简介：距离“北马”还有整整一个月，减少训练强度，增加睡眠，并科学安排饮食，将帮助你巩固之前的训练所得。警惕某些跑马饮食误区，少在餐桌上犯错，你的成绩很可能再获提高。

简介：采用文献资料法、访谈法、问卷调查法、数据统计法,对临汾市三所中学体育教育需求现状进行了调查与研究,结果表明:大部分体育教师对学校的体育设施、电教设备以及待遇感到不满意;制约学校体育教育发展的因素主要有,教育管理部门对体育的忽略,体育观念落后、意识淡薄,体育教学设施不足,不能够及时地投入资金进行补充等。并针对以上问题提出了对策与建议,目的是为促进学校体育的发展,为社会培养出全面健康的人才。

简介：在现代科学体系中，每个独立的学科都有自己的理论。军事体育学所拥有的四个基本理论为：模拟理论、优先服从理论、迁移理论和极限理论，它们既是支撑军事体育学的学术基础，也是指导军事体育训练实践的基本理论。

简介：通过问卷调查法、文献资料法、数理统计法、实地访谈法、逻辑分析法,对临汾市赵城镇四所中学排球课的开展现状进行了调查与研究。研究表明,洪洞县赵城镇四所中学学生对排球运动的喜爱程度很高,但是排球课的开展现状并不是很理想,其原因是学校对开展排球课的态度问题,学生的学习时间问题,教师的教学方式问题,场地器材的限制问题以及家长的不支持等制约了排球课程的开展与普及。通过分析了当前现状,对如何更好地开展排球课程提出了一些建议。

简介：有效体育教学是在新课程实施下产生的一种教学行为。从体育教学实践来看，随着教学理念的不断深入，研究中学体育教学特征和影响因素仍是一个焦点问题。通过对中学有效体育教学的相关概念进行研究与界定，指出中学体育有效教学的特征：即充分的教学准备、科学的教学方法、明确的教学目标、合理的体育课密度以及和谐的课堂气氛。

简介：以山西省尧都区中学排球课开展现状为例,以尧都区十八所中学的老师学生为调查对象,运用问卷调查法等多种方法,对尧都区中学排球课的开设情况、体育教师、场地器材等进行研究,并就其出现的问题提出建议,为推动尧都区排球运动的开展提供理论参考。

简介：通过文献资料、问卷调查及数理统计等方法对我国西南地区中学体育生的自我意识结构进行了研究分析.通过分析发现：（1）中学体育生自我意识的结构主要包括行为意识、学校地位意识、焦虑意识、合群意识、满足感意识、幸福感意识6个维度；（2）不同年级和不同性别的中学体育生因为学习阶段、训练任务、面对的压力以及心理成长发育的阶段不同,导致了对自我意识结构的认知产生了显著性的差异.通过对中学体育生自我意识的研究,能够有效帮助中学体育生建立良好的行为规范、正确处理人际关系、提升自我综合能力,同时为帮助自我心理成长以及提升自我的个性化成长提供了积极的理论参考.

简介：中学生掌握跳投这一动作技术时，主要存在以下不足：1、缺乏力量和弹跳力，跳不起来，或者说跳不高；2、跳的高．但篮球投不出去；3、能勉强完成技术动作，但全身动作不协调；4、一切动作都可以顺利完成，但投不准。我们可以采用以下方法进行训练，以达到理想的效果。

简介：近年来中学生体质状况有很多新的变化,随着社会经济发展,我国青少年身高有所增长,多发病与常见病发病率逐年下降,可是身体素质的一些指标持续下降,突出表现在耐力素质和柔韧素质下降。笔者在中学工作了几年,深深地感受到学校的巨大变化,学生身高长了,思想更活跃自主了,但身体素质整体却呈现下降趋势。

