简介:
简介:睡眠与健康息息相关,而在现实中不少人却饱受失眠的困扰。大家比较熟悉的治疗失眠药物有'安定''乐坦'等。近年来,褪黑素异军突起,被商家宣传成治疗失眠的'神药',褪黑素真有那么神奇吗?褪黑素是人体自然分泌的一种激素,主要由松果体分泌.
简介:很多人在冬季常常觉肢体冰冷,尤其是腿部,即使是在被窝里包裹着也很难暖起来。更有许多“老寒腿”的病友,常常在冬季“迈不开腿”。为什么季节变化对人有这么大的影响?中医常说“春气在肝、夏气在心、秋气在肺、冬气在肾”,意思是四季中人体的气会处于不同的状态,这和上述脏腑的关系密切。冬天是把气“收藏”起来的季节,那么人体的“收藏”功能该由谁来发挥呢?
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