简介：苌家拳的枪谱中有《锁枪》、《二十一名枪》、《三十六枪谱》和《张夫子蛇矛》等多种。其中《锁枪》三十六势有序、有解，无图、无作者落款，也没有注明创编时间。笔者结合第一套《二十一名枪》、第二套《二十一名枪》（苌乃周校订古《二十一锁枪》而成，

简介：用手臂由身体一侧圈锁对手脖颈，这种控制手段在街头打斗、校园冲突和酒吧撕缠等时候，是很常见的袭击方式：战场上抓捕俘虏时，也屡见不鲜。脖颈被对手用手臂夹住，首先是一种非常难受的感觉，窒息和眩晕将随后而至，而且在这种，隋况下，你还很容易被对方拖倒在地。

简介：中国式摔跤是中国传统体育项目。它是中华几千年文化历程不断衍变而成,融合不同时期的文化特点和各民族有关摔跤的精华,传说起源于"蚩尤的角抵",角抵在不同的时间与历史背景的前提下,为满足不同时期的需要,在漫长的发展与改革过程中形成一个完整技术、规则及评判标准的民族传统体育项目。本文通过文献资料法充分阐述"角抵"的由来到中国式摔跤的发展过程与历史背景。

简介：细胞自噬是将细胞内受损、变性或衰老的蛋白质以及细胞器运输到溶酶体内进行消化降解的过程。细胞自噬既是一种广泛存在的正常生理过程,又是对细胞不良环境的一种防御机制,参与多种疾病的病理过程。正常水平的自噬可以保护细胞免受环境刺激的影响,但自噬过度和自噬不足却可能导致疾病的发生。运动诱导的骨骼肌适应能力的变化需要机体不断修复和清除细胞成分。目前,在骨骼肌适应性变化过程中线粒体和收缩蛋白的再合成作用得到了广泛关注,而对相关的细胞器清除过程却研究得很少。细胞自噬能将细胞内受损、变性或衰老的蛋白质及细胞器运输到溶酶体内进行消化降解。同时为肌纤维再生提供一定的能量与合成底物,并抑制骨骼肌和心肌细胞凋亡。本文综合分析了自噬对骨骼肌质量维持及运动的影响,以期为运动提高身体机能和骨骼肌的适应能力的细胞分子学机制提供一定的参考。