简介：桑洛与健身结缘于《健与美》杂志。20多年前高中毕业的时候，他还是一副排骨型身材的瘦弱书生，每当看到杂志封面上的健美型男，心里很受鼓励，开始走进健身房锻炼身体。“从大学到研究生，到工作的各个城市，我每到一个地方都会办张健身卡，有时候出差都会带着球鞋和哑铃。现在已经收藏了三十几张的健身卡，。”

简介：针对当前教育训练与世界新军事变革不相适应、与战斗力生成模式不相协调、与现代战争环境不相符合的问题,如何加快军事训练改革、深化军事训练内涵成为亟待解决的重大课题.桑赫斯特军事素质竞赛是由西点军校举办,享有国际声誉的军事院校间军事技能比赛.它体现出的训练模式更贴近现代战争实际情况,强化学员“练为战”的指导思想,使训练由偏重技能体能提高转变为重视综合素质培养,值得我军借鉴和思考.

简介：通过对＂桑赫斯特＂军事竞赛中通过障碍的科目设置、训练内容、科目特点、实战化内涵等方面深入分析,为我军开展实战化障碍科目训练提供思路和建议,让障碍训练向实战化靠拢,让障碍训练从基础越障能力提高向战斗力生成推进。

简介：

简介：在灯红酒绿的美国大都会，想找一处宁静的角落并不容易。幸好还有罗切斯特，虽然位列纽约州的第三大城市，罗切斯特却保留了它一以贯之的优雅、灵动和致远——在美丽的安大略湖南岸，每天你都能看到一对对倚在河堤边长凳上休憩的情侣，问或有几羽白鸽飞过，闲适惬意。

简介：11月的德国寒风萧萧，漫天飞雪，但恶劣的天气并没有阻挡乒乓球迷们的热情，借着奥运会银牌的威名，乒乓球在德国境内迅速窜红。柏林，第一次迎来职业乒乓球巡回赛，一万多名观众的捧场证明了波尔和德国男队的号召力。