简介：到了关键分就哆嗦？手脚发软不听使唤？几个球没打好就想摔拍子？落后时头脑一片空白,只会机械的将球打回去？我想这是大多数业余选手包括很多职业选手常见的状态吧？都说网球很难,难就难在选手心理的些微波动,都会反馈到击球中,对比赛产生重大影响。如果你不幸也是这类选手,深受心理因素的困扰,那么就一定不要错过今天丁教练带来的内容,他将告诉大家如何摆脱内心恐惧的困扰,将自己的最好水平在比赛中发挥出来。

简介：春天来了,气温回暖,我们也将练习地点从室内球馆转移到室外球场。世界上各大网球比赛,主要还是在室外球场进行。它对选手更加残酷,高温、大风、阳光等因素都是大自然的考验。接发球是网球比赛中非常重要的技术,是接发球者每一分的第一次击球机会,因此需要单独拿出来学习。接发球技术看似与底线正反手有些相似,但在实际运用中还是有些不同。丁教练为两位学员安排了系统的接发球训练,同时对发球进行了巩固练习。

简介：在中国，网球陪练教练还属于三不管行业，没有任何准入制度，只要你觉得你能教球，你的客户也认为你能教球，那你就可以挣到这份钱，并且不用交任何税费。这就导致了现阶段网球培训市场的混乱场面：网上网球论坛铺天盖地的陪练帖子，各个网球场馆门前的培训宣传易拉宝，还有无孔不入的小广告。许多本来不会打网球的人，也会看到这个巨大的市场，并且以迅雷不及掩耳之势加入进来。今天的X教练，就是其中一位。

简介：随着网球运动的日益普及，人们开始将网球作为日常健身娱乐的项目之一。其中有很大一部分人健身的目的，在于让自己更苗条一些。如果去网上搜索一下，你会发现很多人都在询问打网球到底能不能减肥。答案也是五花八门，有的说能减，有的说不能减，有的说打网球可以把一身肥肉练成肌肉却无法降体重，有的说打网球会一支胳膊粗一支胳膊细。综合起来看，好像大多数人，对于靠打网球来减肥并没有太大信心。

简介：相信大家都发现了，最近两期《网球》杂志技术类栏目示范教练出现了一个新面孔，她就是丁广慧，刚认识她的，时候，觉得这个生在八零末的小女生挺开朗，很健谈，很阳光，有着东北女孩的特点。小小年纪就一个人来北京闯荡，一定有许多值得期待的故事。本期，我们就走进丁广慧的内心世界。

简介：常在室外打球的朋友经常会遇到一个棘手的问题——只要一来到网前，对手就挑高球。你可能会说，这还不简单，高压伺候呗。但天有不测风云，保不齐你在打高压的时候，一抬头正好看见一个大太阳，连球在哪都看不清，或是飘忽不定的东南西北风正好在头顶刮过。一拍子下去挥了空拍，还闪了肩膀。因此，有些时候，不得不把高球放过去，等球落地后再把它打回去。