简介：腰椎是身体非常重要的一部分，它是整个人体的核心，起到承上启下的作用。身体任何一个部位用力，都必须经过它的传递。它要是出了问题，你做什么事都会力不从心了……

简介：许多人都有肩颈疼痛不适的问题，这多是由于肌肉僵硬紧张所致。下面几个“小动作”，经常动一动，有助于你远离肩颈痛，缓解肩颈疲劳!

简介：高强度和大重量训练对关节的磨损是确实．存在的，不论你是已经遭遇了关节疼痛，还是想让身体休息一段时间，并仍然取得进步，本文介绍的训练计划都非常合适。

简介：肩部疼痛多是由于连接在肩关节上的肌腱发炎，其症状是：肩部刺痛、痛楚散发至上半身、手臂拾高过头时更痛、手臂乏力。如果伏案工作比较多，肩关节活动空间就越来越小，挤压肩部肌腱，进而引发肩关节疼痛。增加健康正能量，能够缓解上述问题!

简介：背部疼痛主要分为两种，一种是急性发作的疼痛，如跌倒或事故所造成的背痛，这种疼痛在5-7天内不会改变或消退，此时的你应尽快就医；另一种类型的背痛更为常见，它是由办公桌前的耸肩弓身、整日敲击键盘引起的，或是长时间穿着高跟鞋造成的；当然，从事力量训练时过度用力也会导致背痛。

简介：儿童在接种疫苗之前、期间和之后观看动画片，能减轻疼痛和痛苦感。这项随机对照试验选取了35名6岁的儿童，将他们分为两组。实验组的儿童在接种疫苗的过程中通过观看动画片来分散注意力。对照组的儿童在接受免疫接种的过程中，由有经验的护士采用标准技术进行口头干扰。

简介：膝关节疼痛，每个人或多或少都会有所体会，这不仅仅存在于体育运动中，日常生活里也有很多情况会引发膝关节的疼痛，其原因在于关节软骨的磨损，而造成磨损的关键是膝关节所受的负担。很简单，比如当你走路时，膝关节要承受体重2—3倍的压力负担，上下楼梯时膝关节则要承受体重的3—4倍负担。要想预防和缓解膝关节磨损疼痛，别无选择，只有增强大腿肌肉力量。

简介：(一)体育教师是高校体育工作的组织者和实施者,其业务水平直接影响着高校体育工作的好坏。正如邓小平同志指出“一个学校能不能为社会主义建设培养合格人才,培养德、智、体全面发展、有社会主义觉悟,有文化的劳动者,关键在教师。”因此,做好体育教师的管理评估工作,对提高师资队伍的管理水平,调动广大教师的积极性,

简介：个性评估能够指出员工闻可能存在或即将出现的冲突。这些在人力资源上的内耗必然对球会整体运作产生影响，因而我们必须防范于未然。

简介：通过体育科技期刊质量评估的实验，对“评价等级和评估分数的分布状态”、“评估分数的统计参数”、“评估的可靠性和有效性”进行了检验、分析研究。得出如下结论：１．评估总分的分布呈罕见的“Ｕ”形曲线。２．评估总分的平均水平偏低且存在较大个体差异。３．评估总分及其分类指标虽具有一定信度却较低，均未达到０．７０水平。而评估指标体系及其量表的内部一致性效度却较高，达０．７４以上。在分析了以上结果的致因之后，提出了优化评估方案的建议。

简介：<正>现代体育教学是一个结构复杂、目标繁多的动态系统,它是社会、心理,生物三大方面综合的结果。对这样一个由多种因素构成的复杂系统进行评估,研究其评估的总体特征和评估模式就显得十分必要。体育教学评估的不同模式,是由体育教学系统本身的特殊性和组成体育教学系绕的各要素的结构关系所决定的。按照系统论的观点,高校体育教育是一个大系统,体育教学是其子系统。构成体育

简介：<正>一、前言党的思想政治工作是实现新时期总任务的中心环节和根本保证。高等院校是建设社会主义精神文明的重要阵地,在高校如何加强党的领导,做好思想政治工作是一个值得认真研究的重要课题。随着科学事业的不断发展,在企业管理与人事干部等工作中,近几年来人们开始运用控制论原理,建立起带有反馈作用的目标管理体系,用以评价其所从事的工作,取得了较为显著的效果。这些事实启发我们,根据高校思想政治工作的特点,结合工作实

简介：在分娩过程中减轻疼痛有肋于降低患上产后抑郁症的风险。研究团队评估了201例接受硬膜外麻醉的产妇，她们回答了有关分娩时遭受痛苦的问题，并在分娩后6周报告是否有抑郁症状。分析结果显示，疼痛得到缓解与患产后抑郁症的风险降低之间存在着关联。

简介：对疼痛不太敏感的人其隐性（无症状）心脏病发作的风险较高。挪威特罗姆瑟大学的研究者从挪威特罗姆瑟选取了4800名参与者，对他们的健康状况进行了长期的跟踪调查。在第一次访问时，研究者要求他们进行了标准的疼痛敏感性测试，即把双手浸泡在冷水里尽可能长的时间。在下一次访问时，参与者接受了心电圈检测，它能检测出过去心脏病发作的迹象，即使当时没有识别出来。

简介：普遍认为，离心运动性损伤和炎症反应诱发了DOMS（延迟性肌肉酸痛）。然而，近来的一些研究结果不支持此假说，DOMS起因的观点受到质疑。通过对离心运动性肌节重塑过程及整合钙离子依赖性蛋白水解酶作用的探讨，试图证实DOMS和离心运动性骨骼肌损伤、炎症反应的关系及其新的治疗措施。

简介：通过尸体解剖观察和资料搜集的方法,研究了鼠蹊部的形态结构特征,用"四点、两缘、两隙"加以描述.并对其在运动中产生疼痛的原因进行了分析,认为运动中由肌肉主动发力所完成的动作、肌肉被动拉长的动作、韧带牵拉等动作都会使鼠蹊部的结构受到牵拉产生疼痛.为临床认识鼠蹊部疼痛提供了理论依据.

简介：普通高校体育工作量化评估方案的设计周口师范专科学校尚希程为了深化体育改革，认真研究高校体育工作的现状，检查管理水平，鉴别体育工作质量的优劣，总结经验和问题，寻求管理趋向，以期达到体育工作最优化管理，特设计普通高校体育工作量化评估方案（见评估表）。它通...

简介：研究和探讨课堂教育教学质量评估中隐性因素的作用以提高评价结果的可靠性.研究提出课堂教育教学质量评价中的隐性因素包括:师生情感因素、课程情感因子和课堂行为因子3项指标.

简介：介绍了一种目前在西方体育界报有影响的评估体育比赛的方法，同时对这一方法的特点及其可能产生的作用进行了探讨．

简介：应用关联模式评估模型建立大学生体质健康水平综合评价体系，克服了等权评价、评价标准区分度不够和原始测试数据信息缺失的问题，客观反映了大学生体质健康水平及个体间的差异。