简介：猫功，也称卧虎功，是专练指头的一种功夫。据称，功成以后，有穿胸洞腑的效果，为少林七十二绝技中有名的杀手功夫。翻开各种出版物里有关猫功的练法，都不外乎用类似于俯卧撑的方法：先双手手掌撑地，练到一定程度后再改成双手十指撑地，再练一段时间后则收起双手小指，以至于最后只用双手食指撑地。
简介：心意六合拳是我国内家拳种的象形拳法之一，观其形而取其意，揣其意而练其形，如鸡、马、熊、龙、鹞、虎、猴、燕、蛇、猫为十大形，其他则为中形或小形。猫为猫科动物之首，四肢发达，身体矫健，四爪锋利，善上树，习夜行，食肉。猫的象形动作有许多，如狸猫上树、狸猫斗鼠、狸猫候鼠、狸猫扑鼠等，
简介：这是一个民间高手的传奇又真实的故事，您看他的春秋大刀、鞭杆、十三枪练得多么娴熟、潇洒、自如、霸气。他从小练习武术和气功，四十多岁因修车作业事故，不幸将他压成“肉饼”而神奇般地保住了性命。经过多年坚持习练武术，他站起来了，腰直了，事业红火了。而今他已近从心所欲不逾矩之年，仍为西安市未央区乃至陕西省的武术事业默默地奉献着。
猫功
猫洗脸单把之——阴阳式猫洗脸单把
武术的神奇魅力——记鬼手鞭杆肖均寿
