简介：

简介：您或许经历过这样的事情：没有触碰过脏污的东西，却莫名其妙起了湿疹；没有吃变质的食物，却突然恶心呕吐；没有遇到烦心事，却饱受神经衰弱、失眠的折磨……如果下次再发生类似事情，您或许要首先考虑环境激素在作祟了。

简介：

简介：马来西亚国际传统医研究院作为世界针联的会员团体，自成立以来，为弘扬中国传统医学、促进中医药国际交流、推动中医药发展做了大量工作。2009年2月，创办的《中国健康导报》，体现了马来西亚国际传统医研究院在推动中医药发展方面做了大量而卓有成效的工作。

简介：人一生有三分之二的时间在室内度过，其中三分之一时间在家中度过，尤其婴幼儿、儿童、青少年、老弱病残者在住宅中生活的时间更多。所有居室的环境和卫生状况直接影响人的健康，一个舒适的家会给劳累一天的人们带来轻松的感觉，良好的住宅环境可以消除外部环境的不利影响，调节机体，使人精神焕发，提高各系统的生理功能，增强抵抗疾病的能力，

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简介：人类的祖先本来就是吃素的，关于这一点在演化上有很多证据，人类身体的结构，并不适合肉食。美国哥伦比亚大学韩丁顿(G．S．Huntinston)博士，曾就人类的肠道做了一项解剖分析，证明人类应该摄取蔬菜，而不适合吃肉。他在报告中指出，肉食动物，例如老虎，它们的小肠很短，大肠很直而且平滑，素食动物的小肠长，大肠也长。因为肉类纤维少，是浓缩性蛋白质，不需要慢慢吸收，

简介：碘有“智力元素”之称，虽然在人体内的含量极低，但是很重要，特别是神经系统的发育，不可缺少。碘主要储存于甲状腺，储满后，多余的碘会随尿排出。甲状腺储存的碘，在停止碘供应后，一般能够维持肌体1～2个月的运行。如果超过3个月连续缺碘，半年后就会引起甲状腺肿大即“大脖子”病。

简介：白羊座Aries本月白羊座十分努力地改变现状，体内似乎有股蓄势待发的动力，不过所能获得的支持与援助并不多，你必须寻找新的途径与方式才能有所突破。工作上的表现不错，但是离期待的状态和结果还有一段距离，需要更加努力。不过即使是工作上巨大的压力，也不会给你带来很多烦恼，几乎没有什么事情能影响你的好心情。

简介：【摘要】目的：探究健康教育与健康促进在高血压患者健康管理中的应用价值。方法：本次研究患者的收治时间段为2022年5月份至2023年5月份，患者的数量为100例，分成参照组和实验组，每组50例，参照组为常规管理，实验组为健康教育与健康促进，比较两组患者的血压水平情况，患者的健康自主行为以及患者的生活质量。结果：实验组患者的血压水平控制的更佳，患者的自我健康行为明显更优，生活质量明显得到提升，P

简介：摘要目的了解锦州市小学生营养健康教育效果，为提出有效的营养干预模式提供理论依据。方法采用随机整群抽样的方法，选取锦州市古塔区3所小学为干预校，1所小学为对照校，共2277名小学生；对干预校进行为期一年的营养健康教育，对照校不进行任何干预，并于干预前后各进行1次问卷调查。结果与干预前比较，干预组干预后的儿童营养知识问题判断正确率、“平衡膳食宝塔”知晓率分别增加了4.1%、18.5%，每日吃早餐，且早餐较丰富（早餐包含3类以上食物）的比例增加了4.9%，家长在整个干预期间的营养知识改变程度较明显，干预校家长膳食宝塔知晓率增加了15.3个百分点，膳食宝塔正确认知率增加了18.1个百分点，营养知识正确判断率也从干预前得75.3%增加到80.1%，与对照组的差异均有统计学意义（均为P<0.05）。结论以学校为基础，与家庭合作的营养健康教育在提高小学生营养知识水平、转变营养态度和改善饮食行为方面有一定效果。

简介：《心理健康枕边书》在“保持心理健康的35个生活细节”中引用拉布的话谈心理健康，分析了幽默感的心理调节功能。

简介：

简介：［摘 要］ 随着我国医疗卫生体制改革的深化及持续推进，医院药学服务也在不断推动中迎来发展机遇和挑战，不再是“以药品为中心”，而是在保障药品供应的基础上，转变为以“患者为中心”、以“重点加强药学专业技术服务，参与临床用药为中心”工作模式。药师应契合“健康中国”的新形势、新要求，谋求在药学服务过程中提高医疗质量，提高公众的合理用药水平，提高全民健康素养水平有建树。

简介：近年来,人们越来越注意到花香与人体健康的关系。清代医学家吴尚志的著作《理瀹骈文》谈到:"七情之病也,看花解闷,听曲消愁,有胜于服药者矣。"也许很多人感到迷惑不解,这位医学家竟将"看花"提高到"胜于服药"的地位。其实,利用花香治病,中国古已有之,其理论,也是有科学根据的。花不仅能给人美的享受,它还能赋予人

简介：在“健康中国”战略的进程中,健康文化是文化的重要组成部分,是围绕健康为核心概念所开展的各类文化传播的相关形式与具体内容的总称,不仅包括健康知识、技术与方法,还涵盖了健康价值观念、健康行为、健康环境等多种元素。如果健康文化不能得到很好的传播,国民健康水平不可能得到真正的提高。健康与文化是相辅相成,缺一不可的。

简介：厨房是一家烹制吃食的场所,故应安排在吉位,以保障家人所食之物是有益健康的。应保持厨房的洁净与通风,厨房的用品不能摆得杂乱无章,柴米油盐、锅碗瓢盆都应该有相应的位置,使用起来方便、应手,方是合理的设置。现代化的厨房已与过去的火灶相去甚远了,管道煤气灶、电炉、微波炉、电饭煲等替代了原来灶的功能。除此之外,厨房中的雪柜、水位、灶君等物件的摆局亦影响厨房的吉凶。

简介：居家照明，能够体现居室的美观、营造温馨的家庭氛围，但是如果布灯位置及灯具应用不合理，却有可能导致一些视力下降、头脑昏胀、神经衰弱等健康问题。我们的工作生活等大部分时间都是在灯光的伴随下度过的，对照明的功能性有科学的认识，会大大提高我们工作和学习的效率。

简介：有人说:'这是个自媒体的时代。'当事件发生时,传统媒体的出稿率常常被自媒体甩出好几条街,有些自媒体人甚至是某个领域的资深专家。在这样的社会大环境下,我们为什么要坚持做医学科普?细心的读者会发现,我们的专题策划一般是由两到三名编辑及多位专家共同撰写完成的。这样有深度的系列专题恰恰是自媒体无法比拟的。目前,微信、微博等社交工具,已成为谣言疯传的重灾区,盲目对'伪养生'的