简介：你想缓解身体疼痛、降低血压或者是调整自己的免疫系统吗？据英国音乐学家伊丽莎白·迈尔斯女士说,你只需要收集各种音乐唱片。迈尔斯说：＂你收集的音乐作品就是一个名副其实的药库,里面具有可能鼓舞你的精神、增强你的活力、帮助你放松的各种药物。＂实际上,人们使用音乐为自己解除病痛的方法已经有几百年的历史了。
音乐与健康系列（二十八） 利用音乐健身
