简介：

简介：《健康自测》栏目的开设，主要是为了提高大家对自己身体的注意，文章里的一些测试具有大众化，对某些人，某些情况可能不适合。健康自测后的结果也只是给大家一个参考。若身体有不适，还是应去医院在医生的指导下治疗。

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简介：以前我只知道吃玉米可以降低胆固醇，促进排便，对眼睛好。阅读今年第9期“养生有道”《j常吃玉米好处多j后，又知道玉米可以防癌、防骨质疏松、健脑、美容、延缓衰老。更重要的是知道了为什么吃玉米有这八大好处。通过小贴士介绍，知道在吃法上要选择新鲜玉米，加油烹煮有利吸收，加热时间长点好。真是学海无涯。

简介：摘要：目的 分析家长全面健康教育联和身体拍打对新生儿预防接种配合度的影响效果。方法 依据我院今年接种的1000例患儿，部分家长接受全面健康教育联合新生儿身体拍打，文中简称观察组。其余家长延续常规健康教育，文中简称对照组。结果 观察组家长和新生儿配合率97.40%（487/500），高于常规组87.80%（439/500）。观察组新生儿哭闹率12.60%（63/500）、哭闹持续（1.17±0.45）min，均低于对照组新生儿哭闹率41.40%（207/500），哭闹持续（5.69±1.14）min。同时，家长知识掌握率94.60%（473/500），家长满意率99.60%（498/500），均好于对照组健康知识掌握77.80%（389/500），满意率85.20%（426/500）(P均＜0.05)。结论 推行新生儿全面健康教育联和身体拍打，能提高家长对预防接种的认知，减少新生儿哭闹。

简介：摘要：目的 分析家长全面健康教育联和身体拍打对新生儿预防接种配合度的影响效果。方法 依据我院今年接种的1000例患儿，部分家长接受全面健康教育联合新生儿身体拍打，文中简称观察组。其余家长延续常规健康教育，文中简称对照组。结果 观察组家长和新生儿配合率97.40%（487/500），高于常规组87.80%（439/500）。观察组新生儿哭闹率12.60%（63/500）、哭闹持续（1.17±0.45）min，均低于对照组新生儿哭闹率41.40%（207/500），哭闹持续（5.69±1.14）min。同时，家长知识掌握率94.60%（473/500），家长满意率99.60%（498/500），均好于对照组健康知识掌握77.80%（389/500），满意率85.20%（426/500）(P均＜0.05)。结论 推行新生儿全面健康教育联和身体拍打，能提高家长对预防接种的认知，减少新生儿哭闹。

简介：对于老年男性的性生活,我们在本文的上篇中提到了有些人对＂有心无力＂的担心。而在老年女性中,却有不少人反应出＂无心无力＂的状况。

简介：“圣人不治已病治未病，不治已乱治未乱，此之谓也：未病已成而后药之，乱已成而后治之，譬犹渴而穿井，斗而铸锥，不亦晚乎？”——《素问·四气调神大论》[原文释义]原文意思是：圣人不等疾病已经发生才去治疗，而是在疾病发生之前就进行预防，如同不等到乱事已经发生再去治理，而是治理在它发生之前。如果疾病已经发生，然后再去医治；乱事已经形成，然后才去治理，那就如同很渴了才去挖井，战乱发生了才去制造兵器，岂不是太晚了吗？

简介：头痛＂开关＂头痛时可以用拇指和食指轻轻地揪揉印堂穴（位于两眉连线正中间）,这个部位2分钟左右,动作宜慢不宜快,稍微用点力,以感觉微麻、发胀为宜。背痛＂开关＂搓捂后腰。将两手搓热后,放在后背脊柱两侧的腰眼处,稍停片刻,然后用力向下搓至尾骨处。经常背痛的人可以每次做50~100遍,每天早晚各做1次。肩痛＂开关＂提揉＂肩峰＂。双手虎口张开,四指并拢,自然地搭在被按者肩部,五指用力拿捏,如果再用空心拳捶捶后背,效果会更好。

简介：

简介：老年人因生理功能逐渐减退，肺和支气管组织功能也会逐年减弱，如果进行一些步行锻炼，就能促进血液循环，提高肺部吸氧能力，改善身体缺氧状况。

简介：每年高考时，都会有些考生因体质不佳导致考试成绩不理想，严重者不能参加考试。这种情况能不能避免呢?

简介：英国《每日邮报》报道，英国利兹大学在实验中，受测者闻过新鲜橙子的味道后，吃的巧克力数量比正常情况下少一半以上。而如果进餐前先吃一份沙拉，而不是面包，主食上来后会吃得更少。据分析，这是因为看到了果蔬，提醒了他们需要注意自己的饮食。

简介：

简介：春夏之交，又到体检高峰期，不少单位都会安排员工进行一年一度的身体“年检”。体检，可不只是医生的工作，您也需要了解一些基本知识，并做相应准备，这样才能真实反映您的身体状况，为防病治病提供有价值的参考资料。体检之前需要作哪些准备呢？

简介：

简介：【摘要】目的：研究阑尾炎手术患者接受舒适护理+健康教育护理后的临床效果。方法：选择我院2018年5月～2020年7月收治的50例阑尾炎手术患者进行阑尾炎手术护理研究，患者均分为实验组和对比组，实验组实施健康教育结合舒适护理，对比组实施常规护理。观察患者接受治疗后疼痛情况，评估阑尾炎手术患者负性情绪等相关指标。结果：术后24小时对比组阑尾炎手术患者疼痛感指数、焦虑、抑郁评分均高于实验组，P＜0.05；对比组阑尾炎手术患者身体恢复时间高于实验组，P＜0.05。结论：阑尾炎手术患者术后疼痛感较强，并且容易因为负性情绪加重疼痛感，不愿意配合术后康复措施，对其实施健康教育+舒适护理措施后，能够有效改善其负性心理，缓解阑尾炎手术后疼痛感，减轻身体恢复对其主要影响。

简介：老人多晒太阳不仅可以温煦体内阳气，还有生发、助睡眠、强壮骨骼等好处。当然，要提醒大家的是，要选对时间、选对位置，才能把太阳这味补药吃出最好的功效。