简介：做任何事情．任何行为都应有理念做指导。理念就是一种观念、信念与认识，就是指导思想。理念不同．做法与效果就会大不相同。有了明确的理念．做事才会有明确的方向．才不会盲目行事。理念正确，行为方向才会正确，才会有好的结果。如果指导思想不明确或错误，就会导致盲目做事或沿着错误的方向走下去．导致不良后果。所以做事首先要端正指导思想．树立正确的理念．这是十分重要的。习练太极拳也是如此，必须有正确的理念做指导．才会达到预期的效果。现就几个练拳的基本理念试做论述。
简介：最近探望了一位朋友，印象中他身体还不错．可是见面后我大吃一惊——心血管堵塞．上了六个支架；腰间盘突出，只能弯着腰走路，基本上不能出门．说起来一脸的痛苦与无奈……这件事深深地触动了我．联想起周围亲友．类似的情况也不少．动手术怕风险，吃药又效果不佳．
用正确的理念指导练拳
养生与太极拳——兼论东西方不同健身理念的利与弊
