简介：相信这个世界上没有人会否认丹尼斯·博格坎普是个伟大的球员,没有人会那么做。在"枪手"满营的阿森纳队中,荷兰人就是优雅与灵动的化身,喜爱他的球迷送给他"冰王子"的美称,而在英超12年中,公认最漂亮的前三粒进球里就有博格坎普的一个。2003年3月2日,丹尼斯在圣詹姆斯公园背身人球分过攻入一粒绝妙进球;2005年1月23日,"冰王子"再次用一个漂亮的进球帮助阿森纳在海布利球场击败"喜鹊",取得了一场至关重要的胜利。这粒进球不仅让"兵工厂"创造了主场32场不败的新纪录,也让博格坎普打破了自己持续5个月之久的进球荒。但是今天我们要向大家介绍的并非博格坎普这个人,而是他心目当中最佳阵容的人选,在"冰王子"的眼中,只有下面这些人才配得上"最佳",也只有这些"最佳"的组合才堪称天下无敌。

简介：急性体力负荷过度是人体承受的运动量超过其机能可能性时发生的一种病理状态。轻度的急性体力负荷过度可使人体的重要系统和器官活动障碍,工作能力下降;重度的急性体力负荷过度可引起心脏、肾、肺以及其它器官发生器质性改变。发病原因身体训练水平低的运动员,在参加超过身体机能可能性的激烈训练和比赛时,是引起急性体力负荷过度的

简介：配合行云流水、进攻水银泻地、打法赏心悦目……这是属于阿森纳的足球风格。在讲求力量和身体的英超赛场上,阿森纳可谓是自成一派的异类,他们生活在自己的足球世界里,不管切尔西如何强调防守,也不管曼联如何追求速度,阿森纳永远是阿森纳,强调配合重视技术亘古不变。但也正因为如此,阿森纳是孤独的侠客,孤独的人难有好运相伴,所以即便阿森纳踢的是英超甚至欧洲最好看的足球,他们却不再获得胜利女神的青睐。

简介：无端压顶小湖愁，蔽日遮天万事休。称霸逞凶能几日？阳春三月盼出头。

简介：

简介：沈冰,一个江南的女孩子,一个真实的女孩子,一个敢于挑战的女孩子,一个从没有直播经历的女孩子,一个财经方面的高手,一个名牌节目《对话》的主持人,一个并不是很懂

简介：运动负荷监控是科学化训练的重要内容之一,负荷监控技术的快速更新持续推动竞技运动水平不断提升,负荷监控方法的融合发展跨越推进竞技训练转型创新。经典负荷监控方法多基于量和强度这两个根本属性视角,现代竞技运动负荷监控则着重于运动刺激对人体的内外部的交互影响视角,并区分为内部负荷和外部负荷的不同监控方法。外部负荷监控方法常用客观评定技术和指标评价个体做功情况,内部负荷监控方法多融合使用客观和主观指标评价机体对运动刺激的反应程度。伴随负荷监控技术的快速发展,运动负荷监控方法呈现获取方式便携实时、评价体系学科交叉、分析指标关联融合和应用领域不断拓展的发展趋势,但同时也面临着过度使用和便捷有效之间的发展矛盾。

简介：力量训练对某些运动项目的比赛表现有直接影响（如举重、投掷等），人们对这类项目的力量训练方法也较为熟悉。相比之下，人们对排球运动力量训练的方法却知之甚少。正因为如此，才少有优秀的排球教练员成为力量训练专家。然而，专门的力量训练却是便排球运动员获得一般性力量及爆发力的重要手段。因为普通的专项训练最终将导致所谓"高原期"（训练过程到达稳定阶段时成绩曲线所呈现出的水平变化趋势）的出现，而在高原期里优秀选手的一般及专项肌肉协调能力很难再得到提高。这里，我要向大家推荐一种已在其他项目中成功运用的、重在发展爆发力及其运用技巧的排球力量训练方法。排球运动所需力量的特点排球运动员都希望拥有爆发力，即在非常短的时间里（尤其是当跳的时候）快速运动必要的力量，这也正是所谓"预拉式收缩"现象发挥作用的时候。当一名选手在向上跳之前拉展其腿部肌肉时，预拉式收缩现象就出现了。在其做向心式收缩（向上跳）之前的离心拉展阶段，跳越者充分利用其肌肉中的弹性成分及所涉及到的肌随进行拉展放松，并储存了弹性势能。向上跳跃者在向上跳起时就可以比没有做预拉式收缩时产生更大的爆发力，也就可以跳得更高。对这种预拉式收缩效果较新且更好的解释是：当在运动方向上发生由...

