简介:目的:拟通过呼吸肌训练的实验研究,了解其对人体运动能力的影响,为运动员的辅助训练提供参考。方法:课题主要采用文献资料法、实验研究法和数理统计等方法分别进行了描述性和推断性统计。结果:四周的呼吸肌训练可显著性提高吸气肌和呼气肌的力量和耐力,提高了以主观感觉为主要判定标准的VO,peak值以及递增负荷运动试验(GXT)的运动能力,且吸气组训练效果优于呼气组。结论:呼吸系统的功能能力是影响运动能力和VO2peak的主要生理学因素之一,在运动成绩测试和评价过程中应充分考虑呼吸肌训练的影响,在耐力运动员的运动训练时,呼吸气肌力量训练也应成为重要的辅助性训练方法,这对缓解运动员运动时的呼吸异常及提高运动成绩都将会起到重要作用。
简介:近年俄罗斯政府推出《俄罗斯联邦2020年前体育发展战略》,明确提出群众体育是俄罗斯体育的优先发展方向,首要目标是到2020年前实现俄罗斯进行系统锻炼的国民占总人口的40%,核心内容是建立国家国民体育教育新体系,大力宣传体育运动是健康生活方式的理念.加强体育人才保障工作,加大体育基础设施建设,完善体育活动的资金保障。