简介：人的养生与天地相应，与自然息息相关，必须适应四时生长收藏的规律才能成长。人的皮肤也是与四季四时息息相关的。为什么慈禧年过七十，肌肤仍保持白嫩、润滑，皱纹无显，头发乌黑亮丽，这不得不归功于宫廷里专门给慈禧做养生护理的御医们。如果在四季能做到“清、调、养．补”四部曲，我们的皮肤就会很健康很亮丽并且春颜常驻。赶快跟上美容养颜专家的步伐，看看我们各种类型皮肤所要做的准备工作都是什么。

简介：现代病案管理已不只是对病案简单地收集、整理、编目、检索、供给,而是涉及到医院管理质量、医疗质量的评定,医务人员业务技术的考评,准确地为医、教、研等提供资料,加强对病案信息的开发和利用等问题。为了适应医学科学的发展,病案管理人员必须从多层次,多角度地掌握更多的知识,才能更好地完成各项管理。一、病案管理中的四要素病案质量管理是医院医疗质量管理的重要组成部分,也是医院分级管理等级评审中一项重要指标。我们抓病案质量全程管理,即从病案内容、环节质量、措施落实上狠下功夫,经过三年的努力,病案甲级率由72.5％上升到98.5％,主要从以下四方面抓起。

简介：食物的性质不尽相同，所以在烹调过程中应注意其自身的特点，选择能充分调动其营养素的食品搭配形式和烹饪方法，以求尽可能多地保持其营养素，避免因为烹调方法不当而使食品营养受到损害，甚至变成对人体有害的食品。比如，食物搭配不当会破坏食物中的维生素。某些蔬菜具有维生素C分解酶或维生素B1分解酶，如黄瓜、胡萝卜、南瓜等，它们同菠菜、油菜、西红柿等维生素C丰富的食物搭配在一起做，就会把维生素C破坏殆尽；如蕨菜、泥鳅、螃蟹等鱼贝类和淡水鱼类的内脏，同黄豆、花生、毛豆、猪肉、火腿、带胚芽的大米等含维生素B1的食物搭配着做，也会把维生素B1破坏掉。牛奶是营养丰富的饮品，但如果加热过久，就会使其营养素遭到破坏，如果在加热的过程中加入糖，则会变成对人体有害的物质。所以，一定要注意食物的搭配和烹饪的禁忌问题。下面就介绍一些日常食品的搭配、制作禁忌。

简介：俗话说“树老先老根，人老先老腿”，因此防衰老必须重视腿部的锻炼，老年人不妨试试以下四种练腿方法。

简介：学过物理或喜欢阅读西方科普读物的人知道，任何物质最终都可以分解成能量。能量已经与通常意义上的物质概念完全不一样了，它没有什么固体的质碍，既然如此，那我们的肉体又是建立在什么样的基础之上的呢？

简介：

简介：壮医药线点灸，是以壮医理论为指导，采用经过多种壮药制备液浸泡过的直径约为0．7毫米的苎麻线，取出后将一端在灯火上点燃，使之形成圆珠状炭火，然后将此炭火迅速而敏捷地直接灼灸在人体体表一定穴体或部位，用以预防和治疗疾病的一种独特医疗保健方法。20世纪80年代原广西中医学院黄瑾明、黄鼎坚，广西民族医药研究所黄汉儒三位教授根据龙玉乾医师的祖传经验，

简介：目的：探索如何提高方剂学教学质量。方法：从提高教师自身业务素质、采用灵活多样的教学方法、运用现代化的教学手段、强化方歌记忆、渗透中成药知识、介绍药理研究成果、重视实践性教学7个方面加以论述。结论：从这7个方面着手可明显提高教学质量。

简介：美，难矣，易矣，法也。难者，莫甚于知时论证，辨体立法。时有春，夏，秋，冬，温，热、凉、寒之分，体有阴、阳、强、弱．寒，热、虚、实之别．法则有攻、补，散、和，按，推、揉、抹之异，惟事事明了，方可美到其处‘美容之书，汗牛充栋，而专论四季美容者寡也。鄙人谨承岐黄先志，汲取四季养生精华，畅扬四季美容之说。临证数年，渐有心得．汇编成书，

