简介：目前,铅球教学中一般都是选用轻一点的铅球来进行技术教学,条件差点的学校常用实心球来替代铅球,少部分教学者采用标准球,很少现选用重铅球进行教学的。那么选用重球、标准球、轻球和实心球对铅球教学效果有何影响呢?使用何种重量的球进行教学以及如何使用这四种球才能使学生牢固掌握投掷技术呢?笔者从我院大学生的铅球教学中采用这四种球进行教学所取得教学效果进行实验分析,探讨教学中合理运用这四种球对教学效果最优化的作用,为教学改革提供新的思路。
简介：出汗是机体为了在热的条件下运动保持低温的主要机制，对于加大热量的散发，限制体温的上升是非常有效的。但汗液的丢失，导致循环血量的不断下降，反而影响体温调节功能。在运动过程中，影响汗液丢失量的因素很多，有运动的强度及时间、周围环境的气温和湿度、穿衣的多少、个人健康状况、对热量的适应能力及个体差异。
铅球教学中采用不同重量器材的最优化探讨
运动员的水盐丢失和补充策略