简介：竞技健美操成套动作编排是竞技健美操比赛评分的重要因素，创编者须根据规则和运动员自身的特点、基础等进行编排。文章重点分析2013-2016新周期规则下，编排在比赛中的重要性、编排中容易忽视的问题，以及如何根据运动员的基础、个性进行编操，从而减少对比赛成绩的影响。

简介：对新编的段位制武术系列教程(形意拳初段位制)在运城部分中学进行教学实验,通过问卷调查获取实验前后学生对武术相关知识的认识,并采取比较分析了实验前后学生学习武术的兴趣、动作遗忘、武术文化内涵了解及考核成绩分析存在显著性差异,指出把形意拳段位制教学内容进去中学体育课有利于继承和发扬地方性武术。

简介：从社会学视域探讨了钢管舞在中国兴起的原因。一是认为钢管舞在中国的兴起有着深刻的男权社会背景；二是认为钢管舞在中国的兴起是源于练习者为了寻求“冲破禁忌的刺激”；三是认为钢管舞的兴起与其成功的广告效应有关。目前钢管舞在中国的发展还面临困境。只有走社会传播这条途径，才能进入加速发展阶段。

简介：背越式跳高技术是目前最先进的跳高技术,其基本任务是运用自身能力,通过助跑、起跳、过杆和落地等动作形式,使身体重心越过一定高度的横杆,各个部分的技术难度较大。由于受传统起跳理论影响,中学生跳高教学中往往忽视了背越式跳高助跑的理论研究和探索,尤其是对背越式跳高助跑技术教学的研究缺乏足够的认识。

简介：运用文献资料法、问卷调查法、数理统计法、访谈法研究发现,垣曲县几所中学羽毛球运动深受广大学生的喜爱,但是在场地设施、羽毛球教学等多个方面还存在很大的问题和漏洞,校领导对发展羽毛球运动不够重视,这些都是影响学校羽毛球发展的原因所在。针对这些情况提出了解决问题的办法和措施,希望对今后垣曲县中学羽毛球运动的广泛开展会有所帮助。

简介：采用问卷调查、逻辑分析、数理统计等研究方法,对张家港高中学校课外体育活动的开展现状进行了研究。针对其现状进行具体分析,旨在为其他学校大课间体育活动的开展提供参考。

简介：采用问卷调查、文献资料、数理统计等研究方法,对江油市中学的体育安全教育进行调查与研究。结果显示,江油市部分中学安全教育形式化问题较为突出,教师流动性大,影响到正常的教学与体育安全教育的延续性和计划性,实施路径存在问题。文章还对江油市中学生体育安全教育提出了建议。

简介：采用问卷调查、数理统计等研究方法，对运城市中学体育教师的职业高原现象进行调查研究，对影响运城市中学体育教师职业高原现象的因素进行了相关性分析。基于以上调查研究提出针对性的对策，以期为运城市中学体育教师的专业发展指明方向，为政府机构决策提供理论参考。

简介：简析了研究生学位论文的性质及在高层次人才培养中学术研究基础训练的问题，提出了学位论文研究方法应用的基本功，就学位论文“概念框架”的确定与认识水平、“研究概念”的定义水平和“文献引用”的目的与规范等基本功进行了讨论。认为体育学研究生应加强学术论文写作的基本功训练，涵养科学精神，提升学术素养水平。

简介：采用文献资料、访问调查、数理统计、问卷调查等研究方法,对苏州市工业园区星湾学校羽毛球校本课程进行了抽样调查,分析了存在的问题,并结合目前学生及学校的实际情况,提出了相应的解决办法,以此来促进学生学习体育的兴趣,全面提高学生的身体素质。

简介：一、栏架在田径训练中的妙用（一）发展学生腿部及后蹬力量1.跳跃不同高度的栏架。将栏架由低到高按顺序摆放5～6个栏架,高度大约在60～90厘米,栏架之间的间隔在30～50厘米,练习组数在3～4组,且组与组之间有1～2分钟时间间隔,以双脚跳过方式完成。