简介：《黄帝内经》有“久坐伤肉”之说，常人坐久了也感到腰酸、腰痛。一般认为，因为久坐后腰肌血液不流畅而产生酸痛。我们最近研究发现：久坐后腰椎整体下沉短缩，身体中轴垂线也从原来的骶椎前缘落到后缘。因此，腰椎间盘突出或退化引起的腰腿痛，往往是久坐导致的。
简介：目的：探讨运用中医整脊调曲法治疗腰痛或腰腿痛的临床疗效与腰椎椎曲的相关性。方法：以理筋、调曲、练功为治疗原则，采用药熨、骨空针刺加普通针刺、推拿调曲、牵引调曲等整脊综合疗法，配合功能锻炼，以恢复患者腰椎的生理曲度为主要治疗目标，观察402例腰痛或腰腿痛患者的疗效与腰椎椎曲恢复情况的相关性。结果：总有效率98．75％，其中治愈＋显效率89．55％，椎曲恢复优良（Ⅱ级以上）率73．63％，平均14个月随访优良率91．1％。结论：腰痛或腰腿痛患者的疗效与腰椎椎曲密切相关，坚持功能锻炼能维持良好的疗效。
“久坐”易患腰椎间盘突出或退化
腰痛或腰腿痛的疗效与腰椎椎曲相关性的临床观察
