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  • 简介:作为一名专业的运动员来讲,健康的身体状况是完成训练的基础保证,而对于铁饼运动员来讲,膝关节一旦出现大的伤病,对运动员会产生很大的打击,或终止运动生涯。我组队员梅峰在一次训练中,意外将右膝盖髌腱拉断,术后经过积极地治疗和康复训练,一年后他将成绩恢复到受伤前的最好水平。本文针对膝关节受伤后的康复训练,保持核心区与上肢及专项力量训练所采用的训练手段进行阐述,以便于广大教练员在实际工作中参考。

  • 标签: 梅泽峰 膝关节 伤病 力量训练方法