简介：目的：针对我国成年男性不同身体部位最大力量的现状进行相关分析和探究，并探索随年龄的增长最大力量的衰退规律以及日常锻炼习惯与最大力量衰退规律之间的关系。方法：从北京、上海、山东、江苏、江西各选择一个单位抽取相应年龄组人群按照《ACSM的运动测试与处方指导手册》的测试方法进行上肢、下肢、腰腹部和背部1RM测试。结果：普通人群各部位最大绝对力量从大到小依次为：下肢肌肉、背部肌肉、腹部肌肉和上肢肌肉，且各年龄组之间排序相同；上肢、腹部肌肉的相对力量约与自身体重相同，下肢和背部肌肉的相对力量约为自身体重的1．5倍；锻炼习惯对身体各部位最大力量的保持产生积极影响。结论：我国男性居民身体各部位最大力量呈现出随年龄的增长而逐渐下降的趋势，其中有锻炼习惯人群通过日常体育锻炼提高了身体各部位最大肌肉力量基础值，一定程度上掩盖了随年龄增长而产生的身体素质下降趋势；实验数据还反映出身体各部位最大力量下降幅度最大所处的年龄组不尽相同，建议在相应年龄组进行针对性力量训练，通过提高相关部位最大力量的基础值来缓冲因最大力量快速下降而造成的不便。

简介：在标枪投掷用力中头部位置的移动引起人体肌肉张力改变,反射性引起人体相应部位的形变且如能与技术规格要求相吻合则能有效的提高肌肉工作效率,提高技能水平发挥,增大投掷半径;并且能协调肌肉和关节的动量传递,实现末稍最大加速运动。因此,头部运动对掷标枪技术有着举足轻重的影响。

简介：总结1例剧烈运动致肺出血患者的临床特点与诊疗方案，为预防此罕见病症的发生提供依据。某中年男性，剧烈运动后出现呼吸困难、胸闷、咳血样痰、头晕等症状，入院后经胸部CT检查和实验室检查并结合运动史诊断为运动致肺出血。经一般支持性治疗后，患者病情明显好转并于1周内出院。患者1个月后康复并逐渐恢复规律运动习惯，随访8个月至今未发生呼吸系统并发症。本病例提示，对于体育运动爱好者，应根据自身的体能水平和机能状态制定和实施健身计划，尽量少进行长时间、高强度甚至极量运动；有咯血病史者在康复后应循序渐进的恢复运动习惯并加强运动医务监督。