简介：变一变减肥法源自美国最畅销的生活类杂志《读者文摘》，故又被人们誉为“《读者文摘》发布的正式减肥法”。这一减肥法的主要作者是约翰·哈斯汀司（《读者文摘》的资深编辑），合作者分别是皮特·杰莱特（健康记者）与门德·赫曼（注册营养师）。

简介：美国《体育画报》把2006年的"年度运动家"称号授予了德韦尼·威德,因为这位身世坎坷的年轻人获得了当年的总冠军和总决赛MVP,同时还极富责任感。他帮助母亲戒除了毒瘾,捐资修建了一座教堂,还跟高中同学结了婚。在一篇名为《威德的世界》的模范事迹报告中,提到了威德对于妻子西奥沃

简介：九轮英超之后红军利物浦仅仅排名第十一,一旦在冬歇期前不能取得理想战果,利物浦的冠军梦叉将变成"蓄芳待来年"的笑话,"毁"人不倦的英格兰媒体把战火烧到行事低调的西班牙主教练贝尼特斯身上,连续近百场使用不同首发阵容的"轮换制"成为众多媒体议论的焦点,甚至有人拿"修鞋匠"、"补锅仔"来侮辱贝尼特斯。然而,贝尼特斯仍然坚持"轮换制"的正确性,并且扬言要把这个纪录无止境地刷新下去,那么"轮换制"真的如一些媒体所言的是"洪水猛兽"么?贝尼特斯如此执着的依据又是什么?

简介：<正>比赛中教练一定要思维敏捷,科学调度,稍有疏忽就会将胜局送给对方。现举一例,供球友参考。有一场比赛,比赛时间还有9分钟,比分11:5,红方领先并控势。场上态势如图所示,轮及⑦球起杆。⑦球撞击⑤球,用⑤球将②球顶出界,⑤球压线。⑦球撞击③球,闪送③球过二门,用力稍大使⑨球落位于距三线约1米多位置。自球为⑨球接力,由于用力过大落位四线边。白队教练见状令⑧球进场接应

简介：人人都有怪癖,奇特的自我满足类的习惯,带来很多奇妙感受,但这并不能成为我们悄悄去做的理由。闻穿过的内衣.你有没有深深嗅过穿过了的内衣,查看它们是否可以再穿—据说,有近31%的女性和44.3%的男性有过这样的行为。如果内衣的气味闻起来还算可以,有相当一部分人还愿意再穿一次。

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简介：图10-11是刘诗雯站住位置后,根据来球进行二次找位的调整动作,她通过上半身的重心,带动手臂找球并顶住来球,确保回球的稳定性。图11-12中,她通过板形的调节很轻巧地把球变到丁宁的追身位,使丁宁在连续进攻的时候,被快速的来球挤住了位置。在快速的回合中借力变点,体现了刘诗雯打法的一大特点。

简介：游戏'推小车'是我国民间传统体育游戏,能够锻炼中小学生上肢和腰腹肌力量,是提高其身体协调平衡能力的重要手段,深受学生的喜爱。在体育教学中,教师能够合理运用游戏'推小车',不仅有利于增强学生相互之间竞争和合作意识,形成勇敢顽强、活泼开朗的个性,团队合作的优良品质,而且还能促进学生身心全面发展。笔者根据多年的游戏教学实践经验,从以下几个方面进行了初步探索,从中不仅增加了游戏的难度,而且增加了学生学练的运动负荷。

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简介：俄罗斯游泳协会官方网站2012年9月19日报道，弗拉基米尔·萨尔尼科夫称，现在俄罗斯竞争机制不健全，所以应强化竞争机制。俄罗斯游泳协会最高监委会和主席团会议后，责成暂管俄国家队工作的协会主席萨尔尼科夫对会议情况进行了总结，并向媒体介绍了俄泳协下一步工作。

