简介：目的探讨放松训练对焦虑且超重预备役军官在心理和生理方面的影响。方法选取54名超重且无放松训练习惯的预备役军官,随机分为实验组(静力、动力、PNF)和对照组(无干预)。预备役军官早操或晚操后,对实验组进行干预,并记录拉伸的时间、强度和动作,累计进行4周的放松训练,每周3次,每次20min;对照组不进行任何干预,训练结束后直接解散。实验前后,测试实验对象的生理和心理状况,生理测试指标为:身高、体重、腰围、臀围、血压、安静心率、体脂率、座位提前屈等共计8项指标以及计算2项衍生指标。心理指标为:SCL-90量表、RPE量表以及SAS量表。结果放松训练可以降低超重且焦虑预备役军官体重的趋势,有显著性降低体脂,改善血压、心率和加强肌肉柔韧性。放松训练可以增强预备役军官的心理健康,心理健康的改善主要体现在焦虑、躯体化、强迫、人际敏感和抑郁等方面,同时可以进一步减轻主观疲劳感和焦虑感。结论放松训练是一种有效的训练方法,能有效降低预备役军官体重和体脂,同时增强预备役军官的心理健康,尤以焦虑、躯体化、强迫、人际敏感和抑郁等方面,降低主观疲劳感和焦虑感。

简介：通过文献资料法对我国社区体育与和谐社会的关系进行研究,深入探讨和谐社会下社区体育的发展以及社区体育的发展如何促进社会的和谐的重要意义。最后探究和谐社会这个大氛围中,社区体育所受影响以及在早期的发展历程和日后的发展趋势,为促进我国城镇社区体育发展和相关部门制定科学的社区体育发展规划提供参考。

简介：为了探讨通过高校体育拓展训练开发大学生心理资本的可行性,采用逻辑分析与比较研究等研究方法对高校体育拓展训练的特点、功能及其教学大纲的主要目的、基本要素进行了论证分析,认为高校体育拓展训练无论是教学目的还是教学模式与手段都适宜于整体开发大学生心理资本,研究不仅为开发大学生心理资本提供了新的思路和途径,还能通过抛砖引玉,引发后续研究者对这种教学模式的有效性做进一步的验证或提出更为有效的教学模式与手段。

简介：目的探讨体育锻炼、身体自尊和心理健康的关系。方法采用体育活动等级量表(PARS-3)、身体自尊量表(BES)和大学生心理症状量表(MSS-CS),对石家庄地区249名大学生进行问卷调查。结果男女大学生达到大锻炼量水平的分别仅为18.42%和7.41%;体育锻炼量和身体自尊水平与大学生心理症状均呈显著的负相关,体育锻炼和身体自尊正相关显著;体育锻炼可以通过身体自尊间接地影响大学生的心理健康水平。结论身体自尊在体育锻炼对大学生心理症状的影响中起部分中介作用。

简介：体育是人民追求美好生活需要的必要元素,加快发展体育产业是应对新时代社会主要矛盾转化在体育领域的重要抓手。当前我国体育产业规模增长提速,但仍然难以匹配体育强国地位;政策支持力度不断提高,但系统性、协同性有待进一步优化;结构逐步优化,但主体产业发展相对滞后;品牌赛事影响力不断增强,但商业化程度低。建议：以全面深化体育改革为契机,发挥市场与政府的双重作用;加快推进供给侧结构性改革,提升体育产业产品和服务供给能力;营造良好的政策制度环境,为体育产业发展保驾护航;加大体育产业开放力度,提升市场化水平和综合竞争力。