简介:健康美容界都会经常提到“每天八杯水”的重要性。那究竟这八杯水是多少?怎么计算饮量?我们来看看有哪些知识需要补充。1为什么要每天八杯水?人体组织中50%至60%是水分,人体需要足够的水分补充,以维持整个生理机能正常。每摄入一卡路里热量的食物就要同时摄入一毫升的水分才能维持体内代谢平衡。一般人每天需要摄入1.5至2升的水量,分量相当于八杯(每杯200毫升左右)。2正确摄入水分人感到渴的时候再喝水是不对的,说明体内细胞已经处于脱水状态了,才会产生口渴的感觉。但过多的摄入水分也会增加肾脏的负担。但摄入水分不足5杯的又容易患上便秘等症状,引发肤色黯淡、干燥等问题。所以并不是每天喝足1.5升就完成任务了。我们平时吃的食物中,比如蔬菜、水果、饮料等等都会含有水分,如果你今天又是吃水果又是喝汤,然后再喝足足的8杯水,就有可能摄入水量过多了。3科学补水早晨空腹先喝一大杯水,可右侧卧十五分钟,这将有助于调肝胆机能及促进正常排便。饭后不宜喝太多的水。因为饮水太多只会把胃中的消化液冲淡,影响食物消化吸收。临睡前不宜喝得太多。以免水分停滞全身组织中,变成水肿及形成眼袋。最好是喝温开水。冰水会刺激肠胃,使消化分泌受阻,令消化器官加重负荷...
简介:摘要:目的:探究面临突发公共卫生事件时,护理人员的社会支持、心理资本及工作投入的关系。方法:采用分层随机抽样方法,于2020年2月7日至2月20日,选取《社会支持评定量表》《心理资本量表》《工作投入量表》对本院879名护理人员进行问卷调查。结果:社会支持和心理资本、工作投入呈中等程度相关,心理资本与工作投入呈高度正相关。通过相关分析发现护理人员的社会支持、心理资本和工作投入在总体上的相关显著。结论:护理人员的社会支持、心理资本、工作投入因年龄、婚姻状况、职称、所在科室、职务、月收入而有所差异;社会支持影响护理人员的工作投入,心理资本在其中起着关键作用;发挥社会支持、心理资本的正向作用有利于提高护理人员的工作投入。
简介:摘要:目的:分析研究多科协助的急救护理结合创伤救治原则在颅脑损伤合并多发伤患者中的应用价值。方法:将本院2020年7月-2021年7月接受治疗的50例颅脑损伤合并多发伤患者作为探究对象,以随机综合平衡法分为对照组(25例)、观察组(25例)。对照组患者实施常规护理,观察组患者应用急救护理结合创伤救治原则,比较护理满意度、并发症发生率、院前急救反应时间、接诊时间、急诊科抢救时间。结果:观察组患者和对照组患者的护理满意度96.00%、72.00%对比差异显著,P<0.05。观察组和对照组院前急救反应时间、接诊时间、急诊科抢救时间对比差异显著,P<0.05。观察组患者和对照组患者的并发症发生率14.00%、2.00%对比差异显著,P<0.05。结论:在颅脑损伤合并多发伤患者治疗期间,通过予以急救护理结合创伤救治原则,缩短了救治时间,且并发症减少,患者对护理服务的满意度较高,很大程度上提高了护理水平。
简介:【摘要】 目的 本文重点针对以初级创伤救治原则为基础的院前急救护理对急性颅脑损伤患者救治效果的影响展开研究。方法 随机择取2022年1月-2023年1月100例急性颅脑损伤患者纳入本次临床研究,同时均分两组行急救护理,研究组行以初级创伤救治原则为基础的院前急救护理,参照组行常规急救护理,观察两组临床效果。结果 获取临床研究数据,两组抢救时间研究组用时均短于参照组(P<0.05);两组护理评分研究组高于参照组(P<0.05);两组并发症发生率研究组低于参照组(P<0.05)。结论 以初级创伤救治原则为基础的院前急救护理,可很大程度提升临床救治效果,缩短救治时间,另外并发症较少,护理质量较高,故此方法可行性高。