简介：目的探讨当前学生最新心理动态及产生心理障碍原因。方法采用问卷法和调查法，设计8项问题4个选项，对我院4000名学生进行问卷统计，采用数学概率统计处理。结果研究发现学生在教学环境差时、受中学体育课影响感到有压力或动作难度大时畏缩不前其占比例分别为86．7％、75．2％、67．1％。结论通过对学生产生心理障碍的分析，可为减轻大学生的心理压力提供依据。

简介：我是一名财会人员，由于职业原因患上了轻微的颈椎病。我的体质也不好，小时候常发低烧。因为皮肤特别白的缘故，常被认为是营养不良型贫血。长大后情况稍有好转，但随着年龄的增长，小毛病越来越多。最最困扰我的是感冒引起的鼻炎。询问医生要怎样才能改变这种情况，答复是加强锻炼，增强体质。提高抵抗力。如此，我有了锻炼意识。

简介：世界卫生组织将肥胖定义为十大慢性病之一。肥胖引起越来越多的人重视，并运用各种方法进行减肥。而在所有的方法中，运动减肥往往是科学有效的方法。很多人会问，哪些运动能够减肥？减肥运动要注意什么？

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简介：【摘要】目的 探究Cox健康行为模式对脑梗死患者自我护理能力及肢体运动功能的影响。方法 选择2020年1月～2022年1月我院神经内科收治的82例脑梗死患者为研究对象，按随机分为对照组和观察组各41例。对照组给予常规护理，观察组则在对照组基础上给予Cox健康行为模式护理干预。观察两组自我护理能力、肢体运动功能、神经功能以及生活质量情况的差异。结果 干预后，观察组干预后自我护理能力ESCA评分显著高于对照组（P

简介：【摘要】目的 探究Cox健康行为模式对脑梗死患者自我护理能力及肢体运动功能的影响。方法 选择2020年1月～2022年1月我院神经内科收治的82例脑梗死患者为研究对象，按随机分为对照组和观察组各41例。对照组给予常规护理，观察组则在对照组基础上给予Cox健康行为模式护理干预。观察两组自我护理能力、肢体运动功能、神经功能以及生活质量情况的差异。结果 干预后，观察组干预后自我护理能力ESCA评分显著高于对照组（P

简介：摘要：目的 对运动康复护理联合健康宣教在老年慢性心力衰竭(CHF)患者中的应用效果实施全面研究。方法 本研究内选取50例老年CHF患者为对象，依据护理措施的不同将所有患者分成对照组（n=25）和研究组（n=25）。对照组采取常规护理方式，研究组采取运动康复护理联合健康宣教方式，对两组患者护理前后心功能指标、自护能力评分、6MWT距离、LiHFe评分和护理满意度实施比较。结果 护理之后，研究组内患者的LVEDD以及LVESD指标均比对照组低，LVEF比对照组高，数据对比后差异具备意义（P＜0.05）。护理之后，研究组内患者的自护能力评分比对照组更高，数据对比后差异具备意义（P＜0.05）。护理之后，研究组内患者的6MWT距离比对照组更长，LiHFe评分比对照组更高，数据对比后差异有明显的意义（P＜0.05）。研究组护理满意度高于对照组，数据比较之后差异有明显的意义（P＜0.05）。 结论 运用运动康复护理联合健康宣教的方式护理老年慢性心力衰竭患者可以对其心功能进行改善，提高患者自护能力，促进其恢复。

简介：运动、营养应引起全民重视。研究证实，绝大多数患心脑血管病、高血压、糖尿病、肝胆疾病等慢性病的诱发因素与活动量不足及膳食营养的质和量不合理有关。适量运动和合理营养相结合对防治和减轻严重危害人体健康的慢性病，如动脉粥样硬化、呼吸道慢性阻塞性疾病、脑血管疾患、糖尿病、肥胖症、骨质疏松及某些癌症等都是极为有效的，而且对促进儿童、青少年的生长发育，改善心肺功能、提高耐力、防治肥胖和改进心理状态等也有着显著的健康效益。

简介：摘要目的探讨分析体育教学中的干预策略对大学生体质与健康影响，为大学生体育锻炼与高校体育教育改革提供理论和实践依据。方法选取2015年9月至12月我校300名大学生作为研究对象，随机分为实验班和传对照班，每班150名女生，实验班实施体育教学干预，对照版实施传统常规教学模式，测试两组学生形态指标和身体素质指标的变化情况。结果实验前后，两组学生的各项形态指标没有显著性差异（P>0.05）；经过为期4个月的体育教学干预后，两组学生的各项身体素质指标均有不同程度的提高，而且教学干预班学生提高程度明显优于传统教学班（P<0.05），差异具有统计学意义。结论体育教学中的干预策略是一种针对个人特点和身体状况制定的一种科学的干预策略，能够全面发展身体素质、增强体质、促进身体健康。

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简介：社会发展以人为本,人的发展以健康为本,在世界财富论坛上健康被评为第一财富,物质财富退至第四位。但国人的健康状态并不乐观,慢性病呈爆炸式增长,每天有1.3万人死于慢性病,占死亡人数的70%以上;因而,慢性病防治成为国人健康的首要问题。对此,医院和传染病防治机构基本无能为力,唯有'健康管理'或国外统称的'健康促进'是世界公认的防治方式。统计资料证实,健康促进已经明显控制和降低发达国家的慢性病发病率。所谓健康管理,实质是帮助人群提高控制身体健康的能力和改善自身健康的过程。其首

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简介：生命在于运动，这句多年前红极一时的名言，现在已经渐渐被人遗忘。身体似机器，运动乃机油，如果不想让身体这部机器慢慢生锈到不能动弹，就去运动吧。值得一提的是，并非每一种运动都适合所有人，也并非每一本书都适合所有读者。找到适合自己的运动，就像获得一本武林秘籍，坚持练下去，必能强身健体。下面介绍两本针对不同人群运动强身的书，希望能有一本适合您。

简介：随着科学技术的进步与渗透。运动竞技已经不再仅仅是运动员本身体能和智力的较量。而渐渐发展成为全方位的科技实力的对抗。而使用药物来增强运动员的肌肉爆发力、耐力及恢复能力肯定是最直接有效的方法之一，但对运动员本身所造成的伤害也是直接的。1960年罗马奥运会上。发生了首例运动员因服用兴奋剂死亡事件。同年，出于维护奥运会公平与神圣的体育精神。同时也是为了保护每一名运动员。国际奥委会医学委员会在希腊雅典成立，并决定在日本东京第18届奥运会上开始实行兴奋剂检查。

简介：健康城市与健康管理密切相关，健康管理是建设健康城市的重要基石。世界卫生组织在1994年给定义：“健康城市应该是一个不断开发、发展自然和社会环境，并不断扩大社会资源，使人们在享受生命和充分发挥潜能方面能够互相支持的城市”。

简介：经常运动不仅是预防高血压的利器，对于已经确诊的高血压病人，合理运动还能提高降压药的药效。近日，美国“网络医学博士”网站载文给出了运动降压的10条新建议。