简介：恢复疲劳，尤其是熬夜后，消除大餐后的积食，润肺，解酒，让兴奋的神经安眠，治疗偶发伤口，保护狂野的心，

简介：摘要：目的：探讨中医情志护理联合八段锦对颈性眩晕的护理效果。方法：选择2023年1月~2023年12月我院收治的60例颈性眩晕患者，以随机数字表法分为两组，对照组行中医情志护理，研究组行中医情志护理联合八段锦干预，对比患者干预效果。结果：干预4周后，研究组ESCV评分、WHOQOL-BREF高于对照组（P＜0.05）。结论：颈性眩晕患者以中医情志护理联合八段锦干预，可有效促进眩晕症状改善，提高生活质量，该联合方案具有较高临床应用价值。

简介：十八段锦分为初、中、高三级，每级为六段。上期为读者介绍了中级，本期为大家介绍高级。

简介：

简介：人的养生与天地相应，与自然息息相关，必须适应四时生长收藏的规律才能成长。人的皮肤也是与四季四时息息相关的。为什么慈禧年过七十，肌肤仍保持白嫩、润滑，皱纹无显，头发乌黑亮丽，这不得不归功于宫廷里专门给慈禧做养生护理的御医们。如果在四季能做到“清、调、养．补”四部曲，我们的皮肤就会很健康很亮丽并且春颜常驻。赶快跟上美容养颜专家的步伐，看看我们各种类型皮肤所要做的准备工作都是什么。

简介：现代病案管理已不只是对病案简单地收集、整理、编目、检索、供给,而是涉及到医院管理质量、医疗质量的评定,医务人员业务技术的考评,准确地为医、教、研等提供资料,加强对病案信息的开发和利用等问题。为了适应医学科学的发展,病案管理人员必须从多层次,多角度地掌握更多的知识,才能更好地完成各项管理。一、病案管理中的四要素病案质量管理是医院医疗质量管理的重要组成部分,也是医院分级管理等级评审中一项重要指标。我们抓病案质量全程管理,即从病案内容、环节质量、措施落实上狠下功夫,经过三年的努力,病案甲级率由72.5％上升到98.5％,主要从以下四方面抓起。

简介：俗话说“树老先老根，人老先老腿”，因此防衰老必须重视腿部的锻炼，老年人不妨试试以下四种练腿方法。

简介：学过物理或喜欢阅读西方科普读物的人知道，任何物质最终都可以分解成能量。能量已经与通常意义上的物质概念完全不一样了，它没有什么固体的质碍，既然如此，那我们的肉体又是建立在什么样的基础之上的呢？

简介：

简介：

简介：美，难矣，易矣，法也。难者，莫甚于知时论证，辨体立法。时有春，夏，秋，冬，温，热、凉、寒之分，体有阴、阳、强、弱．寒，热、虚、实之别．法则有攻、补，散、和，按，推、揉、抹之异，惟事事明了，方可美到其处‘美容之书，汗牛充栋，而专论四季美容者寡也。鄙人谨承岐黄先志，汲取四季养生精华，畅扬四季美容之说。临证数年，渐有心得．汇编成书，

简介：本人今年25岁，从事美容行业多年。基于职业所需，我每天都会使用大量化妆品，致皮肤日渐暗哑。我天生肤色偏黑且黄，属干性皮肤。请问医师，有否中药可令肤色红润光泽？（小美，25岁，女）

简介：

简介：目的：建立复方金铃四逆四物失笑散颗粒的质量标准.方法：运用薄层层析法（TLC）对复方金铃四逆四物失笑散中的延胡索、白芍进行定性鉴别,采用高效液相色谱法（HPLC）测定复方中芍药苷含量,并进行定量分析.结果：TLC图谱显示斑点清晰,分离效果好.芍药苷在0.0101～0.2012mg·mL-1浓度范围内呈良好的线性关系（r=0.9999）,专属性实验表明其他成分对芍药苷的测定无干扰,平均回收率及RSD均达到相应要求.结论：所建立的方法简便准确、专属性强、能有效控制该制剂的质量.

简介：摘要目的探讨对胸腰段脊柱骨折患者采用经椎弓根椎体内植骨加短节段内固定术进行治疗的临床疗效。方法对90例胸腰段脊柱骨折患者进行观察，观察组45例患者采用经椎弓根椎体内植骨加短节段内固定术治疗，对照组45例患者采用短节段钉棒内固定系统治疗，观察两组手术效果。随访一年，观察两组患者的恢复情况。结果观察组住院时间、VAS评分、骨折愈合时间均短于对照组（P＜0.05）。结论经椎弓根椎体内植骨术联合短节段内固定术可以缩短胸腰段脊柱骨折患者的康复时间，固定效果好，患者疼痛轻，值得推广。

简介：

简介：目的观察＂十八段锦＂对2型糖尿病患者生存质量的作用。方法将符合入组标准的60名2型糖尿病患者随机分为对照组和干预组,每组各30人,对照组在药物治疗的基础上给予基础饮食运动指导,干预组在对照组的基础上加十八段锦练习。采用《糖尿病生存质量特异量表》评估糖尿病患者的生存质量。干预3个月后,比较2组在体重、腹围、空腹血糖以及生存质量积分的变化。结果与对照相比,干预组空腹血糖、体重以及腹围均有显著下降（P均〈0.01）。干预组在改善生理、心理、社会关系、治疗等4个维度方面,均显著优于对照组（P〈0.01）,尤其在生理症状和心理状态方面优势明显。结论规律练习十八段锦有助于2型糖尿病患者控制血糖和体重,同时还能改善糖尿病患者的生存质量。

简介：地龙,俗称蚯蚓,是疏松土壤、改善土质的能手,同时也是一味良药,有以下病症者不妨用它来治疗:1、带状疱疹取地龙3～4条,置于碗里,加入适量蜂蜜,使其溶化为水液,饮之。再取少许涂搽在疱疹上。每日1～2次,数日即好。2、流行性腮腺炎

简介：炎热的酷暑，洗头能感觉凉爽不少。那么老年人洗头有什么讲究呢？1．洗头时间有讲究：很多人习惯早上洗脸时洗头，也有人习惯在睡觉前洗头，其实早晚都不是最合理的洗头时间。早上洗完头，头发没有擦干就出门，

简介：[乐观是养生的惟一秘诀--巴甫洛夫]人到老年,就要积极调适自己的心理状态,做情绪的主人。遇烦恼能排除,遇挫折能顶住,遇疾病不发愁,丧失亲人能承受。这样才能使身体保持蓬勃向上的健康状态。而生理学家和心理学家通过研究也证明了,老年人的健康主要来自于四个方面:进取、淡泊、忘记、宣泄。