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  • 简介:人生阴晴不定,让你仿佛身在人间地狱?或者觉得人生没有丝毫意义?还是认为全世界都在背后结成一党.处处与你作对?如有以上症状.说明心理危机已然疯狂来袭,迅速“动”起来.用运动拯救我们脆弱的神经。

  • 标签: 孤独 抑郁 焦虑 心理危机 全世界 “动”
  • 简介:目的:验证康复运动处方对治疗大学生抑郁症的作用。方法:在校经心理测验被确定为抑郁症的大学生患者36例。随机分成A、B两组,A组12例雏持已有的药物和心理治疗;B组24例在已有药物和心理治疗基础上实施康复运动处方,时间均为16周。结论:通过对所有参与试验的大学生实施运动处方前后的各项抑郁症状、身心功能及健康水平进行随机观察和问卷测定发现:抑郁症状明显改善,心理健康水平呈逐步稳定状态。其中躯体、轻生、人际交往的自我评价症状改善有效率分别为A组59.24%、76.32%、52.43%;B组87.69%、92.37%、82.13%。这一结果证明康复运动处方时治疗大学生抑郁症的各种身心症状均有显著效果。

  • 标签: 康复运动处方 大学生 抑郁症 治疗
  • 简介:以1165名在校学生为被试,对中学生抑郁、焦虑、人际敏感与体育锻炼的关系进行了考察.结果显示:中学生抑郁、焦虑、人际敏感病态检出率分别达到4.5%、5.7%和5.0%,存在显著的城乡差异;中学生参与体育锻炼整体情况与产生良好身心效果的要求存在明显的差距,性别差异显著;不是每个体育锻炼因子都能对抑郁、焦虑和人际敏感起显著的积极作用,存在因子差异,存在显著的性别差异.

  • 标签: 中学生 抑郁 焦虑 人际敏感 体育锻炼