简介：水与人体健康息息相关，在人体中，营养物质的消化吸收，代谢物质的排泄，血液的循环，体温的调节等，都离不开水。因此，在现代养生热潮中，早晨起床后喝杯凉开水，已成为人们的生活习惯。为什么要在晨起喝凉开水呢？这是因为，人在夜间睡眠时，皮肤和呼吸道散发出一部分...
晨起喝杯凉开水