简介：游戏'推小车'是我国民间传统体育游戏,能够锻炼中小学生上肢和腰腹肌力量,是提高其身体协调平衡能力的重要手段,深受学生的喜爱。在体育教学中,教师能够合理运用游戏'推小车',不仅有利于增强学生相互之间竞争和合作意识,形成勇敢顽强、活泼开朗的个性,团队合作的优良品质,而且还能促进学生身心全面发展。笔者根据多年的游戏教学实践经验,从以下几个方面进行了初步探索,从中不仅增加了游戏的难度,而且增加了学生学练的运动负荷。

简介：体育课生理负荷及运动强度北方工业大学付梅青体育课的运动负荷，是指学生在体育课中做各种练习时所承受的生理负荷。负荷量的大小是影响身体代谢过程及能量的消耗与恢复程度的重要因素。所以有效地利用课中的时间和合理安排运动负荷，是衡量教学质量，提高教学效果的一个...

简介：采用文献资料法、问卷调查法、测试法及数理统计法等研究方法,分析探讨大负荷散打专项训练负荷量度的变化特征.结果表明,散打专项训练的负荷强度可达到极限强度;血尿素即刻值非常显著高于基础值,12小时后可降到正常范围内;运动水平越高的散打运动员其无氧能力越强.

简介：运用表面肌电测试仪器，对部分短跑运动员递增负荷下全蹲训练进行测试，对所测表面肌电现象进行分析。测试结果：随着负荷的递增，股二头肌的IEMG随着负荷的递增而逐步增加，臀中肌、臀大肌IEMG、IEMG／S和RMS随负荷的增加而增大。股二头肌、臀中肌、臀大肌随着负荷的递增而最大振幅也逐步增大，振幅最大时的膝关节角度范围分别为：88．94～106．33°，101．345～121．667°，88．779～101．591°；平均角度分别为99．77°，113．157°，93．91°

简介：＂冰嬉＂是满清民族文化的典型代表,在冰雪运动的发展史上有很高的地位。通过文献资料法等并依托《冰嬉图》对清代滑冰运动进行深入研究,探讨冰嬉运动的起源、发展,这对传承优秀的民族文化,开展区域特色的体育活动,现代冰雪活动内容的开发,均有一定的启发和借鉴价值,更有利于中华传统文化的继承与发扬。

简介：采用文献资料法、录像观察法和数理统计法等方法对2013年女子冰壶世锦赛的比赛成绩进行分析。结果表明：中国女子冰壶队缺乏科学系统的训练,竞赛心理不成熟,后备人才严重匮乏等因素,是致使技战术水平下降和成绩下滑的主要因素。认为科学、系统的训练是掌握技战术的基础,加强冰壶运动员的心理训练是提高竞技运动成绩的有力保障。建议政府加大投资,提高专业冰壶运动人才水平和加强后备人才建设;加强国际交流,了解冰壶最新动态,进行科学训练;增强心理素质训练,提高竞赛心理承受力,为我国冰壶运动员发挥良好的技、战术风格打下坚实基础。

简介：采用交变负荷力量训练系统,对实验对象进行交变负荷力量训练,通过和传统杠铃下肢力量训练相比较,发现交变负荷力量训练比传统杠铃力量训练,短时间内下肢肌力显著提高,同时根据实验过程得出交变频率的部分数据模式。

简介：业余训练中，学生的机体要承受一定的负荷。负荷适宜与否是影响训练效果的重要因素。运动中机体所受的刺激，是引起各器官系统功能产生适应增强的原发因素。生物机体对强刺激不能产生良好的适应，甚至可能导致损伤，而过弱的刺激则会大大延长适应发生过程。只有在生理范围内适宜的刺激，多次的重复，才能加快适应过程。可见在训练中，选择良好的运动训练负荷是取得良好训练效果的必要条件。

简介：从体育课心理负荷的概念界定入手，主要对心理负荷研究中存在的测试指标、测试方法及其量表设计、评价标准，以及负荷曲线变化趋势中存在的与有关心理学、逻辑学原理和体育课教学实际不符的种种问题提出了质疑

简介：在竞技游泳运动中，比赛的意义是多方面的。自然，比赛重要的作用是创造优异成绩，其次是夺冠、夺牌、拿分、显示实力。但不应忽视比赛还是一种有效的训练形式，通过比赛可检验训练效果，并可通过比赛选拔出参加重大比赛的选手。

简介：冰壶运动被称为＂冰上围棋＂,是集健身、娱乐和竞技为一体的冬季体育项目,是一项需要出色控制身体动作和充分体现优秀心理品质的集体运动。采用文献资料法、专家访谈法、定性分析法等研究方法对影响冰壶运动员比赛成败的心理归因进行研究,认为赛前过度紧张、自信心的影响、自卑畏怯、动机因素、团队协作因素、外界环境等是影响冰壶运动员比赛成败的心理因素;并提出了比赛前、比赛中和比赛后的心理调控训练的路径,为冰壶训练提供参考。

简介：1问题的提出北方地区高校中的速滑教学课受特定条件的制约,有其独有的特点,学习者必须在冰上独立行走或短距离的滑行之后才能进入分化,巩固与动作自如阶段。教学中难度相对较大,又因个体差异所致,运动技能的形成有明显的区别。鉴于学生中初学者较