简介:古希腊医学家希波克拉底曾有句名言——“让食物成为你的良药”。尽管现代医学较少关注食物疗法,但吉印度医学和顺势疗法却将饮食作为一种非常重要的补充疗法。如果在饮食方面犯了很多错误,就会影响到身体健康。营养学家认为大部分疾病与错误食用了某些食物有关。
简介:生活中,我们往往不能确保充足的训练时间。不过,只要采用本文介绍的训练策略,你只需花平时一半的训练时间,就能获得同样好的训练效果。
八种天然杀菌剂
循环的威力:用一半的训练时间获得良好的效果