简介：怎样选外员,这对CBA来说非常重要,也是广大球迷非常关注的一件事。首先,一名优秀的外员可以使比赛更加精彩,令比赛更具观赏性其次,外员能促进CBA的发展,进而对国家队也能起到一定的积极作用。所以,外员是CBA的必需品,现在面临的问题仅仅是怎样选的问题。那么,对于外员要不要限薪呢?这个问题很关键,因为它直接影响了外员进CBA的可能性。如果限制的薪水很低,好的外员根本看不起CBA,就在一定程度上制约了联赛的水平。所以,只要能提高CBA的水平,花点钱也值。另外,如果花高薪请到了外员,各支球队一定会在怎样利用外员上费尽脑筋,这在一定程度上又可以促进CBA技战术

简介：主持人:大家好,"足俱辩场"栏目又跟大家见面了!感谢各位读者的捧场,也感谢各位网友们的支持。球场暴力是一个老生常谈的话题,也是一个搀杂很多复杂因素在内的国际性问题。到底是由国家机构用强制力出面消灭,或是将它当作足球的一部分,由足球机构用足球自身的规则自身来解决,至今没有一个定论,本场辩论的结果也许不是最合理的解释,仅为球迷朋友参考。——有清双方辩手!(双方辩手均是在《足俱》官网www.klbty.com论坛上的网友,请希望参加下期活动的朋友注意哦!)注:对于刊用了的网站辩论场辩手的优秀辩文,我们将每人赠送克莱博体育网上商城购物券10元,具体使用方法请参考论坛置顶帖。

简介：篮球竞赛规则中规定:对投篮动作的犯规、技术犯规、故意犯规、聚众犯规、全队半场七次犯规等均执行罚球。可见,罚球在篮球运动竞赛中占有重要的地位。尤其是在篮球水平相近之间的比赛,常为一分或两分之差决定胜负的现象屡

简介：游泳是一种深受人们喜爱的体育运动,但是应注意泳衣的卫生,否则将会带来一些不必要的烦恼。那么,应如何注意游泳衣的卫生的?首先,游泳者一定要自备专用的泳衣,不要图省事借用他人的泳衣或租用泳衣,以免染上一些传染性疾病。因为许多性病患者和传染病患者是没有症状的带菌者,如果使用这些人穿过的泳衣,那就非常容易染上这类疾病。同样,自己的泳衣也不要借给别人使用。其次,自备的泳衣在每次用完以后,一定要用肥皂认真清洗,晒干备用。千万不要穿潮湿的泳衣进行游泳。有人曾对潮湿的泳衣进行细菌检测,结果发现在泳衣的织物纤维中存有大量细菌,如:痢疾杆菌、流感病毒、沙眼病原体以及腺病毒等致病的微

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简介：1:2,输给伊朗,这下原来所谓"理论上的出线可能"已经彻底地破灭了。其实,本次"国奥攻略"的整体落败的根由是没能搞清和搞好"变"的辩证关系。理性地去解析沈家军的出局,可以得出结论:是一场旷日持久的完全彻底的闭关自守的自乱太多的失败战役。同时,这也给中国足球"总参谋部"探究今后国奥级别乃至中国足球系统如何整体运作提供了一部"资治通鉴"。如果中国足球"总参谋部"今后仍不认真探究足球的规律,不认真考量亚洲及世界足球的系统如何整体运作的,那么,等待中国足球的仍将是——失败!

简介：一、少儿骨骼内无机物较少,有机物较多,弹性好,可塑性强,但坚固性差。因此,在进行跑、跳训练中应尽量避免在硬地上进行强度大、时间长的练习。在跳跃练习时,也不要过多练习强度大、冲击力大的动作,以免引起关节脱位、损伤。

简介：一天，我的同事老刘突然觉得耳边总是“嗡嗡嗡”地响个不停，于是到医院看看，说明缘由后，医生问道：职业？老刘说：教师。医生接着说：那你不是音乐老师就是体育老师，对吧？

简介：<正>烟台市联赛中有一场球,由于指挥失误,使本应取胜的一场比赛,以失败告终,具体战况如图。当裁判呼叫3号时离终场还剩35秒,场上比分10:12,白队领先,③球撞中⑤号球,送⑤球去二门前,③球过三门得分并击中①球打成双杆,送①球到二门前,③球用两杆撞柱,场上比分13:12,红队领先。此时离全场比赛结束,还剩8秒钟。4号队员仔细瞄准,并在裁判宣布全场比赛时间