简介：本人今年25岁，从事美容行业多年。基于职业所需，我每天都会使用大量化妆品，致皮肤日渐暗哑。我天生肤色偏黑且黄，属干性皮肤。请问医师，有否中药可令肤色红润光泽？（小美，25岁，女）

简介：

简介：目的：建立复方金铃四逆四物失笑散颗粒的质量标准.方法：运用薄层层析法（TLC）对复方金铃四逆四物失笑散中的延胡索、白芍进行定性鉴别,采用高效液相色谱法（HPLC）测定复方中芍药苷含量,并进行定量分析.结果：TLC图谱显示斑点清晰,分离效果好.芍药苷在0.0101～0.2012mg·mL-1浓度范围内呈良好的线性关系（r=0.9999）,专属性实验表明其他成分对芍药苷的测定无干扰,平均回收率及RSD均达到相应要求.结论：所建立的方法简便准确、专属性强、能有效控制该制剂的质量.

简介：电脑让我们的工作变得更加快捷高效，给我们的生活带来了便利，增添了我们精神上的愉悦和快乐，但是过度迷恋网络，则会使人的健康受到极大影响。在电脑前呆得过久的人，无论是心理上还是生理上，都会表现出电脑综合征，其具体症状如下：

简介：后世对张仲景金匮肾气丸的功效说法不一,本文着重从＂回归经典＂、＂仲景方名＂、＂精气阴阳＂、＂阴中求阳＂、＂后世应用＂五方面加以阐述,提出了此方补益肾气的原创思想不可丢弃。

简介：地龙,俗称蚯蚓,是疏松土壤、改善土质的能手,同时也是一味良药,有以下病症者不妨用它来治疗:1、带状疱疹取地龙3～4条,置于碗里,加入适量蜂蜜,使其溶化为水液,饮之。再取少许涂搽在疱疹上。每日1～2次,数日即好。2、流行性腮腺炎

简介：炎热的酷暑，洗头能感觉凉爽不少。那么老年人洗头有什么讲究呢？1．洗头时间有讲究：很多人习惯早上洗脸时洗头，也有人习惯在睡觉前洗头，其实早晚都不是最合理的洗头时间。早上洗完头，头发没有擦干就出门，

简介：[乐观是养生的惟一秘诀--巴甫洛夫]人到老年,就要积极调适自己的心理状态,做情绪的主人。遇烦恼能排除,遇挫折能顶住,遇疾病不发愁,丧失亲人能承受。这样才能使身体保持蓬勃向上的健康状态。而生理学家和心理学家通过研究也证明了,老年人的健康主要来自于四个方面:进取、淡泊、忘记、宣泄。

简介：冬瓜，产於夏季。汉末《名医别录》记载：“冬瓜味甘，微寒.”清代医家王士雄着《随息居饮食谱》也记载：“冬瓜清热，养胃生津，涤秽治烦．消癣行水，治胀满，泻痢霍乱，解鱼，酒等毒.”梁代陶弘景（公元452年-536年）《名医别录》说：“冬瓜利小便，治腹水肿胀。”冬瓜具有利水化湿，治肿胀、消热毒、利小便的作用。民间谚语：“冬瓜入户，不进药铺”.现代药理学研究：冬瓜富含糖类、蛋白质、

简介：

简介：眩晕是临床常见病,中医对眩晕的病因病机历代有不少论述,如有"诸风掉眩皆属于肝",及"上虚则眩"、"上气不足"、"髓海不足"诸论;汉代张仲景责之为痰饮;金元医家刘河间认为是"风火为患";元代朱丹溪倡"痰火致眩"说,提出"无痰不作眩";明代张景岳强调"虚者居其八九"等.现代医学则认为该病与高血压、内耳病变等有关.