简介:目的:探讨不同蹲起动作对肌肉的刺激效果。方法:对8名体育专业男大学生3种蹲起动作进行表面肌电测试。结果:正确蹲起动作胫骨前肌的肌电值比膝关节前倾蹲起动作的高50%(P〈0.01),股四头肌外侧的肌电值低8.11%(P〈0.01)。股四头肌外侧、胫骨前肌的包络线不具有相关性。相对于股四头肌发力蹲起动作,臀肌发力蹲起动作的臀大肌、臀中肌、胫骨前肌的肌电均方根平均值较高(P〈0.01),臀大肌、胫骨前肌、臀中肌的包络线不具有相关性。结论:正确的蹲起动作与膝关节前倾蹲起动作相比,仅胫骨前肌和臀大肌的均方根肌电数值表现出显著性差异,臀中肌、股四头肌、腓肠肌和股二头肌竖脊肌均未表现出显著性差异。实际力量训练中,深蹲训练的蹲起过程中要强调臀部肌肉的主动收缩,才能达到激活臀肌,更好的提高臀肌力量的作用。
简介:对互联网教育工具、电商服务平台的建设和发展情况进行梳理,从网络教育工具、热门网站以及辽宁省体育类高校网络情况的对比中找出对创建辽宁省公共体育信息服务网络平台的启示。结果表明:平台建设中必须注意产品的门类要齐全,界面要方便快捷,推广优化要合理,网站要实时更新与互动,客户服务和后台维护与管理要有序。旨在为丰富辽宁省公共体育服务体系理论,为互联网体育信息服务的发展提供参考。