简介：怎样的肌肉才是好的肌肉？是力大无比还是线条清晰，还是肌肉雄壮坚如磐石？你的肌肉是否合格呢？你的肌肉能打多少分呢？举起多重的杠铃并不重要，力量的增加只是令人愉快的附带效应，但肌肉和力量的增加并不是同步的。

简介：第一关过关导游9、…………车2进6进车保炮,防止红兵三进一再车六进二捉双的手段。除此也可改走炮3平6,以下变化繁复,双方另有攻守。

简介：中局战术技法(七)捉吃一、定义捉吃:一方棋子直接威胁对方,并且下一步即可吃掉对方棋子,也称“打吃”。二、要点捉吃是中局里常见的战术手段。主要是用来达到夺子争先、抢占要线、打乱对方阵脚等目的。在对局中怎样才能恰到好处的运用捉吃手段,是取得优势获得胜利的关键。三、实战局例

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简介：本研究测试了24名未受过体育专业训练的24名男大学生的最大吸氧量、无氧功率、肌纤维百分纽成,并对快肌百分比与最大吸氧量、无氧功率的相关程度分别做了分析.结果显示受试者的有氧与无氧运动能力均较低,慢肌纤维百分比与(Vo2max)及快肌纤维百分比与无氧功率的相关程度均不高.

简介：如图1，黑方正在叫杀，大有捷足先登之势。红方虽然马炮处于优良位置，但主力车低头，鞭长莫及。您能够巧妙利用棋规取得胜利吗？测试时间：10分钟

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简介：现代女子举重训练，教练员对运动员所施实的训练方案之一是观察运动员是否适应大运动量训练的承受能力，这一量化指标直接关系到运动员专项能力提高的幅度，运动员取得优异成绩的前提是教练员安排的训练量及运动员训练质量的综合(排除其他因素：如自身身材条件、营养、恢复等因素)，以训练运动量的科学为前提，训练质量为关键的训练，已成为女举训练具有重大意义的研究课题，本文就两者之间的内在联系作一分析。

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简介：在身高预测方面,国外许多数据、方法为我们提供了借鉴。但是,中国人与外国人人种、地域不同,在借用数据预测时,难免要有相当的差异。为了研究当地少年儿童生长的规律,并运用在选材上,我们从一九七八年开始,先后对县业体66名兰球运动员的身高增长进行跟踪测试,以期通过各岁域的年生长量求取某年令之后的潜在增长量,从潜在增长量揭示其生长规律性。倘从7岁—18岁测得个体增长的连续资料需11年时间,求得预测数据之后,验证数

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简介：作者论证了最大吸氧量间接测算全新通用议程组男VO2m,Ka；女,VO2mKa.式中：P，运动强度，单位，瓦；f,运动心率，次／分；n＝0.16－0．21，人机效率；Ka＝1．25~0．01A，A，年龄系数。在A＝25、P＝50~200瓦、f＝120~170次／分之间，方程组VO2m测算范围（1．6~6．0）升／分，包括体力弱者及世界级马拉松运动员，与奥斯特兰德实测数序表偏差不大于3％。

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简介：针对目前学生体质健康促进中体质测试数据采集和上报不真实、体质研究存在偏差、身体练习缺乏针对性且体测、体研、体练3个环节关联不大的问题，提出体测、体研、体练三位一体的学生体质健康促进策略，即体测指向体研，体研提出体练，体练回归体测，三位一体，形成良性循环，共同促进学生体质健康水平。

简介：<正>谁都无法预言,斯隆会在这个时候离去,更是没有人会想到,他的离开可能是因为和德隆之间的矛盾,尽管倔强的老头子什么人都没有责备,他只是感谢了曾和他一起奋斗过的老板和球员,然而那种疮痍和悲伤从老爷子的眼泪中我们看得到,盐湖城就是他的家,能源中心就是他的老巢,宛如风化的石像般屹立不倒的东西有朝一日居然会如此轻易地坍塌,在这场告别大戏的剧情里,这个桥段不是高潮,却是经典——当爵士队重整旗鼓再起航时,那个站在场边嘶吼的人,已不是你!

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简介：2000年上半年的纪特邮票发行量于9月26日公布，这是国家邮政局采取新邮销售期缩短至半年措施后，提高新邮透明度的新举措，受到了集邮者的欢迎。从公布的上半年新邮发行量分析，90年代居高不下的新邮发行量确确实实地下降了，而且下降的幅度较大，呈现令人可喜的趋势。纵观今年上半年新邮发行量，可以发现一些十分有趣的现象，也为后市的变化发展埋下了伏笔。笔者经过对数据的认真分析，结合新邮在市场中的具体表现，认为这次发行量的分布存在着如下特征：