简介：为了柢理射击项目中技术与心理结合的具体方法,奠定射击运动员成功比赛心理建设综合模式的基础,文章采用文献资料法对此类具体方法进行分析,研究结果发现实际训练和比赛中,运动队常用的结合方法有表象法、呼吸法和暗示法等,这些方法使运动员心理训练更加专项化,强化过程定向和形成良好比赛习惯,对运动员成功比赛具有积极的促进作用,同时提出了在使用过程中,加强对效果的评价和遵循心理训练的原则的建议.

简介：目的研究热身活动对FMS得分的影响。方法测试40名受试者热身活动前后FMS得分并进行对比分析。结果热身活动前男女FMS得分不存在显著性差异。而在热身活动后男受试者得分(18.3±1.3)和女受试者得分(17.3±1.4)存在显著性差异(p<0.01)。热身活动前总分为(14.3±1.5),热身活动后总分为(17.8±1.4),存在非常显著性差异(p<0.01)。热身活动前各单项FMS得分与热身活动后各单项均存在非常显著性差异(p<0.01)。结论热身活动可提高FMS测试得分,影响对受试者功能性动作质量的判定。

简介：目的：通过两种不同的训练方法来评估其对测试者的脊柱侧弯Cobb角度和身体功能指数的影响,并探索出较有优势的训练方法。方法：将24例脊柱侧弯患者分为两个组,跟踪训练6个月。每周平均训练2-3次,实验组施罗斯体系结合普拉提训练,对照组只做施罗斯训练。最后,采用国际通用的脊柱侧弯冠状面Cobb角度的测量方法得出指数表,并对两组患者功能状态进行评估。结果与建议：实验组侧弯患者Cobb角度改善和功能指数改善明显优于对照组。施罗斯与普拉提的叠加训练对脊柱侧弯患者功能恢复的效果比只进行施罗斯训练的效果更显著。建议：进一步增加受测试的人数与训练时间。

简介：目的:通过功能性动作筛查,对普通成老年人群身体功能性运动能力的特征进行评价分析,初步探索FMS在普通人群体质测评中的应用。方法:对481名20~69岁成老年人群(男209名,女272名)进行FMS,包括深蹲、栏架跨、直线蹲、肩部灵活性、直腿抬高、俯撑、体旋稳定性7个动作模式,满分为21分。结果:FMS总分女性(14.2)明显高于男性(13.7);深蹲、直线蹲、俯撑3项得分均为男性明显高于女性,肩部灵活性、直腿抬高、体旋稳定性得分则为女性明显高于男性;无论男女,40岁之后,随着年龄的增长,FMS总分均呈下降态势;女性深蹲、直线蹲、俯撑得1分的比例(46.3%、28.5%、13.6%)明显高于男性(33.5%、12.6%、3.5%),女性肩部灵活性、直腿抬高得3分的比例(58.1%、53.7%)明显高于男性(23.6%、18.2%);男性(26.8%)FMS非对称性测试结果阳性率略高于女性(23.5%);无论男女,大部分受试者FMS总分在14~18之间(良好),男性不及格比例(41.1%)高于女性(36.0%)。结论:女性身体功能性运动能力略好于男性,其中柔韧能力相对突出;部分人群身体/肢体两侧功能性运动能力不对称,其中肩关节活动范围两侧差异最为明显;年龄是影响身体功能性运动能力的重要因素。建议将FMS作为体质测评的补充内容。

简介：目的：对国家艺术体操队22名运动员进行功能动作筛查并分析，了解该项目运动员的功能动作特征，并针对存在问题的功能动作提出纠正性训练方法，以期达到改善功能动作质量、减少损伤发生、提高专项训练水平的目的.方法：文献资料法、实验法、数理统计法、逻辑分析法.结果：（1）队员的FMS得分为13.0±2.5分，存在较大的损伤风险；（2）主动直膝抬腿、肩部灵活性、躯干稳定俯卧撑得分与其他动作相比具有显著性差异；（3）共有23人次在测试中存在疼痛，7人次存在不对称现象.结论：国家艺术体操运动员：（1）髋、肩关节灵活性较好而踝关节则较差，部分运动员腰椎灵活性过度而胸椎灵活性受限；（2）髋关节、肩胛区及核心区稳定性较差；（3）小腿三头肌柔韧性差，踝关节和髋关节外展、内收肌力失衡，部分运动员下肢不对称.纠正性训练应首先根据排序原则进行排序，其次从灵活性、稳定性、功能性力量、动作模式重建这4个方面开展针对性的训练.最后，8周的纠正性训练显著地提高了FMS得分，功能动作质量得到改善.

简介：为了建设和发展福建海西城市群体育旅游圈,采用文献资料法、访谈法、逻辑分析法、田野调查法等方法,提出共同建设福建海西城市的体育部门;支持福建海西城市的体育旅游圈的协会组织;共建海西城市妈祖民俗体育与南少林武术的竞赛及休闲健身活动市场;共建福建南少林武术文化旅游产业;共建湄洲妈祖朝圣观光与海西城市＂海、山、林、＂区域为一体的体育休闲旅游等。