简介:课程目的不仅在于增进身体健康,而且还有传承体育文化,培养终生体育锻炼意识、能力与习惯;建立“课程目标——领域(或直接称为内容)目标——水平目标(或年级目标)——某水平的内容目标”的目标层次体系;取消“运动参与”的单列目标,将“积极主动参与体育课程学习和体育锻炼”等目标内容纳入其他目标中;将“心理健康”和“社会适应”的目标合并成为“促进心理健康与社会发展”的目标,取消“心理健康”和“社会适应”的目标,设“思想品德”或“品德与行为”目标。
简介:随着现代体育比赛程度越来越激烈,竞技水平的提高越来越依赖于科技对运动训练提供的全方位保障,按照《奥运争光科技行动计划》的指导思想,国家体育总局以其直属科研单位和省(市)体育科研所、体育学院为主要科研力量,围绕中国国家队建立了科研攻关与科技服务、科技基础条件和体育科研交流三个体育科技工作平台,通过科研立项研究、重点实验室建设、设备购置、举办研讨会等形式,集中人才、经费、设备等方面的优势资源,使中国国家队体育科技保障水平得到很大提升。但由于受多方面因素的影响,中国国家队的科技工作中还存在一些不利于科学化训练水平提高的因素,需要通过加强体育科技的特色研究、优化整合体育科技资源、加强教练员和运动员的文化教育、培养体育科技优秀人才、加强交流与合作等措施,进一步提高中国国家队的科学化训练水平。
简介:心理因素是现代竞技体育比赛中十分重要的一个训练环节,它是取得胜利的主要手段。对赛前紧张和焦虑所产生的原因进行分析,举例说明心理因素在赛前所产生的危害,指出呼吸调节法是克服赛前紧张和焦虑的最基本的方法之一;回想过去成功的比赛会使运动员从中受到鼓舞,得到力量,变得自信、从容;运动员的期望值不宜太高,要根据自己的实际情况选择奋斗目标;念动训练能使运动员从紧张和焦虑中解放出来,振奋精神,斗志昂扬地参加比赛;专门性心理训练能达到消除运动员过度紧张心理和稳定情绪的作用。在一场运动比赛的最后胜负,不单纯决定于技术和身体素质方面的差距,在很大程度上决定于运动员的心理素质。