简介：冬季对健美爱好者来说是增大肌肉块的黄金季节。本文专门设计了一个为期6个月的详细的增肌训练计划。该计划的一个特别之处就是每周都会轮流把一个部位放在最优先训练的位置。你将对每一个训练动作都采用金字塔增重训练法，也就是先用较轻的重量热身，每组做12～15次：然后，每一组都适当增加一些负重量，确保你能在做完目标次数时达到力竭。组间休息时间为1～2分钟。
简介：10月31日-11月3日，由中国网球协会主办的2017年第三期“中国网球协会快易网球教练员培训提高班”在上海奉贤体育中心成功举办。参加本次培训的30多名教练员来自全国多个省市。
简介：为进一步拓宽教练员的视野，不断提高教练员的素质和执教能力，更好地促进乒乓球项目的可持续发展，12月6日，为期5天的“2016年第三期全国乒乓球教练员继续培训班”在中国乒协乒乓球运动学校举行。此次培训班由国家体育总局乒羽中心主办、中国乒协乒乓球运动学校承办。共有来自全国21个省、市、自治区、直辖市的乒乓球专业队和后备人才基地的113名教练员参加，这也是乒羽中心近两年来组织培训班参加人数最多的一期。
简介：2016年11月29日,国务院发布85号文件,即《关于进一步扩大旅游文化体育健康养老教育培训等领域消费的意见》,通过对这一文件的解读,归纳其主要有如下五个方面的内容：加速旅游消费升级;数字文化将成为人们生活不可或缺的一部分;大力促进体育消费,提高人们的健康指数;医疗和养老是全社会的核心关注点;倡导绿色消费,提升产品和服务标准。
又是一年增肌季：为期6个月的增肌训练计划
中国网协快易网球教练员培训提高班在上海圆满收官
2016年第三期全国乒乓球教练员继续培训班在中乒校开班
国务院《关于进一步扩大旅游文化体育健康养老教育培训等领域消费的意见》的政策解读
