冲洗排毒法──为了达到清洁肠道的目的，我一是养成每日清晨排便一次的习惯；二是每月选定一天不吃早餐、午餐，空腹分次喝入２０００－３０００毫升凉开水

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简介：藏医传统养生学以人体学为出发点，形成了一个博大精深的体系，辩证而科学地阐释了人体生命活动与客观环境的相互关系以及如何增进健康、延长寿命的健身养生知识。该文从心性养生、整体性养生、天人相应调谐养生、摄养生活起居有常、强调慎微等方面，对藏医传统养生学的特征及内涵进行了探讨研究。

简介：人到中年，人不找病病找人。青年期积累的病灶逐步显现出来，要化险为夷就做到以下几点。一、应该起居有常。这主要指工作、饮食、休息、娱乐乃至性生活都要有规律。二、应该节制用脑。办公族从事紧张的脑力劳动，要如竹有节。因为大脑过于紧张，氧和营养物消耗大，而代谢...

简介：摘要养生是现今人们普遍追求的目标，文章以古论今，阐述了养生与养德的关系。养生重在养德，养德可以养生，要做到养生与养德的有机统一，才能真正达到养生的目的，生命才有意义。

简介：<正>我这个题目,寓有深刻的道理,既简易,又连类无穷。还可以说:医学,周易,医学易;物理,周易,物理易;气象学,周易,气象学易;一元数学,周易,一元数学易,如此推衍,可至无穷。这就是易道,第一简易,第二生化无已,变通不尽。倘有圣哲聪慧的读者,领悟此中深奥,举一反三,稍加变化又不违此至理,则可写出《八卦宇宙论与现代天文》、《洛书数学》之类的大部头,就能够发表,“可望出版”了。

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简介：摘要东晋的葛洪是中国历史上著名的道学家。道教的主要活动就是修道和炼丹。而其中修道的主要目标就是长生不老。修道的长生不老之术往往又与养生之法密不可分。葛洪在其著作《抱朴子（内篇）》中就记载阐述了许多关于养生的方法和资料。他的养生方法有很多，本人结合实际，将他的养生观大致分为三点第一，行善积德、净化心灵；第二，节欲有度、知足常乐；第三，重身体、不损伤。葛洪的养生理论不仅对古代养生做出巨大贡献，也对我们现代人的养生提供很多借鉴和参考。

简介：摘要李清照作为婉约词的代表人物，为词的发展做出了不朽的贡献。她以女性细腻的手笔和独特的视角，在宋代词坛上独树一帜，别具风格，尤其是在语言艺术上最有成就。本文从语音韵律、遣词造句、语言特点、语言风格等方面来探索其词的语言艺术，从中感受李清照词的非凡魅力。

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简介：本文论述了道教禁戒在养生中的重要性、必要性和首要性,认为道教养生的头等大事是严守禁戒,否则生不得养,道不可成.道教禁戒中包括很多宝贵的养生智慧,以现代行为医学的观点,可以对其主要内容作出科学的分析和结论.

简介：只要我们对西藏高原气候环境对人体健康影响有一正确认识,西藏高原气候环境对人体健康的影响是多方面的,　　二、高原气候环境对人体健康影响的利弊　　西藏高原气候的特点是气压、气温低

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简介：康区"活鬼"现象自古盛行,迄今残存,是一种特殊的综合文化现象,应对其作全面的调查和客观具体的分析,从而加以正确认识.调查研究表明,"活鬼"文化现象由其主体"活鬼"、被"活鬼"附身者、驱鬼者和"活鬼"文化传播大众等几部分构成;其发生、发展、变异和流存,有深刻的社会文化、历史、宗教、心理、世界观等多种原因,它是社会发展特定历史时期的产物,必将随着社会的发展而消失.

简介：历代《诗品》研究者大都认为宋以前《诗品》并未受到诗家的普遍关注与接受，在诗学研究上没有多大影响，本文欲从重要的唐诗选集《中兴间气集》的选评用语、品评体式以及高仲武诗学思想的理论倾向与品评标准等方面入手，通过具体的比较、归纳，认为钟嵘《诗品》是高氏选评《间气集》时全面借鉴的具体范本，这是《诗品》并非晦于宋以前的一个明证。

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简介：摘要本论文设计出了计量集输选通装置，该套设备不仅降低了工人的劳动强度，提高了计量的准确度，而且降低了油田基建、生产运行成本；该设备内部结构密封可靠；阀位控制方式采用先进的光电码盘编码识别形式，控制精度高；旋转密封结合面采用的是喷焊硬质合金和金属陶瓷，所以硬度高，耐磨损、抗砂冲蚀、寿命长；又能适应稀油不同的流态、产量变化范围大的油井工程，应用前景非常广泛。

简介：摘要大学生就业问题日益成为社会关注的焦点。如何有效拓展就业指导服务途径已成为各高校解决大学生就业难的重要手段。良好的网络就业平台对解决大学生就业难问题有积极的促进作用，能让大学生在就业市场上的被动局面有所改变。但由于其局限性，如校园网络招聘平台仍存在招聘渠道中的服务对象缺少细分、招聘模式比较单一、内容仅停留在信息发布等问题，无法较好的完成就业指导教育工作。随着易班的进入，给就业指导教育提供了有利条件，本文从易班就业指导服务模式实施的可能性、易班板块设计及需要注意的问题等方面初步探索易班就业指导服务模式的建立，为加强网络就业指导服务提供借鉴。