简介：蔗糖是由葡萄糖和果糖组成的双糖，属于小分子的碳水化合物，只对人体提供能量，别无其他营养物质，在营养学上称为纯热能食物。糖摄人过多，一个可能是热能超过人体的需要，能量过剩，导致体重超重甚至肥胖；另一个可能是相对其他营养素摄人减少，造成不足甚至缺乏，这两者都会使机体摄人营养不均衡。糖只含酸性阴离子，在体内的分解中间产物如丙酮酸、乳酸都是酸性的，使体液的酸碱性偏向酸性，形成酸性体质，导致亚健康状态的发生。免疫能力下降，容易患病，影响骨骼健康，发生骨质疏松、血管硬化、血压上升，这些都对健康不利。酸f生体质的儿童，烦躁多动、注意力不易集中，影响学习。

简介：医学研究表明，我们的“问题晚餐”潜在很多健康隐患，是引起多种疾病的“罪魁祸首”，其危害是不容忽视的。有研究表明，晚餐的时间最好安排在晚上6点左右，尽量不要超过晚上9点。晚上9点之后最好不要再吃任何固体食物。并且，晚餐后四个小时内不要就寝，这样可使晚上吃的食物充分消化。睡觉前补钙的效果好，比如睡前喝杯牛奶，既促进睡眠，又补了钙。

简介：＂食物多样、谷类为主＂是实现合理膳食、促进健康的最基本原则。《中国居民膳食指南（2016）》核心推荐的第一条就是＂食物多样,谷类为主＂。为了宣传推广＂食物多样、谷类为主＂的健康理念,帮助居民正确选择营养、优质的谷物,2017全民营养周的主题定为＂全谷物,营养＋＂,中国营养学会组织评选出10种中国好谷物品类：全麦粉、糙米、燕麦米/片、小米、玉米、高粱米、青稞、荞麦、薏米、藜麦。

简介：判断宝宝肚子里是否有蛔虫要观察四点：一看消化道症状，有蛔虫的宝宝易偏食、食欲不振、恶心、呕吐、间歇性脐周疼痛，痛时按揉可以缓解，还可能出现腹泻或便秘等；二看皮肤症状：有些宝宝面部、颈部皮肤上可出现“虫斑”，有的呈圆形或椭圆形白色斑片，上面有细小灰白色鳞屑；

简介：摘要：随着医药行业的快速发展，药品批发商在药品供应链中发挥着越来越重要的作用。选择合适的药品批发商对于保障药品质量、降低采购成本、提高经营效率等方面具有重要意义。本文将从以下几个方面探讨如何选择合适的药品批发商。

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简介：康医生：我妻子怀孕8个月了,由于孕中期胃口好,吃得多,睡得香,工作轻松,心情舒畅,体重迅速增加到65公斤（未怀孕时体重为47公斤）,胖得连走平路都比较困难,到医院检查血压偏高（150/95mmHg）,医生说,孕妇超重对母子健康都不利,这是真得吗？湖南李先生李先生：你好!现在的孕妇普遍注重营养。

简介：日常被问得最多的问题之一,就是什么时候喝奶最合适。这么一个简单的事情,人们却有各种纠结。＂听说晚上喝奶有利睡眠,那早上喝行不行？早上喝不会犯困么＂？＂听说早上必须有杯奶,加强早餐营养,那晚上还能不能喝啊？比如说,夜里肚子饿了,但又不想马上睡觉,能喝杯牛奶当夜宵吗＂？

简介：不少糖友都知道，未开封的胰岛素要在冰箱冷藏室保存。但是具体应放在冷藏室的哪个区域呢？中山大学附属第六医院内分泌科副主任医师尹小菁表示，这是有一定讲究的。

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简介：摘要目的评价胃癌患者术后CapeOX方案同期联合调强放疗的近期疗效和毒性反应。方法从2007年9月至2010年9月，41例胃癌术后患者采用化疗采用Xelox方案，卡培他滨1250mg／m2，口服(2次／d)，1-14d；奥沙利铂130mg／m2，持续静脉滴注2～3h，1d。同步适形调强放疗，靶区包括瘤床和区域淋巴引流区。放化疗后辅助化疗以Xelox方案4～6疗程，观察近期疗效及毒性反应。结果全组1年总生存率、无复发生存率和局部区域控制率分别为90．2％、80．5％和95.1％。有3例中断同步放化疗。Ⅲ度骨髓抑制4例，Ⅲ度胃肠道反应5例。结论胃癌患者术后CapeOX方案同期联合调强放疗的近期疗效较好，毒性反应是可耐受的。

简介：摘要目的观察比较不同剂量布比卡因在剖宫产术中腰麻的麻醉效果，探讨合适的局麻药剂量。方法选择60例在我院足月待产，生命征正常，需行子宫下段剖宫产的孕妇，随机分为3组，A、B、C组，每组20例，选择L2～3间隙行蛛网膜下腔阻滞,每组应用0.75%布比卡因剂量分别为A组1.5ml(11.25mg),B组1.4ml(10.50mg),C组1.3ml(9.75mg)。观察感觉运动神经阻滞的起效时间,感觉消失达T4和T6的例数,麻醉效果及不良反应。结果三组患者麻醉起效时间差异无统计学意义。麻醉平面达T4以上的例数，A组高于B、C组(P<0.05)；镇痛效果A、B高于C组(P<0.05)；低血压、恶心呕吐的发生率A组高于B、C组(P<0.05)。三组产妇术后均无头痛发生。结论0.75%布比卡因1.4ml用于剖宫产腰麻能提供满意麻醉效果,生命征正常,不良反应发生率低。

简介：摘要目的探讨老年精神病患者便秘的护理措施。方法对我院2008年6月-2011年6月的86例住院老年精神病便秘患者分为两组，对照组单纯以饮食护理，研究组配合运动，比较两组患者每周排便的次数及有效率。结果研究组显效及总有效率高于对照组，p<0.05。结论合理膳食配合适当运动对治疗老年精神病患者的便秘症状疗效显著。

简介：摘要目的帮助患者选择合适的中心静脉导管减少并发症，提高使用效果。方法将患者入选4组，观察4组患者导管并发症发生率等。结果胸壁输液港血栓率高于手臂输液港；手臂输液港穿刺口皮肤过敏和渗血，导管移位或脱出率，血栓率，堵管率均低于PICC管，且差异具有统计学意义（p﹤0.05）但是输液港置管费用明显高于PICC管。结论以专科护士为指导助肿瘤患者选择合适的中心静脉导管非常有必要。

简介：英国沃里克大学医学院一个研究小组说，长期睡眠不足会增加中风或心脏病风险。研究人员呼口于人们立即行动，“拆除”晚睡早起这个可能损害健康的“定时炸弹”。

简介：摘要本文通过观察艾迪注射液配合适形放疗治疗原发性肝癌的疗效，得出结论艾迪注射液配合适形放疗治疗原发性肝癌，有助于临床症状的改善和生存质量的提高。

简介：【摘要】目的：探讨自由体位联合适度保护会阴对自然分娩产妇第二产程及分娩结局的影响。   方法：选取2021年1月~2022年12月在本院自然分娩的产妇112例，随机分为观察组和对照组两组，每组56例。对照组予常规助产护理，观察组则予以自由体位联合适度保护会阴助产干预，观察并比较两组产妇第二产程耗时，比较两组产妇会阴侧切及会阴裂伤的发生情况及严重程度。  结果：实施自由体位联合适度保护会阴助产干预后，观察组产妇第二产程耗时显著短于对照组，差异有统计学意义（P